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Zesty beet salad with roasted beets, mixed greens, goat cheese, walnuts, and avocado on a white plate
저녁 식사

새콤한 비트 샐러드

정말이지 완벽한 샐러드예요. 새콤한 샐러드 드레싱이 이 샐러드의 싱그러운 맛들과 정말 잘 어우러져요. 저는 이 샐러드를 오븐에 구운 닭가슴살과 함께 내면 든든한 한 끼 저녁 식사가 된답니다!

준비
20 분
조리
1시간 30분
1시간 50분
인분
4
스타일
💰 데일리

정말이지 완벽한 샐러드예요. 새콤한 샐러드 드레싱이 이 샐러드의 싱그러운 맛들과 정말 잘 어우러져요. 저는 이 샐러드를 오븐에 구운 닭가슴살과 함께 내면 든든한 한 끼 저녁 식사가 된답니다!

재료

인분:
4
  • 혼합 채소 대용량 한 팩, 약 11온스
  • 중간 크기 비트 6개
  • 호두, 피칸, 헤이즐넛 또는 아몬드 1/2컵, 굵게 다진 것
  • 염소 치즈 소용량 한 팩, 약 4온스 (저는 크랜베리 코팅된 것을 사용했어요)
  • 잉글리시 오이 1개, 씨 제거 후 껍질 벗겨 얇게 슬라이스한 것
  • 아보카도 1개, 얇게 슬라이스한 것
  • 꿀 2큰술
  • 디종 머스터드 1 1/2큰술
  • 샬롯 1개, 곱게 다진 것
  • 레드 와인 식초 3큰술 (저는 예전에 5큰술까지 늘려봤는데 잘 됐어요)
  • 고운 소금 1/2작은술
  • 갓 간 검은 후추 1/4작은술
  • 식용유 1/3컵
  • 오븐에 구운 닭가슴살 4개, 선택 사항 (레시피는 여기서 확인하세요)

조리 방법

  1. 1

    1단계

    오븐을 400°F (200°C)로 예열해요. 비트를 깨끗이 씻고 뿌리 부분을 잘라내요. 비트 하나하나를 알루미늄 포일로 감싸서 베이킹 시트 위에 올려요. 예열된 오븐에서 1시간에서 1시간 반 정도, 버터 나이프로 찔렀을 때 쑥 들어갈 정도로 부드러워질 때까지 구워요. 오븐에서 꺼낸 뒤 조금 식히고, 껍질을 벗겨 웨지 모양으로 썰어요. 비트가 아직 따뜻할 때 2단계에서 만들 드레싱을 조금 넣고 버무려요. 이렇게 하면 맛있는 드레싱 향이 비트에 잘 배어든답니다. 비트는 사용하기 전까지 냉장 보관해요.

  2. 2

    2단계

    드레싱을 만들어요. 작은 볼에 식용유를 제외한 모든 재료를 넣고 잘 섞어요. 계속 저으면서 식용유를 조금씩 부어 유화시켜요. 완성된 드레싱을 맛보고 간을 조절해요.

  3. 3

    3단계

    큰 볼에 채소와 오이를 넣어요. 드레싱의 절반 정도를 붓고 채소 잎마다 드레싱이 골고루 묻도록 버무려요. 그다음 취향에 따라 드레싱을 더 추가해요 (드레싱을 너무 많이 넣으면 샐러드가 눅눅해지니까 전부 다 쓰지 않도록 해요). 샐러드를 큰 그릇에 담고 그 위에 비트, 아보카도, 염소 치즈, 견과류, 그리고 닭가슴살을 원하시면 올려요. 맛있게 드세요!

FAQ

이 샐러드를 미리 만들어 둘 수 있나요?+
비트는 최대 3일 전에 구워서 썰어 두어도 괜찮아요. 하지만 채소가 싱싱하게 유지되고 아보카도가 갈변하지 않으려면 샐러드는 먹기 바로 직전에 조합하는 게 좋아요. 드레싱은 따로 용기에 담아 냉장고에서 최대 5일까지 보관할 수 있어요.
이 비트 샐러드에서 염소 치즈 대신 뭘 쓸 수 있나요?+
페타 치즈, 리코타 살라타, 또는 부서진 블루 치즈도 잘 어울려요. 각각 특유의 새콤한 맛이 있어서 비트와 호두랑 정말 잘 맞는답니다.
비트가 다른 재료를 물들이지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?+
구운 비트 껍질을 벗길 때는 장갑을 끼고, 물들어도 괜찮은 도마를 사용하세요. 아니면 비트 전용 도마를 따로 두면 채소나 다른 재료가 빨갛게 물드는 걸 막을 수 있어요.
샐러드에 물이 생기는 이유가 뭔가요? 어떻게 고치나요?+
오이는 씨를 제거하고 물기를 잘 닦아 두세요. 그리고 먹기 바로 전에 드레싱을 버무리는 게 중요해요. 드레싱의 식초 성분이 채소에서 수분을 빼낼 수 있거든요.

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