מתכוניםאוספיםאודות
קפוץ למתכון
Bowl of Tuscan vegetable soup with chunks of vegetables, white beans, and crusty bread cubes in tomato broth
הפופולריים ביותר

מרק ירקות טוסקני

נבחר לתואר המרק הטוב ביותר על ידי המשפחה שלי.

5.0 (1)
הכנה
20 דק׳
בישול
52 דק׳
סך הכל
1שעה 12דק׳
מנות
6
סגנון
🍽 מוקפד

נבחר לתואר המרק הטוב ביותר על ידי המשפחה שלי. מרק הירקות הטוסקני הזה שובע, טעים להפליא, ומושלם לארוחת ערב חמימה ומפנקת.

מרק ירקות טוסקני preparation step 1
מרק ירקות טוסקני preparation step 2
מרק ירקות טוסקני preparation step 3

מרכיבים

מנות:
6
  • 5 פרוסות לחם מעופש, חתוך לקוביות (או 5 אונקיות / 140 גרם)
  • 4 שיני שום (מחולקות: 3 כתושות לשמן, 1 כבושה למרק)
  • ¼ כוס (60 מ"ל) שמן זית, מחולק
  • 3 כפות גבינת פרמז׳ן (לקרוטונים)
  • 1 כף (14 גרם) חמאה
  • בצל אחד, קצוץ
  • 2 גזרים, קצוצים
  • 2 גבעולי סלרי, קצוצים
  • 1 כוס (150 גרם) תפוח אדמה, חתוך לקוביות קטנות (כ-0.5 ס"מ ומטה)
  • 1 כוס (125 גרם) קישוא, קצוץ
  • ½ כרוב סבויארדי, קצוץ לחתיכות של 1 אינץ׳
  • 2 פחיות (16 אונקיות / 454 גרם כל אחת) שעועית קנליני, מסוננת ושטופה
  • 16 אונקיות (454 גרם) עגבניות קלויות-אש
  • פחית של 15 אונקיות (425 גרם) רסק עגבניות
  • צרור ירוקים טריים או תרד, חתוך לחתיכות של 1 אינץ׳
  • 1/4–1/2 כפית פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)
  • ½ כפית סוכר
  • 1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • עלה דפנה אחד
  • ½ כוס (40 גרם) גבינת רומנו
  • 4–6 כוסות (960 מ"ל–1.4 ליטר) ציר עוף

הוראות הכנה

  1. 1

    מחממים את התנור ל-375°F (190°C).

  2. 2

    מערבבים 3 כפות (45 מ"ל) שמן זית עם 3 כפות (45 מ"ל) שום כתוש. מסננים את השמן דרך מסננת דקה — כך תקבלו את כל הטעם של השום בלי שהקרוטונים יישרפו.

  3. 3

    חותכים את הלחם לקוביות בגודל שלושה-רבעים אינץ׳ (2 ס"מ) ומגלגלים אותן בשמן הזית השומי. תקבלו את מלוא טעם השום בלי שהקרוטונים ייחרכו.

  4. 4

    אופים את הקרוטונים כ-15 דקות, תוך הפיכתם באמצע הזמן, עד שהם פריכים וזהובים.

  5. 5

    מוסיפים שלוש כפות (45 מ"ל) גבינת פרמז׳ן ומערבבים.

  6. 6

    מטגנים את הבצל, הגזר, הסלרי ופתיתי הפלפל האדום עם כף (15 מ"ל) חמאה ושמן זית עד שהם שקופים, בערך 7 דקות.

  7. 7

    מוסיפים את השום ומערבבים.

  8. 8

    שומרים בצד כחצי מכמות שעועית הקנליני להוספה שלמה בסוף. את שאר השעועית מועכים לפירה ומוסיפים לסיר יחד עם הציר. מתבלים במלח, פלפל ו-1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי.

  9. 9

    מוסיפים את תפוחי האדמה.

  10. 10

    מוסיפים את העגבניות, קמצוץ סוכר והכרוב.

  11. 11

    מביאים לרתיחה עדינה ומבשלים 30 דקות ללא מכסה.

  12. 12

    ב-15 הדקות האחרונות של הבישול מוסיפים את השעועית השלמה שהקצבתם. ב-10 הדקות האחרונות מוסיפים את הירוקים הקצוצים (או התרד).

  13. 13

    מוסיפים את גבינת הרומנו למרק ובודקים תיבול — מוסיפים עוד מלח, פלפל או עשבי תיבול לפי הצורך.

שאלות נפוצות

אפשר להכין מרק ירקות טוסקני מראש?+
בהחלט! המרק הזה טעים אפילו יותר למחרת, כשכל הטעמים מתמזגים יחד. אפשר לשמור אותו במקרר עד 4 ימים, או להקפיא עד 3 חודשים — רק שימרו את הקרוטונים הפריכים בנפרד והוסיפו אותם רגע לפני ההגשה כדי שישמרו על הפריכות.
במה אפשר להחליף את שעועית הקנליני במרק?+
שעועית לבנה גדולה, חומוס, או שעועית אדומה עובדים מצוין כתחליף 1:1 ומעניקים קרמיות וחלבון דומים. אם רוצים לוותר לגמרי על שעועית משימורים, אפשר להשתמש ב-2 כוסות שעועית יבשה מבושלת במקום.
למה המרק הטוסקני שלי יוצא רך ומוגש מדי?+
כנראה שאתם מבשלים את הירקות יותר מדי — חתכו אותם לקוביות קטנות כדי שיתרככו מהר, והוסיפו את תפוחי האדמה והכרוב רק ב-15–20 הדקות האחרונות של הבישול כדי שלא יתפרקו. בנוסף, בסוף הבישול ערבבו בעדינות כדי לא למעוך את השעועית.
איך מגישים מרק ירקות טוסקני?+
יוצקים לקערות, מניחים מעל בנדיבות את הקרוטונים הפריכים עם השום, ומסיימים עם טפטוף של שמן זית טוב ופרמז׳ן מגורד טרי. פרוסת לחם פריכה בצד היא תוספת מושלמת לספיגת המרק.

ניסית את המתכון הזה?

השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!

תגובות

היה הראשון להשאיר תגובה!

המשך לגלות

אולי תאהב גם

מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.

עיין בכל המתכונים
מרק ירקות טוסקני | Food 400°