الوصفاتالمجموعاتعن الموقع
انتقل إلى الوصفة
Steamed chicken breast and sweet potato in opened parchment paper with fresh herbs
العشاء

دجاج مع بطاطا حلوة في ورق الزبدة – وصفة مضمونة

صدر دجاج طري وبطاطا حلوة مطهوة على البخار في ورق الزبدة — نتيجة مبهرة بخمس دقائق فقط من التحضير.

اضغط لتقييم هذه الوصفة

5.0 (1)
التحضير
15 د
الطهي
22 د
المجموع
37 د
يكفي
1
نُشر في الأصل أبريل 2026آخر تحديث أبريل 2026

هذي الوصفة لذيذة بشكل ما تتوقعونه، خصوصاً لما تعرفون قديش هي سهلة وسريعة. بتحصلون على طبق عطري رائع بتقديم مبهر، ومع ذلك وقت العمل الفعلي ما يتعدى خمس دقائق تقريباً. هي أفضل تعبير عن الأناقة السهلة لعشاء يوم عادي.

تقنية الطبخ في ورق الزبدة — أو ما يسمونها بالفرنسية "أون بابيوت" — هي ركيزة أساسية في المطبخ الأوروبي الراقي. الفكرة العامة للف المكونات في مواد طبيعية مثل ورق الموز أو ورق العنب أو اللوتس وطبخها على البخار قديمة جداً ومنتشرة في كل العالم، لكن الطريقة الحديثة باستخدام ورق الزبدة تطورت في فرنسا في القرن التاسع عشر. الطهاة الفرنسيين استخدموا الورق مو بس لتوزيع الحرارة بلطف ودقة، بل كمان للمشهد المسرحي اللي يضيفه على طاولة الأكل. فتح الورق المنتفخ على الطاولة مباشرة كان مصمم عشان يطلق سحابة عطرية مكثفة من روائح الطبق. وهذا تذكير جميل إن فن الطبخ الحقيقي مو دايماً عن التعقيد — في أغلب الأحيان، هو عن إنك تاخذ طريقة بسيطة عمرها قرون وتنفذها بإتقان.

مثل كل وصفاتنا هنا في Food 400°، نحب نشارككم بعض الحيل المضمونة بمستوى المطاعم اللي ما بالضرورة تلاقوها في أماكن ثانية. أول شي هو خطوة اختيارية بس بتغير النتيجة بالكامل: التمليح المسبق الجاف. ببساطة ملّحوا الدجاج وخلوه يرتاح على سطح المطبخ لمدة ساعة قبل التجميع، وبتحصلون على قطعة دجاج طرية جداً ومتبلة من الداخل. ثاني شي هو حيلتنا لورق الزبدة نفسه: استخدام شريط بسيط من ورق الألمنيوم لتثبيت حواف الورق يضمن لكم إغلاق محكم في كل مرة، فما تحتاجون تقلقون من إتقان الطي المثالي.

هالطبق بيعجب كل العائلة، وما حد بيصدق إنه أخذ بس دقائق من العمل الفعلي لصنع شي بهالرقي. هو بسيط، دايماً مبهر، وبيقدم شكل جميل — بس تأكدوا تراقبون المؤقت وما تبالغون في الطبخ!

🍳 الأدوات المطلوبة

سكين طاهٍلوح تقطيعملاعق قياسوعاء خلطفرنورق زبدةمقشرة الخضار

المكونات

الحصص:
1
  • القاعدة
  • ½ حبة بطاطا حلوة صغيرة، مغسولة جيداً بدون تقشير
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 1 رشة ملح وفلفل أسود مطحون طازج
  • البروتين
  • 1 صدر دجاج بدون عظم وبدون جلد
  • ملح خشن، للتمليح المسبق الجاف
  • العطريات والدهون
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، بدرجة حرارة الغرفة
  • 2 شريحة ليمون طازج، رقيقة
  • 1 غصن صغير إكليل الجبل الطازج
  • 1 ملعقة كبيرة نبيذ أبيض جاف، أو مرق دجاج

