Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico
Uma salada deliciosa e cheia de sabor. A adição do grão-de-bico a torna perfeita para um jantar nutritivo.
Uma salada deliciosa e cheia de sabor. A adição do grão-de-bico a torna perfeita para um jantar nutritivo.
Ingredientes
- ### LEGUMES E PROTEÍNA
- 2 pimentões médios (de qualquer cor, picados)
- 3 talos de aipo (picados)
- 1 pepino inglês (sem sementes e fatiado)
- ½ cebola roxa (fatiada)
- 1 pint (500 ml) de tomates-cereja (cortados ao meio)
- 1 lata (398 ml) de grão-de-bico (escorrido)
- 5 onças (140 g) de queijo feta (em cubos)
- 1 colher de chá de manjericão seco
- ### MOLHO
- 3 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 colher de sopa de mostarda Dijon
- 2 dentes de alho (picados ou espremidos)
- 1 colher de sopa de orégano seco
- ½ colher de chá de sal kosher
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino
- ⅓ xícara de azeite de oliva
Modo de Preparo
- 1
Prepare o molho. Misture bem os seis primeiros ingredientes do molho e, em seguida, acrescente o azeite aos poucos enquanto bate com um fouet para emulsionar.
- 2
Junte todos os legumes numa tigela grande.
- 3
Polvilhe com um pouco de manjericão, sal e pimenta.
- 4
Despeje o molho sobre os legumes. Você pode servir a salada imediatamente ou deixá-la na geladeira por algumas horas para que os sabores se misturem bem.
- 5
Prove e ajuste o tempero com mais sal e pimenta, se necessário.
Perguntas Frequentes
comments.rateTitle
comments.rateSubtitle
Comentários
Quer mais? Explore a coleção completa — filtre por estilo de vida, culinária ou necessidades dietéticas.






