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Thai cucumber peanut salad with sliced cucumbers, red onion, crushed peanuts, cilantro, and red chilies on a white plate
수프 & 샐러드

태국식 오이 땅콩 샐러드

신선하고 매콤하면서도 아삭아삭한 태국식 오이 샐러드예요! (덜 맵게 드시고 싶다면 고추 양을 줄이면 돼요.)

준비
15 분
조리
15 분
인분
4
스타일
💰 데일리

신선하고 매콤하면서도 아삭아삭한 태국식 오이 샐러드예요! 덜 맵게 드시고 싶다면 고추 양을 줄이기만 하면 된답니다!

재료

인분:
4
  • 잉글리시 오이 2개, 세로로 반 잘라 씨를 제거한 뒤 1/4-인치 두께로 썬 것
  • 적양파 1/2개, 얇게 슬라이스한 것
  • 고수 1/2 컵, 다진 것
  • 소금에 구운 땅콩 1/3 컵
  • 태국 고추 또는 할라피뇨 1개, 슬라이스한 것
  • 생 라임즙 1/4 컵
  • 설탕 1 1/2 큰술
  • 피시 소스 1 1/2 큰술
  • 꿀 1 작은술
  • 식용유 2 큰술
  • 마늘 1쪽, 으깬 것
  • 삼발 올렉 1/2 작은술 (취향에 따라 가감 가능)

조리 방법

  1. 1

    1단계: 채소 준비하고 섞기

    오이, 적양파, 고수, 땅콩, 할라피뇨/고추를 볼에 담아요.

  2. 2

    2단계: 드레싱 만들기

    작은 볼에 라임즙, 설탕, 피시 소스, 꿀, 식용유, 마늘, 삼발 올렉을 넣고 잘 섞일 때까지 거품기로 저어요.

  3. 3

    3단계: 버무려서 바로 내기

    오이 위에 드레싱을 붓고 전체적으로 잘 버무려요. 바로 내면 제일 맛있답니다. 맛있게 드세요!

FAQ

태국식 오이 땅콩 샐러드를 미리 만들어 둘 수 있나요?+
채소 손질과 드레싱은 최대 4시간 전에 따로 준비해 둘 수 있어요. 하지만 드레싱을 미리 버무려 두면 오이에서 물이 나와 샐러드가 물러지기 때문에, 먹기 바로 직전에 버무리는 게 좋아요.
피시 소스 대신 다른 걸 써도 되나요?+
같은 양의 간장이나 타마리로 대체하면 채식 버전으로 만들 수 있어요. 다만 피시 소스 특유의 깊은 감칠맛은 좀 줄어드니, 라임즙을 조금 더 넣어서 맛을 보완해 보세요.
샐러드를 덜 맵게 만들려면 어떻게 하면 되나요?+
삼발 올렉을 줄이거나 빼고, 태국 고추 대신 포블라노처럼 순한 고추를 써보세요. 아니면 고추 씨를 제거하고 썰기만 해도 매운맛을 상당히 줄일 수 있어요.
이 샐러드는 밀프렙에 적합한가요?+
네! 최대 3일까지는 재료를 따로 보관할 수 있어요. 오이와 드레싱을 버무린 것은 한 용기에, 땅콩은 바삭함을 유지하도록 따로 보관하다가 먹기 직전에 합치면 된답니다.

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