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Golden crispy pork carnitas tacos topped with shredded cabbage, cilantro, and lime on a wooden board
晚餐

猪肉卡尼塔斯玉米卷

这是一道令人难忘的佳肴,稳居我们最爱食谱前五名。绝对美味。

5.0 (3)
准备
25 分钟
烹饪
3小时 40分钟
总计
4小时 5分钟
份量
6
风格
🍽 精致

这是一道令人难忘的佳肴,稳居我们最爱食谱前五名。

绝对美味。

食材

份量:
6
  • ### 猪肉部分
  • 3 磅 去骨猪肩肉,切成2英寸大小的块
  • 1 汤匙 粗粒犹太盐(若使用细盐则减半)
  • 1个洋葱,去皮切成四瓣
  • 5瓣大蒜,去皮保持整颗
  • 2片月桂叶
  • 1个橙子,切成6-8瓣
  • ¼ 杯 植物油
  • ### 香菜卷心菜沙拉部分
  • 4 杯 卷心菜丝或沙拉混合菜丝(超市常见的沙拉套装)
  • 半把香菜,切碎
  • 2个青柠的汁
  • 2 茶匙 蜂蜜,可按口味适量增加
  • ½ 茶匙 粗粒犹太盐
  • 3 汤匙 橄榄油
  • ### 卡尼塔斯玉米卷部分
  • 12-20张玉米饼
  • 1个墨西哥辣椒,切片
  • 1 杯 白鲜奶酪或菲达奶酪
  • 半把香菜,切碎
  • 2个青柠,切成角
  • 半个白洋葱,切碎
  • 莎莎酱或绿番茄莎莎酱,自制或购买均可

步骤

  1. 1

    第一步

    将烤箱预热至275°F(135°C)。用盐给猪肉调味。

  2. 2

    第二步

    将调味好的猪肉铺成单层放入烤盘或铸铁锅中。把橙子角的汁挤在猪肉上,再将挤过汁的橙皮、洋葱、大蒜和月桂叶散放在猪肉周围。将植物油均匀地淋在猪肉上。

  3. 3

    第三步

    用锅盖或铝箔纸将锅密封好。放入预热好的烤箱中烤3½小时。

  4. 4

    第四步

    烤好后,取出并丢弃橙皮、洋葱和月桂叶。将锅中汤汁过滤到另一个容器中留作他用——若放入冰箱冷藏一夜,油脂会浮到表面,届时非常容易分离。确保猪肉充分沥干后,用两把叉子将其撕碎。放入冰箱冷藏备用。

  5. 5

    第五步

    制作香菜卷心菜沙拉:将所有食材放入大碗中拌匀。静置片刻让各种味道充分融合。按需再调味。

  6. 6

    第六步

    在铸铁平底锅中以中大火将玉米饼逐张加热,每面约烙30秒,直至出现焦黄斑点。

  7. 7

    第七步

    处理猪肉:将烤箱调至高温烧烤模式(broil)。将猪肉铺成单层散放在大烤盘上。烤约6分钟后翻动猪肉,再烤3–4分钟。猪肉应依然非常嫩滑,但表面带有酥脆、焦黄的口感。

  8. 8

    第八步

    上桌时,在每张玉米饼上放2–3 汤匙(30–45ml)猪肉,再铺上香菜青柠卷心菜沙拉、青柠角、洋葱、墨西哥辣椒片,最后撒上一些奶酪。搭配莎莎酱或绿番茄莎莎酱一起享用。

常见问题

猪肉卡尼塔斯可以提前做好吗?+
当然可以!卡尼塔斯最多可以提前3天做好,连同少量烹饪汤汁一起装入密封容器放冰箱保存——这样反而能让肉保持湿润。食用前在平底锅中小火慢慢加热即可。
卡尼塔斯中的橙子可以用什么代替?+
可以用青柠汁、苹果醋,甚至葡萄柚来代替橙子——它们同样能带来清爽的酸味,并帮助在烹饪过程中软化猪肉。
怎么让卡尼塔斯变得酥脆?+
慢炖完成后,将猪肉撕碎,用保留的烹饪油脂在热锅中煎5-10分钟,直至边缘金黄酥脆,就能做出餐厅级别的口感。
应该用去骨还是带骨猪肩肉?+
按照本食谱操作,去骨的效果非常好。但如果用带骨的,由于骨头会减慢热量渗透,需要额外增加30-45分钟的烹饪时间——当肉用叉子能轻松撕开时,就表示熟透了。

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