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Creamy tuna salad with visible celery, capers, and dill in a white bowl with fresh lemon wedge
저녁 식사

참치 샐러드

제 레시피 중 상당수는 서브웨이에서 영감을 받았어요. 예를 들어, 제 초콜릿 칩 쿠키는 서브웨이 쿠키에서 많은 영향을 받았답니다. 그 체인점에서 제가 가장 좋아하는 샌드위치는 참치 서브예요. 그런데 이 레시피는 그것과는 전혀 달라요!…

5.0 (2)
준비
15 분
조리
15 분
인분
4
스타일
💰 데일리

제 레시피 중 상당수는 서브웨이에서 영감을 받았어요. 예를 들어, 제 초콜릿 칩 쿠키는 (크기와 만드는 방식 모두) 서브웨이 쿠키에서 많은 영향을 받았답니다. 그 체인점에서 제가 가장 좋아하는 샌드위치는 참치 서브예요. 그런데 이 레시피는 그것과는 전혀 달라요!

진하고 크리미한 참치 샐러드 샌드위치를 정말 좋아하긴 하지만, 음식에 마요네즈를 잔뜩 넣는 건 제 스타일이 아니에요. 이 레시피의 매력은 풍부한 맛과 다양한 식감에서 오는 거지, 마요네즈를 많이 넣는 데 있는 게 아니거든요. 사실 저는 레시피에 적힌 마요네즈 양을 더 줄여서 2 테이블스푼만 쓰고, 대신 올리브 오일을 한 테이블스푼 정도 넣어 촉촉함을 더할 때도 많아요.

재료

인분:
4
  • 기름이나 물에 담긴 통조림 참치 3캔 (캔당 5 온스/142g), 물기 꼭 빼기
  • 셀러리 2 대, 잘게 다지기
  • 케이퍼 3 테이블스푼, 굵게 다지기
  • 딜 피클 1–2 개, 다지기
  • 큰 샬롯 1 개, 곱게 다지기
  • 레몬 1 개 분량의 제스트와 즙
  • 마요네즈 1/3 컵, 취향에 따라 추가
  • 소금과 후추 취향껏

조리 방법

  1. 1

    1단계

    셀러리, 케이퍼, 피클, 샬롯, 레몬 제스트를 한데 합친 다음, 레몬즙을 짜서 넣어요. 마요네즈를 넣고 잘 섞어 주세요.

  2. 2

    2단계

    원하는 농도가 될 때까지 참치를 넣고 부드럽게 섞어 주세요. 취향에 따라 마요네즈를 더 추가하고, 소금과 후추로 간을 맞추세요. 맛있게 드세요!

FAQ

참치 샐러드를 미리 만들어 둬도 되나요?+
네, 최대 2일 전에 만들어서 냉장고에 밀폐 용기에 담아 보관하면 돼요. 시간이 지날수록 맛이 더 깊어지는데, 빵 같은 재료들이 수분을 흡수할 수 있으니 먹기 전에 마요네즈를 조금 더 추가해야 할 수도 있어요.
참치 샐러드에서 마요네즈 대신 뭘 쓸 수 있나요?+
그릭 요거트가 좀 더 가벼운 대안으로 아주 잘 어울려요. 레몬이나 케이퍼와 잘 맞는 새콤한 맛도 더해 준답니다. 마요네즈와 그릭 요거트를 반반 섞어 써도 좋고, 아보카도를 쓰면 마요네즈 없이도 크리미한 식감을 낼 수 있어요.
참치 샐러드가 왜 물기가 많이 생기나요?+
통조림 참치의 물기를 충분히 빼지 않았거나, 만들고 나서 너무 오래 두었을 때 주로 이런 일이 생겨요. 체에 받쳐서 물기를 꼼꼼히 짜내는 게 중요해요. 미리 만들어 둘 거라면, 먹기 직전까지 빵이나 크래커와 따로 보관하세요.
참치 샐러드를 맛있게 즐기는 방법에는 어떤 게 있나요?+
바삭한 빵이나 크루아상에 넣어 샌드위치로 먹어도 좋고, 미스 그린 위에 올려 샐러드로 즐길 수도 있어요. 탄수화물을 줄이고 싶다면 양상추에 싸서 먹고, 크래커와 오이 슬라이스와 함께 애피타이저로 내도 훌륭해요. 아보카도 반쪽이나 토마토 안에 채워 먹어도 정말 맛있답니다.

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