РецептыПодборкиО нас
Перейти к рецепту
Blackened Baja fish tacos topped with cilantro red cabbage slaw, creamy chipotle sauce, and salsa verde on a plate
Ужин

Почернелые тако с рыбой в стиле Баха, салатом из красной капусты с кинзой, сливочным соусом чипотле и сальсой верде 🌮

Эти почернелые рыбные тако в стиле Баха просто переполнены вкусом — в них найдётся что-то для каждого, и они отлично подходят для быстрого ужина в будний день!

Подготовка
20 мин
Готовка
25 мин
Итого
45 мин
Порций
4
Стиль
💰 На каждый день
📌 PinterestFacebookWhatsAppЭл. почта𝕏

Эти почернелые рыбные тако в стиле Баха буквально переполнены вкусом — и в них найдётся что-то для каждого. Самое приятное? Ты сам выбираешь, какие компоненты включить! В рецепте используется острая, слоистая рыба в паре со свежим салатом из красной капусты с кинзой, сливочным соусом чипотле и яркой сальсой верде — но совсем не обязательно готовить всё это каждый раз. Более того, блюдо можно приготовить буквально за несколько минут, так что это отличный вариант для быстрого ужина в будний день!

Ингредиенты

Порции:
4
  • ### Для рыбы
  • 680 g слоистой белой рыбы (например, трески или махи-махи)
  • 3 ст. л. оливкового масла, плюс ещё немного для жарки
  • кошерная соль по вкусу (не менее 1 чайная ложка крупной кошерной соли)
  • ### Для приправы для обжарки
  • 1 ч. л. паприки
  • 3 ml чесночного порошка
  • 1 ч. л. порошка чили
  • 1 ч. л. паприки
  • 1 ч. л. чесночного порошка
  • 1 ч. л. орегано
  • 3 ml лукового порошка
  • щепотка кайенского перца, по желанию
  • щепотка кошерной соли
  • свежемолотый чёрный перец
  • 1 ml копчёной паприки, по желанию
  • ### Для сливочного соуса чипотле
  • 1 стакан майонеза, сметаны или их смеси
  • 2 консервированных перца чипотле в соусе адобо (см. шаг 6 — другие варианты)
  • сок 1 лайма
  • кошерная соль по вкусу
  • мёд, по желанию — чтобы сбалансировать остроту
  • ### Для салата из капусты
  • 1 кочан красной капусты, тонко нашинкованный
  • 3 ml кошерной соли (вдвое меньше, если используешь обычную поваренную соль)
  • 1 ст. л. сока лайма, или больше по вкусу
  • 60 ml листьев кинзы
  • По желанию: всё, что захочешь добавить для вкуса — немного мёда, острого соуса, сахара и т.д.
  • ### Для сборки
  • 16 кукурузных тортилий (лучше тёплых)
  • 2 авокадо, нарезанных ломтиками
  • много долек лайма для подачи
  • ½ красной луковицы, тонко нарезанной
  • 60 ml листьев кинзы, или больше по вкусу
  • нарезанные халапеньо
  • гуакамоле, по желанию
  • сальса верде для подачи (по желанию, но очень хорошо сочетается с этим блюдом) — рецепт ниже
  • сыр котиха, по желанию

Инструкции

  1. 1

    Если ты делаешь сальсу верде, начни с неё (рецепт ниже). Поставь в холодильник до нужного момента.

  2. 2

    Нарежь рыбу по горизонтали на полоски толщиной 3/4" (2 cm).

  3. 3

    Положи рыбу в миску или контейнер с крышкой, добавь масло и специи; хорошо вотри их в рыбу, чтобы равномерно распределить. Маринуй 10–20 минут, не дольше.

  4. 4

    Теперь приготовь салат. Положи капусту в дуршлаг или сито, посыпь солью и аккуратно перемешай. Дай капусте стечь в дуршлаге не менее 15 минут. Пока она стекает, занимайся следующим шагом. После того как капуста стечёт, не отжимай её — это испортит текстуру. Вместо этого аккуратно встряхни её вилкой, чтобы лишний сок стёк — это убережёт тако от размокания. Переложи в миску, добавь кинзу и сок лайма. Отставь до сборки тако.

  5. 5

    Нарежь красный лук и залей его холодной водой. Это уберёт резкость, сохранив хруст. Прямо перед подачей просто слей воду и обсуши лук бумажными полотенцами.

  6. 6

    Пока рыба маринуется, приготовь сливочный соус чипотле. Взбей майонез или сметану вместе с перцами чипотле в адобо в блендере или кухонном комбайне до однородности. Добавь остальные ингредиенты (сок лайма, соль, мёд — если используешь), пробуя по мере добавления, чтобы отрегулировать соус по своему вкусу. Перцы чипотле в адобо не всегда легко найти. Смело заменяй их примерно 2 ст. л. (30 мл) острого соуса, соуса чили или шрирачи — просто добавь в майонез или сметану. Можно также добавить копчёную паприку или порошок чипотле для остроты и дымного аромата.

