Cosce di Pollo al Miele e Lime
Un altro piatto vincente per cene infrasettimanali saporite e senza stress!
Un altro piatto vincente per cene infrasettimanali saporite e senza stress!
Ingredienti
- 8 cosce di pollo, con osso e con pelle
- sale e pepe q.b.
- 1 cucch.no di aglio in polvere
- 3 lime medi, scorza grattugiata e succo
- 5 spicchi d'aglio, pressati
- ¾ tazza d'acqua
- 1½ cucch. di miele
- ½ cucch.no di Sambal Oelek
- 1 cucch. di salsa di soia
- Prezzemolo o coriandolo fresco e spicchi di lime per servire
Istruzioni
- 1
Preriscalda il forno a 400°F (200°C).
- 2
Asciuga bene il pollo con carta da cucina. Condisci generosamente con sale e pepe. Metti le cosce con la pelle rivolta verso il basso in una padella grande e fredda. Metti la padella a fuoco medio e lascia cuocere il pollo per circa 10-13 minuti, finché è croccante e ben dorato. Mentre il pollo cuoce, cospargilo con l'aglio in polvere.
- 3
In una ciotola, unisci il succo di lime, la scorza di lime, la salsa di soia, il Sambal Oelek, l'aglio, il miele e l'acqua.
- 4
Quando il pollo è croccante e dorato, spostalo su un piatto con la pelle rivolta verso il basso. Elimina quasi tutto il grasso dalla padella — lasciandone circa 1 cucch. (15ml). Versa il composto di succo di lime nella padella e mescola, raschiando i pezzetti dorati con un cucchiaio di legno. Porta la salsa a sobbollire. Rimetti il pollo nella padella con la pelle rivolta verso l'alto. Trasferisci la padella nel forno. Cuoci per circa 18-22 minuti, finché la temperatura interna raggiunge gli 80-85°C (180-185°F). (Anche se il pollo è sicuro da mangiare a 73°C (165°F), il tessuto connettivo delle cosce risulta più saporito se cotto ad almeno 80°C (180°F).) Sforna una volta cotto e servi con erbe fresche e altro lime. Buon appetito!
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