الوصفاتالمجموعاتعن الموقع
انتقل إلى الوصفة
Colorful avocado corn salad with Cajun shrimp, romaine lettuce, tomatoes, cucumber, and fresh lime dressing in a white bowl
العشاء

سلطة الأفوكادو والذرة مع روبيان كاجون

سلطتنا المفضّلة! سهلة التحضير بشكل لا يصدّق. يمكن حذف روبيان كاجون كليًا أو استبداله بصدور دجاج مفرومة.

التحضير
20 د
الطهي
10 د
المجموع
30 د
يكفي
4
الأسلوب
🍽 راقي

سلطتنا المفضّلة! سهلة التحضير بشكل لا يصدّق. يمكن حذف روبيان كاجون كليًا أو استبداله بحوالي 1 رطل (454 غ) من صدور الدجاج المطبوخة المفرومة.

المكونات

الحصص:
4
  • السلطة
  • 1 رأس خس روماني، مقطّع
  • 1 خيار إنجليزي، مقطّع شرائح
  • ½ بصلة حمراء، مقطّعة شرائح رفيعة
  • 1 فليفلة، مفرومة
  • 3–4 طماطم، مفرومة
  • 1 علبة ذرة، مصفّاة
  • 2 حبة أفوكادو، مقشّرة ومفرومة
  • 1 حبة خضار هالابينيو، مقطّعة شرائح، اختياري
  • الصلصة
  • عصير 1 ليمونة كبيرة
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • روبيان كاجون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 رطل روبيان نيء، مقشّر ومنظّف
  • ½ ملعقة صغيرة بابريكا
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • ¼ ملعقة صغيرة بودرة بصل
  • ⅛ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر
  • ¼ ملعقة صغيرة أوريغانو مجفّف
  • ¼ ملعقة صغيرة زعتر مجفّف
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

التعليمات

  1. 1

    ضعي جميع مكوّنات السلطة في وعاء كبير. اخفقي مكوّنات الصلصة معًا واتركيها جانبًا حتى وقت التقديم.

  2. 2

    امزجي جميع مكوّنات توابل كاجون معًا. جفّفي الروبيان بمناشف ورقية وتبّليه بتوابل كاجون. سخّني 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زيت في مقلاة كبيرة. أضيفي الروبيان إلى المقلاة الساخنة واطبخيه لمدة 3 دقائق على كل جانب للروبيان الكبير جدًا (أو دقيقتين على كل جانب للروبيان الأصغر) حتى ينضج تمامًا دون أن ينضج أكثر من اللازم، وتصل درجة حرارته الداخلية إلى 145°F (63°C).

  3. 3

    اقلبي السلطة مع الصلصة، وزّعيها على الأوعية، وضعي روبيان كاجون فوقها.

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني تحضير هذه السلطة مسبقًا؟+
يمكنكِ تقطيع جميع الخضروات وتخزينها بشكل منفصل في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة، لكن انتظري حتى لحظة التقديم لإضافة الأفوكادو والصلصة حتى لا تتحوّل السلطة إلى لون داكن أو تصبح طريّة. اطبخي الروبيان طازجًا قبل الأكل مباشرة للحصول على أفضل قوام.
ماذا يمكنني أن أستبدل بالروبيان؟+
صدور الدجاج المشويّة، أو سمك الماهي-ماهي، أو التوفو المقرمش تنسجم بشكل رائع مع توابل كاجون نفسها وتعطيكِ نتائج غنية بالبروتين. يمكنكِ أيضًا استخدام الحمّص المعلّب إذا أردتِ خيارًا نباتيًا.
كيف أمنع الأفوكادو من التحوّل إلى اللون البني؟+
قطّعي الأفوكادو في أقرب وقت ممكن من التقديم، ثم اقلبيه برفق مع عصير الليمون — الحمض يمنع الأكسدة. وإذا كنتِ تحضّرين السلطة مسبقًا، اتركي النواة في نصف حبة الأفوكادو وغلّفيها جيدًا بغلاف بلاستيكي.
هل يمكنني تحضير خليط توابل كاجون مسبقًا؟+
بالتأكيد! امزجي جميع البهارات في وعاء صغير واحفظيها في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أشهر، حتى تتمكّني من تتبيل الروبيان بسرعة في كل مرة تحضّرين فيها هذه السلطة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

اترك تقييماً بالنجوم — يساعد الطهاة الآخرين في إيجادها!

التعليقات

كن أول من يترك تعليقاً!

تابع التصفّح

قد يعجبك أيضاً

تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.

استكشف كل الوصفات
سلطة الأفوكادو والذرة مع روبيان كاجون | Food 400°