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Rich Turkey Bolognese sauce simmered with ground turkey, carrots, celery, and tomato paste served over pasta
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Bolonhesa de Peru

Que prato incrível! Ao contrário da bolonhesa tradicional, esta receita substitui os diferentes tipos de carne vermelha pelo peru; a receita também está repleta de legumes! A bolonhesa é um molho de carne cozido com tomates, vinho e leite.

Preparo
25 min
Cozimento
2h 30min
Total
2h 55min
Porções
8
Estilo
🍽 Sofisticado

Que prato incrível! Ao contrário da bolonhesa tradicional, esta receita substitui a carne vermelha pelo peru e está repleta de legumes. A bolonhesa é um molho de carne cozido com tomates, vinho e leite. O leite deixa a carne incrivelmente macia — e faz maravilhas por este molho. Na minha receita, quase não uso vinho, mas coloquei uma opção para adicioná-lo nas notas. Este prato é um favorito absoluto de todos — crianças e adultos igualmente adoram. Vale muito a pena experimentar.

Ingredientes

Porções:
8
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 3 libras de carne moída de peru
  • 2 cebolas médias, finamente picadas
  • 8 dentes de alho, espremidos
  • 5 cenouras médias, descascadas e picadas
  • 6 talos de aipo, picados
  • 2 latas (de 6 onças) de extrato de tomate
  • 1¾ xícara de caldo de frango
  • 2 xícaras de leite
  • 4 folhas de louro
  • ¼ xícara de folhas frescas de sálvia, picadas
  • ¼ xícara de folhas frescas de salsa, picadas
  • 5 raminhos de tomilho fresco
  • Alguns raminhos de alecrim fresco
  • 1 casca de parmesão
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1½ colher de sopa de molho de peixe
  • Sal e pimenta, a gosto
  • 1 pitada de açúcar
  • 1 xícara de parmesão finamente ralado
  • 2 libras de macarrão seco, como penne ou fusilli

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 300°F (150°C). Processe as cenouras e o aipo no processador de alimentos até ficarem bem picadinhos.

  2. 2

    Aqueça metade do óleo em uma panela grande de ferro fundido e a outra metade em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o peru à panela de ferro e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos até dourar.

  3. 3

    Enquanto isso, cozinhe as cebolas na frigideira por cerca de 3 a 4 minutos, até ficarem macias e levemente douradas. Adicione as cenouras e o aipo processados e cozinhe por cerca de 5 minutos, até parte do líquido evaporar. Faça um pequeno buraco no centro e adicione o alho; cozinhe por cerca de 45 segundos até soltar o aroma. Adicione o extrato de tomate e cozinhe por um ou dois minutos. Transfira essa mistura para a panela de ferro com o peru. Acrescente o molho de soja, o molho de peixe, as folhas de louro, as ervas, a casca de parmesão, o caldo de frango e o leite, e leve à fervura branda. Tempere bem com sal e pimenta. Adicione uma pitada de açúcar. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo com frequência.

  4. 4

    Leve a panela de ferro, sem tampa, ao forno pré-aquecido. Asse por 1 hora e 15 minutos, mexendo de vez em quando. Se o molho estiver muito líquido, cozinhe por mais 15 minutos ou termine no fogão, em fervura branda, até engrossar. Retire do fogo, remova as folhas de louro, os raminhos de tomilho e alecrim, e a casca de parmesão. Incorpore o parmesão ralado.

  5. 5

    Você pode servir este molho por cima de macarrão cozido. Normalmente não misturo o macarrão diretamente no molho para evitar que fique encharcado. Como alternativa, você pode incorporar o macarrão cozido al dente (de acordo com as instruções da embalagem) ao molho, e cozinhar até aquecer bem e o macarrão ficar bem coberto com o molho. Guarde um pouco da água do cozimento do macarrão, pois pode ser necessário adicionar um pouco para ajustar a consistência do prato. Finalize com mais ervas frescas.

Perguntas Frequentes

Você pode preparar a bolonhesa de peru com antecedência?+
Sim, este molho fica ainda melhor no dia seguinte, pois os sabores se aprofundam. Você pode prepará-lo com até 3 dias de antecedência e guardar em um recipiente hermético na geladeira, ou congelar por até 3 meses — basta descongelar na geladeira durante a noite antes de aquecer suavemente no fogão.
O que posso usar no lugar da carne moída de peru na bolonhesa?+
Carne bovina moída, carne suína moída ou uma mistura das duas funcionam muito bem e deixam o molho mais encorpado. Você também pode usar carne de cordeiro moída para um sabor diferente, embora valha a pena reduzir um pouco a sálvia fresca, pois ela pode sobressair demais com o cordeiro.
Por que a minha bolonhesa de peru ficou aguada?+
Provavelmente você precisa cozinhar por mais tempo para que o líquido reduza e os sabores se concentrem — o cozimento lento no forno a 300°F é fundamental. Se o tempo for curto, você também pode cozinhar sem tampa no fogão em fogo baixo por 45 minutos a uma hora, mexendo de vez em quando.
O que servir com a bolonhesa de peru?+
Misture com tagliatelle fresca ou pappardelle para a combinação tradicional, ou sirva sobre polenta cremosa, purê de batatas ou até legumes assados para uma opção mais leve. Parmesão fresco e salsinha extra por cima deixam o prato ainda mais gostoso.

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