מתכוניםאוספיםאודות
קפוץ למתכון
Creamy strawberry banana smoothie in a tall glass with fresh strawberries and orange slice garnish on a light background
משקאות

שייק תות-בננה "Orange Julius"

אנחנו פשוט מתים על שייק התות-בננה של Orange Julius. המתכון הזה דומה מאוד לאהוב עלינו, אבל מוכן עם מצרכים פשוטים שכנראה כבר יש לכם בבית.

הכנה
5 דק׳
בישול
5 דק׳
סך הכל
10 דק׳
מנות
2
סגנון
💰 יומיומי

אנחנו פשוט מתים על שייק התות-בננה של Orange Julius. המתכון הזה דומה מאוד לאהוב עלינו, אבל מוכן עם מצרכים פשוטים שכנראה כבר יש לכם בבית.

מרכיבים

מנות:
2
  • 1 כוס חלב
  • 1 כפית תמצית וניל
  • ¼ כפית תמצית שקדים
  • 1 בננה מאוד בשלה
  • 1 מנדרינה, קלופה
  • 8 אונקיה תותים קפואים
  • 1 כף דבש, לפי הטעם
  • 1 כוס קרח כתוש

הוראות הכנה

  1. 1

    מערבבים את החלב, תמצית הוניל ותמצית השקדים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק וקצפי.

  2. 2

    מוסיפים את הבננה, המנדרינה, התותים והדבש ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק מאוד.

  3. 3

    מוסיפים את הקרח הכתוש ומערבבים בדיוק 15 שניות בערך. המטרה היא לא לערבב לגמרי אחיד, אלא לשלב את הקרח בעדינות לתוך השתייה. מחלקים ל-2 כוסות ונהנים!

שאלות נפוצות

אפשר להכין את שייק התות-בננה הזה מראש?+
אפשר להכין אותו עד שעתיים מראש ולשמור במקרר, אבל הכי טוב לשתות אותו טרי כי הקרח ינמס ויהיה פחות טעים. לאחסון ארוך יותר, אפשר להקפיא את התערובת המוקצפת (בלי קרח) בכלי אטום עד 3 חודשים, ולהקציף מחדש עם קרח טרי כשמוכנים לשתות.
מה אפשר לשים במקום תמצית שקדים?+
אפשר פשוט לוותר עליה, או להשתמש ב-1/4 כפית תמצית קוקוס לטוויסט טרופי, או לנסות קמצוץ הל לתוספת של תבלין חמים. רק לזכור שתמצית שקדים חזקה מאוד, אז אם משתמשים בתמצית אחרת — כדאי להתחיל עם פחות.
למה השייק שלי יצא סמיך מדי או קפוא מדי?+
כנראה הקצפתם את הקרח יותר מדי זמן, או שהתותים הקפואים היו קשים מאוד — הקציפו את הקרח רק 15 שניות כמו שהמתכון אומר, או תנו לתותים הקפואים להפשיר קצת לפני. אם השייק עדיין סמיך מדי, הוסיפו עוד חלב מעט מעט עד שמגיעים למרקם הרצוי.
אפשר להשתמש בחלב צמחי כמו חלב שקדים או חלב שיבולת שועל?+
בהחלט! חלב שקדים עובד מעולה כי ממילא משתמשים בתמצית שקדים, ואילו חלב שיבולת שועל יתן מרקם קרמי ומשביע יותר. פשוט השתמשו באותה כמות (1 כוס) והקציפו כרגיל.

ניסית את המתכון הזה?

השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!

תגובות

comments.loading
0/2000

המשך לגלות

אולי תאהב גם

שייק חצות: מסע עשיר בפירות אנטיאוקסידנטים כהים
משקאות
שייק חצות: מסע עשיר בפירות אנטיאוקסידנטים כהים
שייק חצות הוא הרבה יותר מסתם שייק — זה מיזוג כהה ואקזוטי של דובדבנים, פיטייה, סלק ופסיפלורה, שנועד לטפח את העור, לתמוך בבריאות הלב ולספק טעם מסתורי כמו שמו. דובדבנים כהים מביאים אנתוציאנינים — נוגדי חמצון חזקים שמגנים על העור ומחזקים את מערכת הלב וכלי הדם — בעוד שהפסיפלורה מוסיפה ויטמין C ועצבוניות שמאזנת את עושר הבסיס. הסלק מוסיף עומק ארצי וניטרטים שמשפרים את זרימת הדם ויוצרים את הברק הנפלא שכולם רוצים. הגוון המג'נטה של הפיטייה הוא פשוט קסם בכוס, ולצידו הקיווי הצהוב עם חמיצותו הרעננה וקרמיות הבננה הקפואה. אבקת קולגן תומכת בגמישות העור ובריאות המפרקים, ואילו זרעי צ'יה מוסיפים חומצות שומן אומגה-3 ויוצרים מרקם עשיר ועבה שכמעט אפשר לאכול בכף. כל לגימה היא מסע מאוזן בקפידה דרך הפירות הנוטרנטיים הכי תוססים שהטבע מציע, שמיועד לטפח אתכם מבפנים החוצה.
5.0 (2)

מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.

עיין בכל המתכונים
שייק תות-בננה "Orange Julius" | Food 400°