التعليمات

  1. تحضير الدجاج

    1

    التمليح المسبق الجاف للدجاج

    ملّحوا صدر الدجاج بسخاء من كل الجوانب بالملح الخشن. حطوه على صحن في الثلاجة بدون غطاء لمدة ساعة بالضبط. قبل الطبخ، نشّفوا سطح الدجاج تماماً بمنشفة ورقية. لا تضيفون ملح ثاني على الدجاج في أي مرحلة لاحقة.

  2. 2

    سخّنوا الفرن

    سخّنوا الفرن على 400°F (200°C).

  3. تجهيز المكونات

    3

    طبخ البطاطا الحلوة المسبق

    قطّعوا البطاطا الحلوة شرائح دائرية بسماكة 3 إلى 4 ملم تقريباً (حوالي 1/8 إنش). حطوا الشرائح في وعاء آمن للميكروويف مع شوية ماء. غطوه بإحكام (إذا استخدمتوا غلاف بلاستيكي، اعملوا فتحة صغيرة للتهوية) وسخّنوه على أعلى درجة لمدة 2 إلى 3 دقائق لين تصير الشرائح مرنة بس مو طرية زيادة. صفّوا الماء ونشّفوا الشرائح. بديل: إذا ما تحبون استخدام الميكروويف، اسلقوا الشرائح في قدر ماء مغلي مملح لمدة 3 دقائق، بعدين صفّوها ونشّفوها.

  4. 4

    تشكيل ورق الزبدة

    اطووا مربع ورق الزبدة بقياس 15×15 إنش من النصف. باستخدام المقص، قصّوا شكل نصف قلب كبير من الحافة المطوية للخارج. لما تفتحوه، بيطلع عندكم شكل قلب كبير ومتناسق.

  5. التجميع والطهي

    5

    تجميع الرزمة

    افتحوا قلب ورق الزبدة ورشّوا أو ادهنوا نص واحد بشوية زيت زيتون. رتّبوا شرائح البطاطا الحلوة المطبوخة مسبقاً بشكل متراكب على ذاك الجانب كطبقة متساوية، بحجم يكفي بالضبط لصدر الدجاج. تبّلوا البطاطا بالملح والفلفل. حطوا صدر الدجاج المملح مسبقاً فوق البطاطا مباشرة. ادهنوا الزبدة بدرجة حرارة الغرفة فوق الدجاج، بعدين حطوا شرائح الليمون وغصن إكليل الجبل فوق الزبدة. صبّوا ملعقة النبيذ الأبيض فوق الدجاج مباشرة.

  6. 6

    الإغلاق بشريط الألمنيوم

    ![الخطوة 6](blob:http://localhost:3000/a8c2db2e-bfce-4200-83b7-e558d27e8b74) اطووا النص الفاضي من قلب ورق الزبدة فوق الدجاج بحيث تتطابق الحواف. ابدأوا من أعلى المنحنى، واطووا جزء صغير من الحافة بإحكام على نفسه واضغطوا بقوة لتثبيته. استمروا بعمل طيّات محكمة ومتداخلة على طول محيط القلب، ولفّوا الطرف السفلي تحت الرزمة لتثبيته. للضمان، قصّوا شريط من ورق الألمنيوم بعرض 2 إنش واطووه بإحكام فوق كامل حافة ورق الزبدة المطوية مثل المشبك، عشان تضمنون إن البخار ما يتسرب في الفرن.

  7. 7

    الطبخ في الفرن

    حطوا الرزمة المغلقة على صينية فرن. استخدموا الأوقات التالية حسب حجم صدر الدجاج — صغير (5–6 oz): 15 إلى 18 دقيقة؛ متوسط (6–8 oz): 20 إلى 22 دقيقة؛ كبير (8+ oz): ابدأوا تتحققون عند 20 دقيقة، والمتوقع 22 إلى 25 دقيقة. للتحقق من النضج بدون فتح الرزمة، ادخلوا ميزان الحرارة مباشرة عبر ورق الزبدة في أسمك جزء من الدجاج. المطلوب هو درجة حرارة داخلية 165°F (74°C).

