レシピコレクションサイトについて
レシピへジャンプ
Creamy strawberry banana smoothie in a tall glass with fresh strawberries and orange slice garnish on a light background
ドリンク

ストロベリーバナナ「オレンジ・ジュリアス」スムージー

オレンジ・ジュリアスのストロベリーバナナスムージー、大好きなんです。このレシピはお気に入りのオレンジ・ジュリアスにとてもよく似ていて、おうちにある身近な材料で作れますよ。

下準備
5 分
調理
5 分
合計
10 分
人数
2
スタイル
💰 毎日の食卓

オレンジ・ジュリアスのストロベリーバナナスムージー、本当に大好きなんです。このレシピはそのお気に入りにとてもよく似ていて、しかもおうちにある身近な材料だけで作れます。気軽に試してみてくださいね。

材料

人数:
2
  • ミルク 1 カップ
  • バニラエクストラクト 1 小さじ
  • アーモンドエクストラクト 1/4 小さじ
  • 完熟バナナ 1本
  • マンダリンオレンジ 1個(皮をむく)
  • 冷凍ストロベリー 8 オンス
  • はちみつ 1-2 大さじ(お好みで)
  • クラッシュアイス 1 カップ

作り方

  1. 1

    ステップ1

    ミルク、バニラエクストラクト、アーモンドエクストラクトをブレンダーに入れて、なめらかでふわふわになるまで混ぜます。

  2. 2

    ステップ2

    バナナ、マンダリンオレンジ、ストロベリー、はちみつを加えて、とてもなめらかになるまでブレンドします。

  3. 3

    ステップ3

    クラッシュアイスを加えて、15 seconds ほどだけブレンドします。均一に混ぜ込むのではなく、ふんわりと混ぜるイメージです。グラス2個に注いで、召し上がれ!

よくある質問

このストロベリーバナナオレンジスムージーは前もって作り置きできますか?+
2時間前までに作っておいて冷蔵庫で保存することもできますが、時間が経つと氷が溶けて風味が薄まってしまうので、やっぱり作りたてが一番おいしいですよ。長めに保存したい場合は、氷を加える前の状態で密閉容器に入れて冷凍しておけば最大3か月持ちます。飲みたいときに新しい氷と一緒に再ブレンドするだけでOKです。
アーモンドエクストラクトの代わりになるものはありますか?+
まったく入れなくても大丈夫ですし、トロピカルな風味を出したいなら 1/4 小さじ のココナッツエクストラクトに替えてもいいですよ。スパイスのような温かみを出したいなら、カルダモンをひとつまみ入れるのもおすすめです。アーモンドエクストラクトは風味が強いので、ほかのものを使うときは少なめから始めてくださいね。
スムージーが濃すぎたり、シャリシャリしすぎたりするのはなぜですか?+
氷をブレンドしすぎているか、冷凍ストロベリーがとても硬い状態で使っているのかもしれません。レシピ通り氷は 15 seconds だけブレンドするか、冷凍ストロベリーを少し解凍してから使ってみてください。それでも濃いようなら、ミルクを少しずつ足して好みのかたさに調整してみてくださいね。
アーモンドミルクやオーツミルクなどの代替ミルクを使っても大丈夫ですか?+
もちろんです!アーモンドエクストラクトを使っているのでアーモンドミルクとの相性は特に抜群ですし、オーツミルクを使うとよりクリーミーでボリュームが出ますよ。量は同じ 1 カップ で、あとはいつも通りブレンドするだけです。

このレシピを作りましたか?

星評価を残してください——他の方が見つけやすくなります!

コメント

comments.loading
0/2000

引き続き探す

こちらもおすすめ

ミッドナイト・エリクサー・スムージー:濃厚な抗酸化フルーツが織りなす深夜のひととき
ドリンク
ミッドナイト・エリクサー・スムージー:濃厚な抗酸化フルーツが織りなす深夜のひととき
ミッドナイト・エリクサーは、ただのスムージーではありません。チェリー、ドラゴンフルーツ、ビーツ、パッションフルーツを組み合わせた、深みのあるエキゾチックなブレンドです。お肌を育て、心臓の健康をサポートし、その名前と同じくらい神秘的な味わいを楽しめますよ。ダークチェリーにはアントシアニンという強力な抗酸化成分が含まれていて、お肌を守り、心血管系を強くしてくれます。パッションフルーツはビタミンCと爽やかな酸味をプラスして、ブレンド全体のコクをうまくまとめてくれます。ビーツはほっこりとした深みと硝酸塩を加えて血流を助け、内側から輝くような肌をサポートします。ドラゴンフルーツの鮮やかなマゼンタ色はまさに魔法のよう。キウイの爽やかな酸味と、冷凍バナナのクリーミーさが加わって、もう最高です。コラーゲンパウダーはお肌の弾力と関節の健康に役立ち、チアシードはオメガ3脂肪酸を補いながら、スプーンですくえるくらいのとろっとした食感を生み出します。一口ごとに、自然の恵みたっぷりの果物が内側からあなたを元気にしてくれます。
5.0 (2)

もっと見たいですか?ライフスタイル、料理のジャンル、食事制限で絞り込んで、全コレクションを探してみましょう。

すべてのレシピを見る
ストロベリーバナナ「オレンジ・ジュリアス」スムージー | Food 400°