PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
A bowl of creamy spiced carrot ginger soup garnished with fresh herbs and a drizzle of oil
Najpopularniejsze

Pikantna Zupa Marchewkowo-Imbirowa

Ta pikantna zupa marchewkowo-imbirowa jest taka treściwa i rozgrzewająca – jak miękki koc w zimny dzień – a jednak, co zaskakujące, wcale nie ma wyraźnego smaku marchewki. Z prostych składników powstaje zupa, która spokojnie może być Twoim ulubionym daniem na trudniejsze chwile.

5.0 (1)
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Łącznie
50 min
Porcje
4
Styl
🍽 Wytworne

Ta zupa naprawdę skłoniła mnie do zastanowienia, czy zasługuje na miejsce w mojej osobistej top 10. Czy tak skromny zestaw prostych składników może być tego wart? Myślę, że jak najbardziej. Co ciekawe, ta zupa jest taka treściwa i rozgrzewająca – jak miękki koc w zimny dzień – a jednak, ku mojemu zaskoczeniu, wcale nie ma wyraźnego smaku marchewki. Fascynujące! Pamiętam, jak stałam przy kuchennym blacie, patrząc bez entuzjazmu na tę kupę zwykłych marchewek. Jak miałam z nich zrobić coś wyjątkowego? Ten przepis był moją odpowiedzią.

Składniki

Porcje:
4
  • 3 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
  • 1 cebula, posiekana
  • 1 łyżeczka kolendry
  • 3 ząbki czosnku, starte
  • kawałek świeżego imbiru wielkości 2 cale (5cm), starty
  • 5 szklanek (1,2L) bulionu warzywnego (lub drobiowego)
  • sól i pieprz, do smaku
  • 2–3 funty (900g–1,4kg) marchewek, obranych i grubo pokrojonych
  • ½ łyżeczki–5 łyżeczek Sambal Oelek, zależnie od Twojej tolerancji na pikantność
  • 1–4 łyżeczki syropu klonowego
  • sok z 1 cytryny
  • ¼ szklanki (30g) orzechów – użyłam pistacji
  • skórka z 1 cytryny
  • 2 łyżeczki świeżych ziół – użyłam rozmarynu

Sposób przygotowania

  1. Baza Zupy

    1

    Rozgrzej 2 łyżki (30ml) oliwy z oliwek na średnim ogniu w garnku do zupy. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, od czasu do czasu mieszając, przez około 4–5 minut, aż zmięknie. Na ostatnią minutę smażenia cebuli dodaj kolendrę i przez chwilę ją podsmaż. Dodaj czosnek i imbir i smaż tylko przez około 30 sekund, aż poczujesz aromat – uważaj, żeby nie przypalić. Dodaj bulion drobiowy, marchewki i Sambal Oelek, a następnie doprowadź do wrzenia. Dopraw solą i pieprzem, pamiętając, że bulion jest już słony – nie przesól. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20–30 minut, aż marchewki będą bardzo miękkie. Ja gotuję tę zupę bez przykrycia, ale jeśli pokroiłaś marchewki zbyt grubo, może być potrzebne przykrycie garnka na chwilę lub dłuższe gotowanie.

  2. 2

    Wmieszaj trochę syropu klonowego, 1 łyżkę (15ml) oliwy z oliwek i sok z cytryny. Przelej zupę do blendera (prawdopodobnie w dwóch partiach) i miksuj, aż będzie bardzo gładka. Przecedź przez drobne sito. W tym momencie spróbuj i sprawdź, czy trzeba dostosować smak (więcej syropu klonowego, Sambal Oelek, soli lub pieprzu) albo konsystencję (jeśli zupa jest zbyt gęsta według Twojego gustu, dodaj trochę wody lub bulionu).

  3. Wykończenie i Podanie

    3

    Rozlej zupę do misek i podawaj udekorowaną skórką cytrynową, ziołami i orzechami (orzechy są naprawdę bardzo ważne dla tekstury!). Smacznego!

FAQ

Czy mogę przygotować tę zupę z wyprzedzeniem?+
Tak! Ta zupa świetnie się mrozi na okres do 3 miesięcy – wystarczy całkowicie ją ostudzić przed zamrożeniem w szczelnych pojemnikach. Możesz też przechowywać ją w lodówce do 5 dni, choć smak imbiru będzie z czasem się intensyfikował.
Czym mogę zastąpić Sambal Oelek, żeby dodać ostrości?+
Możesz użyć świeżej papryczki chili, płatków czerwonej papryki, pieprzu cayenne (zacznij od 1/4 łyżeczki) albo sriranchy – dodawaj stopniowo, bo te zamienniki różnią się intensywnością. Jeśli wolisz zupę bez ostrości, po prostu pomiń ten składnik i pozwól imbirowi zrobić swoje.
Dlaczego moja zupa jest gorzka albo przypalona?+
Zazwyczaj dzieje się tak, gdy czosnek i imbir smażą się zbyt długo – potrzebują tylko 30 sekund przed dodaniem bulionu, bo inaczej stają się gorzkie. Unikaj też wysokiego ognia przy podsmażaniu kolendry; średni ogień przez zaledwie minutę wystarczy, żeby uwolnić aromat bez przypalenia.
Co podać do tej zupy?+
Posyp ją prażonymi pistacjami dla chrupkości, dodaj łyżkę jogurtu lub mleczka kokosowego, świeżą kolendrę i chrupiące pieczywo do maczania. Możesz też skropić zupę pozostałą oliwą z oliwek, żeby była bardziej treściwa.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy