الوصفاتالمجموعاتعن الموقع
انتقل إلى الوصفة
Ground beef tacos topped with lettuce, tomatoes, cheese, avocado, and salsa on a white plate
العشاء

تاكو لحم البقر المفروم

وجبة عشاء سهلة وسريعة لأيام الأسبوع!

5.0 (1)
التحضير
10 د
الطهي
18 د
المجموع
28 د
يكفي
4
الأسلوب
💰 يومي

وجبة عشاء سهلة وسريعة لأيام الأسبوع!

المكونات

الحصص:
4
  • 1 رطل (454 غرام) لحم بقر مفروم
  • ½ بصلة، مقطّعة مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة (30 غرام) معجون طماطم
  • ⅔ كوب (160 مل) ماء
  • 1.5 ملعقة كبيرة (11 غرام) مسحوق الفلفل الحار
  • 1.5 ملعقة صغيرة (4 غرام) كمون
  • ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) بابريكا
  • ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) مسحوق البصل
  • ½ ملعقة صغيرة (2 غرام) مسحوق الثوم
  • ¼ ملعقة صغيرة (0.5 غرام) رقائق الفلفل الأحمر (أو أقل إذا كنت تفضّل حرارة خفيفة)
  • ½ ملعقة صغيرة (0.5 غرام) أوريغانو مجفّف
  • ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) فلفل أسود
  • ½ ملعقة صغيرة (2 غرام) سكر
  • 1 ملعقة صغيرة (6 غرام) ملح خشن، وزيادة حسب الذوق

التعليمات

  1. 1

    اطهي اللحم المفروم والبصل على نار متوسطة عالية حتى يتحوّل لون اللحم إلى البني ويختفي اللون الوردي تماماً. صفّي الدهن الزائد. هذه الخطوة تأخذ حوالي 5–7 دقائق.

  2. 2

    أضيفي بهارات التاكو ومعجون الطماطم واخلطيهم مع اللحم جيداً. اطهي لمدة دقيقتين تقريباً حتى تتحمّص البهارات ويختفي طعم معجون الطماطم الخام.

  3. 3

    أضيفي الماء (160 مل)، واتركيه يغلي على نار هادئة دون غطاء لمدة 2–3 دقائق حتى يتكثّف الصلصة. تذوّقي وعدّلي التتبيل حسب رغبتك.

  4. 4

    في هذه الأثناء، سخّني قشور التاكو. للقشور الصلبة، ضعيها في فرن مسخّن مسبقاً على 325°F لمدة 6 دقائق تقريباً. للقشور الطرية، ضعيها مكدّسة فوق بعضها ملفوفة بورق الألمنيوم في نفس الفرن لمدة 8 دقائق تقريباً.

  5. 5

    قدّمي التاكو في 8–12 قشرة تاكو من اختيارك (صلبة أو طرية) مع الإضافات التي تفضّلينها مثل الخس والطماطم والجبنة والأفوكادو أو الغواكامولي والسالسا وغيرها.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن تحضير تاكو لحم البقر مسبقاً؟+
بالتأكيد! يمكنك طهي حشوة اللحم قبل 3 أيام وحفظها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة، ثم تسخينها على نار هادئة عند التقديم. يمكنك أيضاً تجميد الحشوة المطهوّة لمدة تصل إلى 3 أشهر للتخزين لفترة أطول.
بماذا يمكنني استبدال لحم البقر المفروم في هذه الوصفة؟+
لحم الديك الرومي المفروم أو الدجاج أو اللحم النباتي المفروم تعمل بشكل رائع كبديل مباشر. يمكنك أيضاً استخدام التوفو المفتّت أو العدس كخيار نباتي، لكن ربما تحتاجين إلى إضافة رشة ملح إضافية لأن هذه البدائل طعمها أخفّ.
لماذا تصبح حشوة التاكو مائية؟+
هذا عادةً يعني إما أنك لم تصفّي الدهن جيداً بعد تحمير اللحم، أو أنك أضفتِ الماء قبل إزالة الدهن الأوّلي. تأكّدي من تصفية المقلاة جيداً في الخطوة الأولى، وإذا استمرّت الحشوة مائية بعد الغليان، اتركيها تطهى بدون غطاء بضع دقائق إضافية حتى يتبخّر السائل الزائد.
كيف أمنع قشور التاكو من الترطيب والليونة؟+
سخّني القشور مباشرة قبل التقديم واحشيها فوراً قبل الأكل لا مسبقاً. يمكنك أيضاً دهن الجانب الداخلي من القشور بزيت خفيف، أو وضع طبقة من الجبنة المبشورة في القاع أوّلاً — فهي تعمل كحاجز يمنع الحشوة الرطبة من ترطيب القشرة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

اترك تقييماً بالنجوم — يساعد الطهاة الآخرين في إيجادها!

التعليقات

كن أول من يترك تعليقاً!

تابع التصفّح

قد يعجبك أيضاً

تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.

استكشف كل الوصفات
تاكو لحم البقر المفروم | Food 400°