  8. 8

    الفتح والتقديم

    ![الخطوة 8](blob:http://localhost:3000/f2c6c223-850d-48cc-b840-800620c74a23) انقلوا الرزمة المنتفخة إلى صحن العشاء. استخدموا مقص المطبخ لفتح الجزء العلوي من ورق الزبدة مباشرة على الطاولة، وبتنطلق سحابة عطرية رائعة من بخار النبيذ والأعشاب. قدّموها فوراً، وكلوا مباشرة من الرزمة.

📝 ملاحظات Ellen

هالوصفة مكتوبة لرزمة واحدة وتتضاعف بسهولة — ببساطة اعملوا رزمة لكل شخص. بالنسبة للتمليح المسبق الجاف، ساعة واحدة هي الوقت المثالي؛ لا تتجاوزون ساعتين وإلا ممكن يصير القوام طباشيري شوي. بدائل الأعشاب الطازجة لإكليل الجبل: الزعتر الطازج، الطرخون، أو الأوريغانو كلها تشتغل بشكل ممتاز. استبدلوا النبيذ الأبيض بمرق الدجاج إذا تبون الوصفة بدون كحول. البواقي تنحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين؛ سخّنوها بلطف في فرن على حرارة منخفضة أو في مقلاة مغطاة مع شوية مرق للحفاظ على الرطوبة.

رسالة من Ellen إلى أصدقائنا في الشرق الأوسط: يتم ترجمة أسئلتكم وتعليقاتكم تلقائيًا بواسطة الذكاء الاصطناعي! لا تترددوا في الكتابة بالعربية. سأرد بالإنجليزية وستتم ترجمة الرد إلى لغتكم. أرجو المعذرة عن أي أخطاء في الترجمة أو تأخير بسبب فارق التوقيت!

أسئلة، تعليقات وإطراء

جارٍ التحميل…
0/2000

الأسئلة الشائعة

شو معنى "أون بابيوت" وليش هالطريقة مضمونة؟+
"أون بابيوت" معناها الطبخ في ورق الزبدة. هالطريقة مضمونة لأن الورق يصنع بيئة مغلقة بالبخار تحافظ على رطوبة الدجاج وتمنع الطبخ الزائد، بينما البطاطا الحلوة تنطبخ على البخار بشكل مثالي في نفس الرزمة.
هل أقدر أحضّر هالطبق مسبقاً؟+
أكيد! تقدرون تجمّعون رزم ورق الزبدة قبل 4 ساعات وتحطوها في الثلاجة. بس زيدوا 2-3 دقائق على وقت الطبخ إذا طبختوها وهي باردة. خلوا الرزم مغلقة لين تكونون جاهزين للطبخ.
شو أسوي إذا ما عندي ورق زبدة؟+
تقدرون تستخدمون ورق الألمنيوم كبديل، بس ورق الزبدة أفضل لأنه ما يتفاعل مع المكونات الحامضية مثل الليمون. الألمنيوم بيشتغل بس ممكن يأثر على النكهة شوي. تأكدوا تغلقونه كويس عشان يحبس البخار.
كيف أعرف إن الدجاج والبطاطا الحلوة استووا؟+
افتحوا رزمة ورق الزبدة بحذر (انتبهوا من البخار) واستخدموا ميزان حرارة اللحم — الدجاج لازم يوصل 165°F من الداخل. البطاطا الحلوة لازم تكون طرية بالشوكة. وقت الطبخ المعتاد هو 20-25 دقيقة على حرارة 400°F.

تابع التصفّح

قد يعجبك أيضاً

تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.

استكشف كل الوصفات