PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
Golden-brown banana bread loaf with moist crumb structure, sliced to show tender interior, on a light surface
Pieczywo i muffiny

Lżejszy chlebek bananowy, który smakuje jak prawdziwy – chlebek bananowy z jogurtem, musem jabłkowym, odrobiną mąki pełnoziarnistej i syropem klonowym

Ten chlebek bananowy nie ma masła, mniej cukru i znacznie mniej oleju niż standardowa wersja – a jednak smakuje jeszcze lepiej. Gdybym sama go nie upiekła, też bym nie uwierzyła. To w zasadzie mój klasyczny przepis na chlebek bananowy, tylko lekko poprawiony.

5.0 (2)
Przygotowanie
15 min
Studzenie
1godz. 15min
Gotowanie
51 min
Łącznie
1godz. 6min
Porcje
10
Styl
💰 Codzienne

Składniki

Porcje:
10
  • 1 szklanka mąka pszenna
  • ½ szklanki mąka pszenna pełnoziarnista
  • 1 łyżeczka soda oczyszczona
  • ⅓ szklanki biały cukier
  • 2 łyżki syrop klonowy
  • ¼ szklanki olej neutralny w smaku
  • ¼ szklanki niesłodzony mus jabłkowy
  • ½ łyżeczki sól koszerna
  • ½ szklanki jogurt grecki 0%
  • 1 szklanka bardzo dojrzałych bananów, rozgniecionych (około 4 sztuk, najlepiej mrożonych i rozmrożonych)
  • 1 łyżka ekstrakt waniliowy
  • 2 jajka

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Wyłóż formę do chleba 9×5 cali (23×13 cm) papierem do pieczenia, zostawiając wystające kawałki po bokach – dzięki temu łatwo wyciągniesz chlebek.

  2. 2

    W małej misce wymieszaj mąkę pszenną, mąkę pełnoziarnistą i sodę oczyszczoną.

  3. 3

    W dużej misce ubij razem cukier, syrop klonowy, olej, mus jabłkowy i sól, aż całość się dobrze połączy.

  4. 4

    Dodaj jogurt grecki, ekstrakt waniliowy i rozgniecione banany do mokrych składników i dobrze wymieszaj trzepaczką.

  5. 5

    Dodawaj jajka jedno po drugim, delikatnie mieszając trzepaczką po każdym – tylko tyle, żeby się połączyły. Nie mieszaj za długo, żeby nie wprowadzić zbyt dużo powietrza.

  6. 6

    Przesiewaj suche składniki stopniowo, w dwóch turach. Delikatnie składaj szpatułką silikonową. W połowie przejdź do trzepaczki i zamieszaj lekko – to pomoże równomiernie wmieszać mąkę bez nadmiernego mieszania. Zeskrob dno i boki miski, żeby żadna mąka nie została.

  7. 7

    Wlej ciasto do przygotowanej formy. Żeby uzyskać ładną, czystą szczelinę na środku, przeprowadź nożem do masła (zamoczonym w zimnej wodzie) wzdłuż środka ciasta na głębokość około 1 cm.

  8. 8

    Piecz przez 48–53 minuty, zaczynając sprawdzać po 45 minutach. Chlebek jest gotowy, gdy patyczek wbity w środek wychodzi z kilkoma wilgotnymi okruszkami, ale bez surowego ciasta. Mój chlebek wyszedł idealnie po 51 minutach, gdy temperatura wewnętrzna wyniosła 205°F (96°C).

  9. 9

    Odstaw na chwilę do ostygnięcia w formie, a potem wyciągnij za papier do pieczenia i zostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce.

FAQ

Czy można upiec ten chlebek bananowy wcześniej i zamrozić?+
Oczywiście! Ten chlebek świetnie znosi mrożenie – możesz go trzymać w zamrażarce nawet przez 3 miesiące. Owiń ostudzony bochenek szczelnie folią spożywczą, a potem folią aluminiową, i rozmrażaj w temperaturze pokojowej przez kilka godzin przed podaniem – będzie równie wilgotny i miękki jak w dniu pieczenia.
Czym można zastąpić jogurt grecki w tym przepisie?+
Spokojnie możesz użyć zwykłego jogurtu naturalnego (0% lub pełnotłustego) albo kwaśnej śmietany – w tej samej ilości. Jeśli nie masz ani jednego, ani drugiego, spróbuj 1/4 szklanki maślanki wymieszanej z 2 łyżkami majonezu – to da podobną kwaskowatość i kremowość co jogurt.
Dlaczego mój lżejszy chlebek bananowy wychodzi zbity albo suchy?+
Najczęstszym winowajcą jest zbyt długie mieszanie ciasta – mieszaj tylko do połączenia suchych składników i stop. Pamiętaj też, żeby banany były naprawdę dojrzałe (z cętkowaną skórką) – im bardziej dojrzałe, tym więcej wilgoci i naturalnej słodyczy dają.
Czy ten chlebek bananowy nadaje się do przygotowania z wyprzedzeniem albo do lunchboxa?+
Jak najbardziej! Kromka spokojnie wytrzyma 2–3 dni w temperaturze pokojowej w szczelnym pojemniku, więc to świetna opcja na szybkie śniadanie w biegu albo do lunchboxa. Możesz też zawinąć poszczególne kromki i zamrozić – masz wtedy gotowe śniadanie na każdy dzień tygodnia.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy