РецептыПодборкиО нас
Перейти к рецепту
A bowl of creamy spiced carrot ginger soup garnished with fresh herbs and a drizzle of oil
Самые популярные

Пряный суп из моркови с имбирём

Этот пряный суп из моркови с имбирём такой насыщенный и согревающий — как мягкое одеяло в холодный день — и при этом, что удивительно, совсем не похож на вкус обычной моркови. Из простых ингредиентов получается суп, который станет твоим любимым блюдом для уютных вечеров.

5.0 (1)
Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Итого
50 мин
Порций
4
Стиль
🍽 Изысканное
📌 PinterestFacebookWhatsAppЭл. почта𝕏

Этот суп и правда заставил меня задуматься — а не место ли ему в десятке лучших? Может ли такой скромный набор простых ингредиентов быть чего-то достоин? Думаю, вполне. Что меня в нём восхищает — он такой насыщенный и тёплый, как мягкое одеяло в холодный день, и при этом, что совершенно удивительно, совсем не отдаёт морковью! Помню, как смотрела на свой кухонный стол и никак не могла воодушевиться при виде кучки самой обычной моркови. Как из неё сделать что-то особенное? Этот рецепт стал моим ответом.

Ингредиенты

Порции:
4
  • 3 ст. л. оливкового масла, разделить
  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 ч. л. кориандра
  • 3 зубчика чеснока, натёртых
  • кусочек свежего имбиря размером 2 дюйм (5cm), натёртый
  • 5 стаканов (1.2L) овощного (или куриного) бульона
  • соль и перец — по вкусу
  • 2–3 фунтов (900г–1.4kg) моркови, очищенной и крупно нарезанной
  • ½ ч. л.–5 ч. л. самбал олек — в зависимости от твоей любви к остренькому
  • 1–4 ч. л. кленового сиропа
  • сок 1 лимона
  • ¼ стакан (30г) орехов — я брала фисташки
  • цедра 1 лимона
  • 2 ч. л. свежей зелени — я использовала розмарин

Инструкции

  1. 1

    Разогрей 2 ст. л. (30ml) оливкового масла на среднем огне в кастрюле для супа. Добавь нарезанный лук и готовь, время от времени помешивая, около 4–5 minutes, до мягкости. За последнюю минуту приготовления лука добавь кориандр и слегка обжарь его. Добавь чеснок и имбирь и готовь всего около 30 seconds до появления аромата — главное, не сжечь. Добавь куриный бульон, морковь и самбал олек и доведи до кипения. Посоли и поперчи, учитывая, что бульон уже солёный — не пересоли. Убавь огонь до слабого кипения и вари около 20–30 minutes, пока морковь не станет очень мягкой. Я варю этот суп без крышки, но если ты нарезала морковь крупновато, возможно, стоит накрыть кастрюлю или готовить подольше.

  2. 2

    Вмешай немного кленового сиропа, 1 ст. л. (15ml) оливкового масла и лимонный сок. Перелей суп в блендер (скорее всего, в два захода) и пробей до однородной гладкой консистенции. Процеди через мелкое сито. На этом этапе попробуй и при необходимости скорректируй вкус (добавь кленового сиропа, самбал олека, соли или перца) или консистенцию (если суп кажется тебе слишком густым — добавь немного воды или бульона).

  3. 3

    Разлей по тарелкам и подавай, украсив лимонной цедрой, зеленью и орехами (орехи здесь очень важны для текстуры!). Приятного аппетита!

FAQ

Можно ли приготовить этот суп заранее?+
Конечно! Этот суп отлично замораживается на срок до 3 months — просто дай ему полностью остыть перед тем, как убирать в герметичные контейнеры в морозилку. В холодильнике он хранится до 5 days, хотя со временем вкус имбиря станет более выраженным.
Чем можно заменить самбал олек?+
Можно использовать свежий перец чили, хлопья красного перца, кайенский перец (начни с 1/4 ч. л.) или шрирачу — только добавляй понемногу, так как острота у всех этих вариантов разная. Если ты совсем не любишь острое — просто не добавляй ничего, имбирь сам по себе даст приятное тепло.
Почему мой суп горчит или пахнет горелым?+
Чаще всего это происходит, если чеснок и имбирь передержали на огне — им нужно всего 30 seconds перед тем, как добавлять бульон, иначе они начнут горчить. И не жарь кориандр на сильном огне: средний огонь и всего одна минута — этого достаточно, чтобы раскрыть аромат без привкуса горечи.
Что подать к этому супу?+
Посыпь жареными фисташками для хрустящей текстуры, добавь ложку йогурта или кокосовых сливок, кинзу и подай с хрустящим хлебом для макания. Можно также сбрызнуть оставшимся оливковым маслом — для насыщенности.

comments.rateTitle

comments.rateSubtitle

5.0 (1)

Комментарии

comments.loading
0/2000

Продолжить просмотр

Тебе также может понравиться

Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.

Смотреть все рецепты
Пряный суп из моркови с имбирём | Food 400°