قلي لحم البقر والبروكلي السريع مع النودلز
زي ما ذكرت في تدوينتي السابقة، أنا مهووسة بوجبات العشاء السريعة اللي تاخذ 15 دقيقة بس. وهالوجبة اللذيذة بالضبط تعمل هيك!
زي ما ذكرت في تدوينتي السابقة، أنا مهووسة بوجبات العشاء السريعة اللي تاخذ 15 دقيقة بس في أيام الأسبوع. وهالوجبة اللذيذة بالضبط تعمل هيك!
المكونات
- 8 أونصة (227 غ) نودلز مجففة (أودون، رامن، سوبا، أو حتى إسباغيتي)
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زيت
- 1 رطل (454 غ) لحم بقر مفروم
- 1 بصلة، مفرومة
- ½ ملعقة صغيرة ملح كوشر وفلفل أسود مطحون طازج
- 1 رأس بروكلي، مقطّع إلى زهيرات
- 1¼ كوب (300 مل) مرق دجاج
- ⅓ كوب (45 غ) فول سوداني، للتزيين
- 4 بصل أخضر، مقطّع شرائح رفيعة، للتزيين
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) نشا الذرة
- 5 فص ثوم، مهروس
- 1 بوصة (2.5 سم) زنجبيل طازج، مبشور
- ¼ كوب (60 مل) صلصة صويا
- 1.5 ملعقة كبيرة (22 مل) عسل
- 3 ملعقة كبيرة (45 مل) صلصة المحار
- ½ ملعقة صغيرة سمبل أوليك، أو أكثر حسب الذوق
التعليمات
- 1
سخّني الزيت في مقلاة كبيرة. أضيفي البصل واللحم المفروم، واطبخيهم على نار متوسطة لمدة 6 دقائق تقريباً، حتى ينضج اللحم كامل وتلين البصلة. تبّليهم بالملح والفلفل.
- 2
في نفس الوقت، اطبخي النودلز لمدة أقل بـ 1.5 دقيقة من تعليمات العبوة حتى تصبح "آل دينتي" يعني مطبوخة بس لسا فيها شوية صلابة.
- 3
أضيفي زهيرات البروكلي ومرق الدجاج، وغطّي المقلاة، واطبخي لمدة 2-3 دقائق، حتى يصبح البروكلي طرياً قليلاً ولونه أخضر زاهي.
- 4
اخلطي كل مكونات الصلصة مع بعض.
- 5
صبّي الصلصة على اللحم وأضيفي النودلز مع التقليب. اطبخي مع الاستمرار بالتقليب لمدة دقيقتين تقريباً حتى تتكثّف الصلصة وتنضج النودلز كامل. زيّني بالفول السوداني والبصل الأخضر.
الأسئلة الشائعة
هل جرّبت هذه الوصفة؟
اترك تقييماً بالنجوم — يساعد الطهاة الآخرين في إيجادها!
التعليقات
تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.





