このスープは、シンプルなプレーリー料理そのものです。おいしい鶏肉、少しの野菜、そして食べごたえのあるメノナイト風卵麺——それだけで十分なんです。
秘訣は複雑さではなく、良い材料と時間をかけること。質の良い鶏をじっくりコトコト煮込むと、深くて心から温まるような濃厚なブロスができあがります。少量の玉ねぎとセロリがやさしい風味を加えつつ、鶏の味を邪魔しません。そして、厚みのあるメノナイト風卵麺が加わることで、一杯でしっかりお腹いっぱいになるスープになります。
凝ったスパイスも、たっぷりのハーブもいりません。すっきりとした、ごまかしのない鶏の味わい——プレーリーの台所や田舎町の食堂から出てきたような、そんなスープです。
麺は別茹でにするので、ブロスは澄んだまま、麺はやわらかくてもふやけません。
とてもシンプルですが、だからこそ特別なんです。
🍳 必要な道具
材料
- チキンブロス用:
- 地鶏 丸ごと1羽、約3-4 lbs
- 冷水 3-3.5 L
- 1½ 小さじ 塩 、お好みで追加
- 野菜:
- 大きめの玉ねぎ ½個 または 小さめの玉ねぎ 1個、細かく刻む
- セロリ 1本、細かく刻む
- 小さめのにんじん 1本、細かく刻む
- 麺:
- メノナイト風卵麺 200-250 g、ふんわり入れて約3 cups
- 仕上げ用(お好みで):
- 1 大さじ パセリ(刻んだもの) 、お好みで
- ¼ 小さじ 白こしょうまたは黒こしょう(挽きたて) 、お好みで
作り方
- 1
ステップ1:ブロスを作る
大きな鍋に地鶏を丸ごと入れ、冷水3〜3.5 Lを注ぎます。中火にかけて沸騰させましょう。沸騰したらすぐにアクをすくい取り、ごく弱火にします。1½〜2時間コトコト煮て、鶏にしっかり火が通り、ブロスが濃厚になるまで煮込みます。ブロスがほんのわずかに動く程度の火加減を保つと、澄んだブロスに仕上がりますよ。
- 2
ステップ2:鶏肉を取り出して準備する
鶏をお皿に取り出し、少し冷まします。ブロスを大きなボウルか別の容器に濾し入れます。鶏から身をほぐし、食べやすい大きさにちぎるか刻みます。皮と骨は取り除いてくださいね。
- 3
ステップ3:野菜を煮る
スープ用の鍋をペーパータオルかきれいな布巾で拭き、バターまたは油を1 tbsp加えます。同じ鍋で玉ねぎ、セロリ、にんじんを中火で4〜5分炒め、少しやわらかくなるまで。焦がさないように気をつけてくださいね。温かいチキンブロスを鍋に戻し入れ、10〜15分煮て野菜に火を通します。刻んだ鶏肉をスープに戻し、塩とこしょうで味を調えます。
- 4
ステップ4:麺を別茹でにする
別の鍋にたっぷりの塩水を沸かします。メノナイト風卵麺を200〜250 g加え、6〜8分、やわらかくなりつつも少し歯ごたえが残る程度に茹でます。茹で上がったらお湯を切ります。麺を別茹でにすることで、ブロスがでんぷんで濁るのを防ぎ、残り物もふやけずに済みますよ。
- 5
ステップ5:盛り付ける
器に麺を入れ、熱々のチキンスープをたっぷり注ぎます。お好みでこしょうやパセリを添えてどうぞ。
📝 Ellen のメモ
地鶏は市販の鶏肉よりも長く煮込む必要があるため、ブロスは少なくとも90分は煮てくださいね。麺を別茹でにするとブロスが澄んだ軽い仕上がりになります。これはプレーリーやメノナイトのスープに多く見られるやり方です。このスープはあえてシンプルに、鶏の味を主役にしています。野菜は少量に抑えるのがポイントですよ。
よくある質問
このレシピを作りましたか?
星評価を残してください——他の方が見つけやすくなります!
コメント
もっと見たいですか?ライフスタイル、料理のジャンル、食事制限で絞り込んで、全コレクションを探してみましょう。






