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Hearty Mennonite cabbage borscht in a white bowl with tender beef chunks, shredded green cabbage, and vegetables in a rich broth
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Sopa de Repolho Menonita — Uma Sopa das Pradarias Canadenses

Esta sopa de repolho menonita é uma receita clássica das Pradarias Canadenses — encorpada, repleta de repolho e profundamente reconfortante. Um clássico de verdade, feito para ser saboreado com pão.

5.0 (1)
Preparo
25 min
Cozimento
2h
Total
2h 25min
Porções
8
Estilo
🍽 Sofisticado

Tem sopas que tentam impressionar você… e tem sopas que ficam com você por anos, bem quietinhas.

Esta sopa de repolho menonita pertence firmemente à segunda categoria.

Se você cresceu em algum lugar das Pradarias Canadenses — porões de igrejas, salões comunitários, cozinhas de família onde uma panela grande fervia no fogão — você conhece essa tigela. Ela não é chamativa. Ela não está na moda. E certamente não é aquela borscht de beterraba vermelha e viva que muita gente imagina.

Esta é a versão original e profundamente reconfortante das Pradarias: encorpada, com fundo de tomate, cheia de repolho e levemente adocicada pelo cozimento lento. É o tipo de sopa que tem gosto de lar — seja esse lar em Manitoba, Saskatchewan ou Alberta, ou mesmo se você está descobrindo ela pela primeira vez.

Ingredientes

Porções:
8
  • 900 g de acém ou paleta bovina, cortada em cubos de 2 cm (3/4 de polegada)
  • 30 ml (2 colheres de sopa) de óleo neutro
  • 1 cebola amarela grande, picada
  • 1 alho-poró grande (partes branca e verde-clara), fatiado
  • 2 dentes de alho, picados finamente
  • 3 cenouras médias, fatiadas
  • 2 talos de aipo, fatiados
  • 2 batatas Yukon Gold médias, cortadas em cubos
  • 500–600 g de repolho verde (cerca de 1/2 cabeça média), picado em pedaços do tamanho de uma mordida
  • 400 g de tomates pelados em cubos em lata (cerca de 1 1/2 xícaras, com o caldo)
  • 30 ml (2 colheres de sopa) de extrato de tomate
  • 1,4 litros (6 xícaras) de caldo de carne (de preferência com pouco sal, caldo de verdade)
  • 2 folhas de louro
  • 7,5 ml (1 1/2 colheres de chá) de páprica doce
  • 3,75 ml (3/4 de colher de chá) de sal kosher (comece com essa quantidade e ajuste a gosto)
  • 2,5 ml (1/2 colher de chá) de pimenta-do-reino moída na hora
  • ### Opcional, mas muito autêntico (escolha um)
  • 0,5 ml (1/8 de colher de chá) de pimenta-da-jamaica, ou
  • 0,5 ml (1/8 de colher de chá) de semente de alcaravia
  • ### Para finalizar
  • Endro fresco picado
  • Creme azedo (sour cream), para servir

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o óleo numa panela pesada em fogo médio-alto. Doure a carne em levas até ela ficar bem caramelizada. Não apresse essa etapa — é ela que dá profundidade à sopa. Retire a carne e deixe a gordura na panela.

  2. 2

    Baixe o fogo para médio. Adicione a cebola e o alho-poró com uma pitada de sal. Cozinhe por 6 a 8 minutos até ficarem macios e levemente dourados. Junte o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture o extrato de tomate e cozinhe por 2 a 3 minutos até ele ficar com uma cor vermelho-tijolo e bem perfumado.

  3. 3

    Adicione os tomates em cubos, raspando bem o fundo da panela. Devolva a carne à panela. Junte o caldo de carne, as folhas de louro, a páprica, a pimenta e, se quiser, a pimenta-da-jamaica ou a semente de alcaravia. Leve a uma fervura suave, com a tampa parcialmente fechada, por 45 minutos.

  4. 4

    Acrescente as cenouras, o aipo e as batatas. Cozinhe por 15 minutos. Junte o repolho e o sal. Cozinhe por mais 20 a 25 minutos, sem tampa, até o repolho ficar macio e sedoso, as batatas estarem cozidas e o caldo ter um sabor uniforme e harmonioso. Ajuste o sal.

  5. 5

    Retire as folhas de louro. Prove a sopa — ela deve ser saborosa, levemente adocicada e profundamente reconfortante. Finalize com endro fresco. Sirva com uma colherada de creme azedo e pão crocante.

Perguntas Frequentes

Posso preparar a sopa de repolho menonita com antecedência?+
Sim, essa sopa fica ainda mais gostosa no dia seguinte, quando os sabores se aprofundam. Você pode prepará-la com até 3 dias de antecedência e guardar na geladeira, ou congelar por até 3 meses — é só descongelar na geladeira de um dia para o outro e reaquecer em fogo baixo no fogão.
O que posso usar no lugar da carne bovina nessa sopa?+
Você pode usar paleta de porco ou uma combinação de carne bovina e suína para uma versão mais leve, mas certifique-se de dourar bem a carne para obter aquela profundidade de sabor encorpada que é a base da receita.
Por que o repolho ainda está crocante na minha sopa?+
O repolho precisa cozinhar em fogo baixo e lento até ficar completamente macio e adocicado — geralmente de 45 minutos a uma hora depois de ser adicionado. Apressar essa etapa ou cozinhar em fogo alto vai deixá-lo duro em vez de sedoso.
O que servir com a sopa de repolho menonita?+
Fatias grossas de pão crocante, pão de centeio ou pumpernickel escuro são as pedidas tradicionais — o caldo foi feito para ser saboreado com colher e combinado com pão. Uma boa colherada de creme azedo por cima é o toque clássico.

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