  7. 7

    Налей около 2 ст. л. (30 мл) масла в тяжёлую сковороду на средне-сильный огонь и раскали до очень высокой температуры — масло должно почти начать мерцать. Не кладите рыбу слоями; при необходимости жарь партиями.

  8. 8

    Смешай все ингредиенты для приправы в неглубокой миске или на тарелке. Обмакни только одну сторону маринованной рыбы в приправу и положи приправленной стороной вниз на раскалённую сковороду. Рыба будет готовиться на 80–95% на одной стороне. Цель — получить хорошо почернелую, красиво поджаренную рыбу, почти полностью прожаренную насквозь. Ты увидишь, как верх рыбы становится матовым и начинает выглядеть готовым. Но смотри, чтобы не сгорела. Обычно на этот шаг уходит около 5 минут. Осторожно переверни рыбу и обжарь другую сторону. На неё может уйти всего несколько секунд, и вряд ли больше минуты-двух — но опять же, всё зависит от толщины рыбы. Рыба должна легко распадаться на хлопья, а внутренняя температура должна достигать 145°F (63°C). Не пережаривай.

  9. 9

    Сборка тако: на каждую тёплую тортилью выложи салат, сверху положи рыбу, добавь слитый красный лук, ломтики халапеньо, авокадо, кинзу, дольки лайма и любые другие добавки по желанию. Полей сливочным соусом чипотле. Подавай вместе с сальсой верде (рецепт ниже, по желанию). Приятного аппетита!

  10. 10

    Включи гриль в духовке на максимальный режим. Установи решётку на расстоянии 4" (10 cm) от источника тепла.

  11. 11

    Выложи томатилло и халапеньо на застеленный фольгой противень. Запекай под грилем до появления хорошей подпалины. Цель — сделать их очень тёмными и почернелыми, но не сжечь. Этот процесс может занять 8–12 минут. Достань из духовки, переверни овощи и запекай другую сторону до подпалины — пока овощи не станут очень мягкими и полностью приготовленными, ещё около 8 минут. Следи внимательно, чтобы не сгорели.

  12. 12

    Переложи обугленные овощи вместе с соком в блендер или кухонный комбайн, добавь лук и кинзу. Измельчи до однородности, без крупных кусков — но сальса должна оставаться немного грубоватой, а не идеально гладкой, как детское пюре.

  13. 13

    Следующий шаг может и не понадобиться. Если сальса получилась слишком жидкой, можно уварить её на сковороде на плите. Я обычно обхожусь без этого — это нужно только когда томатилло очень крупные и сочные.

  14. 14

    Посоли сальсу. Начни примерно с 1/2 ч. л. (2.5 мл) кошерной соли (вдвое меньше, если используешь обычную поваренную соль), и регулируй по вкусу. Добавь немного сока лайма — тоже начни с одной-двух столовых ложек (15–30 мл) и добавляй по вкусу. Убери в холодильник не менее чем на полчаса, чтобы все вкусы соединились. Халапеньо можно не добавлять, использовать только один или удалить прожилки и семена для менее острой версии. Если сальса кажется недостаточно острой, смело добавь копчёную паприку или немного острого соуса.

FAQ

Можно ли приготовить салат и соусы заранее?+
Да! И салат из красной капусты с кинзой, и сливочный соус чипотле прекрасно хранятся в холодильнике 2–3 дня — отличный вариант для заготовки впрок. Просто храни их в отдельных герметичных контейнерах, а тако собирай свежими, когда будешь готова есть.
Какую белую рыбу лучше использовать, если не нашла махи-махи?+
Треска, палтус или даже тилапия подойдут отлично — просто ищи плотную, слоистую белую рыбу, которая не разалезется при жарке. Избегай нежной рыбы вроде камбалы: для техники обжарки нужно что-то достаточно плотное, чтобы держало форму.
Как не дать рыбе прилипнуть к сковороде при обжарке?+
Убедись, что сковорода раскалена докрасна, прежде чем добавлять масло и рыбу, и не поддавайся соблазну её двигать — пусть лежит нетронутой 2–3 минуты с каждой стороны, чтобы образовалась хрустящая корочка. Чугунная сковорода лучше всего подходит для равномерного распределения тепла.
Можно ли мариновать рыбу дольше 20 минут?+
Нет — придерживайся максимум 10–20 минут, потому что соль начнёт разрушать белки рыбы и она станет мягкой и рыхлой вместо того, чтобы быть слоистой и нежной. Если готовишь заранее, маринуй рыбу прямо перед жаркой, а не храни уже замаринованной.

Ты попробовал этот рецепт?

Поставь оценку звёздочками — это поможет другим кулинарам найти его!

Комментарии

Будь первым, кто оставит комментарий!

Продолжить просмотр

Тебе также может понравиться

Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.

Смотреть все рецепты
Почернелые тако с рыбой в стиле Баха, салатом из красной капусты с кинзой, сливочным соусом чипотле и сальсой верде 🌮 | Food 400°