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Bowl of cozy alphabet soup with tender vegetables, diced carrots, and tomato broth garnished with fresh herbs
スープ&サラダ

ほっこりアルファベットスープ(本当においしい!)

やわらかな野菜、コクのあるトマトブロス、そして仕上げのひと手間が決め手の、手作りアルファベットスープです。子どもも大人も笑顔になる、心がほっとする一杯です。

5.0 (3)
下準備
15 分
調理
45 分
合計
1時間
人数
6
スタイル
💰 毎日の食卓

アルファベットスープって、なんとなく地味なイメージがありますよね。水っぽくて、酸味が強くて、味がぼんやりして……そんな経験、ありませんか?

でも、このレシピはちがいます。

おいしいスープの作り方をちゃんと守って仕上げました。野菜をじっくりやわらかく炒め、トマトペーストをしっかり香らせ、酸味のバランスを整えて、最後にバターでコクと深みをプラス。できあがるのは、子どもも大人も「また食べたい!」と思えるような、ほっこり満足感のあるスープです。

「レストランのスープってどうしてあんなにおいしいんだろう?」と思ったことがある方、このレシピがそっとその答えを教えてくれますよ。

材料

人数:
6
  • オリーブオイル 4 大さじ
  • 玉ねぎ 中2個、みじん切り
  • にんじん 中4本、小さめの角切り
  • セロリ 4本、小さめの角切り
  • にんにく 6かけ、みじん切り
  • トマトペースト 1/4 カップ
  • チキンブロス 12 カップ(または良質なベジタブルブロス)
  • ダイストマト缶 1缶(28 オンス)
  • アルファベットパスタ 8 オンス(1 1/3 カップ)
  • 粗塩(コーシャーソルト) 2 小さじ、お好みでさらに追加
  • 挽きたての黒こしょう 1/2 小さじ
  • ドライイタリアンシーズニング 2 小さじ
  • ドライタイム 1/2 小さじ
  • バター 1 大さじ
  • 砂糖 1/8 小さじ(ほんのひとつまみ)
  • ボリュームアップしたい場合のオプション:
  • 加熱済みの鶏肉 1〜2 カップ
  • 仕上げにほうれん草のざく切りまたはパセリを一つかみ
  • オプション:小さめの缶詰の豆(水気を切ったもの)や冷凍グリーンピース 1/2 カップ

作り方

  1. 1

    大きめの鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱します。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、塩 1 小さじ(5ml)も加えます。焦げないよう時々混ぜながら10〜12分炒め、完全にやわらかくつやが出るまで火を通します。にんにくを加えてさらに30秒、香りが立つまで炒めます。トマトペーストを加え、絶えず混ぜながら1〜2分炒め、少し色が濃くなり甘い香りが出てきたらOKです。

  2. 2

    ブロス、ダイストマト缶(汁ごと)、ドライタイム、黒こしょう、残りの塩 1 小さじ(5ml)を加えます。弱めの沸騰状態になるまで火を入れます。

  3. 3

    アルファベットパスタを加え、弱火にして10〜12分、パスタがちょうどよいやわらかさになるまで煮ます。パスタがくっつかないよう時々混ぜてください。豆を使う場合は、仕上げの3分前に加えます。冷凍グリーンピースを使う場合は、火を止める直前に加えましょう。

  4. 4

    火を止めます。バター 1 大さじ(15ml)と砂糖 1/8 小さじ(0.6ml)を加えてよく混ぜます。塩加減を確認し、必要なら調整してください。ほうれん草や鶏肉を使う場合はここで加え、温まるまでしばらく置きます。

よくある質問

アルファベットスープは作り置きできますか?+
できますよ!このスープは翌日になると味がなじんでさらにおいしくなります。冷蔵庫で最大4日間、冷凍なら最大3ヶ月保存できます。コンロでも電子レンジでもきれいに温め直せますよ。
アルファベットスープが水っぽくて味がぼんやりしてしまいます。どうしてでしょう?+
一番よくある原因は、玉ねぎ・にんじん・セロリを十分に炒めていないことです。しっかり10〜12分かけてやわらかくすることで野菜の自然な甘みが引き出され、スープのおいしさの土台になります。また、トマトペーストを1〜2分かけてしっかり炒め、甘みとうまみを出すことも大切です。生のままだと酸っぱさが残ってしまいますよ。
アルファベットスープにタンパク質をプラスするには何を加えればいいですか?+
調理の仕上げ数分前に、蒸し鶏のほぐし身、ダイスカットのハム、または炒めたターキーミンチを加えるのがおすすめです。各器にギリシャヨーグルトをのせたり、グリルドチーズと一緒に出してもボリュームが出て満足感アップですよ。
アルファベットパスタを別のもので代用できますか?+
もちろんです!ディタリーニ、オルゾ、エルボーマカロニなど、手元にある小さいパスタなら何でも使えます。ただし、ふやけないように残り8〜10分のタイミングで加えてくださいね。仕上げに生のほうれん草やパセリを加えると、さわやかさが出てさらにおいしくなりますよ。

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