Bolonhesa de Peru
Que prato incrível! Ao contrário da bolonhesa tradicional, esta receita substitui os diferentes tipos de carne vermelha pelo peru; a receita também está repleta de legumes! A bolonhesa é um molho de carne cozido com tomates, vinho e leite.
Que prato incrível! Ao contrário da bolonhesa tradicional, esta receita substitui a carne vermelha pelo peru e está repleta de legumes. A bolonhesa é um molho de carne cozido com tomates, vinho e leite. O leite deixa a carne incrivelmente macia — e faz maravilhas por este molho. Na minha receita, quase não uso vinho, mas coloquei uma opção para adicioná-lo nas notas. Este prato é um favorito absoluto de todos — crianças e adultos igualmente adoram. Vale muito a pena experimentar.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de óleo
- 3 libras de carne moída de peru
- 2 cebolas médias, finamente picadas
- 8 dentes de alho, espremidos
- 5 cenouras médias, descascadas e picadas
- 6 talos de aipo, picados
- 2 latas (de 6 onças) de extrato de tomate
- 1¾ xícara de caldo de frango
- 2 xícaras de leite
- 4 folhas de louro
- ¼ xícara de folhas frescas de sálvia, picadas
- ¼ xícara de folhas frescas de salsa, picadas
- 5 raminhos de tomilho fresco
- Alguns raminhos de alecrim fresco
- 1 casca de parmesão
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1½ colher de sopa de molho de peixe
- Sal e pimenta, a gosto
- 1 pitada de açúcar
- 1 xícara de parmesão finamente ralado
- 2 libras de macarrão seco, como penne ou fusilli
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a 300°F (150°C). Processe as cenouras e o aipo no processador de alimentos até ficarem bem picadinhos.
- 2
Aqueça metade do óleo em uma panela grande de ferro fundido e a outra metade em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o peru à panela de ferro e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos até dourar.
- 3
Enquanto isso, cozinhe as cebolas na frigideira por cerca de 3 a 4 minutos, até ficarem macias e levemente douradas. Adicione as cenouras e o aipo processados e cozinhe por cerca de 5 minutos, até parte do líquido evaporar. Faça um pequeno buraco no centro e adicione o alho; cozinhe por cerca de 45 segundos até soltar o aroma. Adicione o extrato de tomate e cozinhe por um ou dois minutos. Transfira essa mistura para a panela de ferro com o peru. Acrescente o molho de soja, o molho de peixe, as folhas de louro, as ervas, a casca de parmesão, o caldo de frango e o leite, e leve à fervura branda. Tempere bem com sal e pimenta. Adicione uma pitada de açúcar. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo com frequência.
- 4
Leve a panela de ferro, sem tampa, ao forno pré-aquecido. Asse por 1 hora e 15 minutos, mexendo de vez em quando. Se o molho estiver muito líquido, cozinhe por mais 15 minutos ou termine no fogão, em fervura branda, até engrossar. Retire do fogo, remova as folhas de louro, os raminhos de tomilho e alecrim, e a casca de parmesão. Incorpore o parmesão ralado.
- 5
Você pode servir este molho por cima de macarrão cozido. Normalmente não misturo o macarrão diretamente no molho para evitar que fique encharcado. Como alternativa, você pode incorporar o macarrão cozido al dente (de acordo com as instruções da embalagem) ao molho, e cozinhar até aquecer bem e o macarrão ficar bem coberto com o molho. Guarde um pouco da água do cozimento do macarrão, pois pode ser necessário adicionar um pouco para ajustar a consistência do prato. Finalize com mais ervas frescas.
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