สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Golden pan-seared chicken thighs coated in glossy teriyaki sauce with garlic and sesame garnish in a skillet
มื้อค่ำ

ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว

สูตรนี้มาจากคอลเลกชันใหม่ที่เอลเลนหลงใหลอยู่ตอนนี้ — อาหารทำง่าย เสร็จใน 15 นาที เอลเลนมีสูตรเทอริยากิแบบละเอียดซับซ้อนด้วยนะคะ แต่ไม่มีอะไรสู้จานที่ทำเสร็จภายใน 15 นาที และใช้แค่วัตถุดิบง่าย ๆ ที่น่าจะมีอยู่ที่บ้านอยู่แล้วได้เลยค่ะ

เตรียม
10 นาที
ปรุง
15 นาที
รวม
25 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
💰 ประหยัด
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

สูตรนี้มาจากคอลเลกชันใหม่ที่เอลเลนหลงใหลอยู่ตอนนี้ — อาหารทำง่าย เสร็จใน 15 นาทีค่ะ เอลเลนมีสูตรเทอริยากิแบบละเอียดซับซ้อนด้วย แต่ไม่มีอะไรสู้จานที่ทำเสร็จได้ใน 15 นาที โดยใช้แค่วัตถุดิบง่าย ๆ ที่น่าจะมีอยู่ที่บ้านอยู่แล้วได้เลยนะคะ จานนี้วินเนอร์มากจริง ๆ ค่ะ!

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.)
  • สะโพกไก่ไม่ติดกระดูก ไม่มีหนัง ประมาณ 8 ชิ้น
  • เกลือและพริกไทยปรุงรสตามชอบ
  • ของเหลว 1 ถ้วย (240 มล.) — อุดมคติคือมิริน สาเก และน้ำซุปไก่อย่างละหนึ่งในสาม แต่จริง ๆ เอลเลนมักใช้แค่น้ำซุปไก่ 1 ถ้วยเวลาทำมื้อวันธรรมดาที่รีบค่ะ
  • ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.)
  • น้ำตาลทรายแดงเข้ม 2 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม)
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
  • กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ (8 กรัม) ผสมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) สำหรับทำสลัรี่
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนชา (5 มล.) — เอลเลนมักบีบมะนาวสดแทนค่ะ
  • ต้นหอม 4 ต้น หั่นบาง
  • งาขาว สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

  1. 1

    ใช้กระดาษทิชชูซับไก่ให้แห้ง แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยค่ะ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกให้ร้อน แล้ววางไก่ลงในกระทะเป็นชั้นเดียว ทอดด้านละประมาณ 3–4 นาทีจนเหลืองสวยทั้งสองด้านนะคะ

  2. 2

    ผสมของเหลว (เช่น น้ำซุป มิริน และ/หรือสาเก) กับซอสถั่วเหลือง น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง และกระเทียมบดในชามเล็ก แล้วเทลงในกระทะที่มีไก่อยู่ค่ะ เคี่ยวต่อบนไฟกลางหรือไฟกลาง-อ่อนจนไก่สุกทั่ว เนื้อสะโพกไก่ต้องการเวลาและความร้อนเพื่อให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันนุ่มพอดีนะคะ อุณหภูมิภายในต้องถึงอย่างน้อย 185°F (85°C) เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อนุ่มสมบูรณ์ค่ะ พอได้ที่แล้ว ยกไก่ออกพักไว้บนจาน แล้วเทสลัรี่แป้งข้าวโพดลงในซอส คนจนซอสข้นค่ะ จากนั้นเติมกรด เช่น น้ำส้มสายชูข้าว หรือจะใช้มะนาวสดก็ได้นะคะ — เอลเลนชอบมะนาวเพราะให้ความสดชื่นมากค่ะ แม้จะไม่ดั้งเดิม 100% ก็เถอะ ชิมรสแล้วปรับตามชอบได้เลยค่ะ

  3. 3

    ในระหว่างนั้น หั่นไก่เป็นแผ่นยาว แล้วคืนลงในกระทะพร้อมซอสที่ข้นแล้วค่ะ เสิร์ฟบนข้าว โรยด้วยงาและต้นหอมหั่นบางได้เลยนะคะ

คำถามที่พบบ่อย

ทำไก่เทอริยากิล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! ปรุงไก่กับซอสให้เสร็จ แล้วเก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันนะคะ ตอนอุ่น ค่อย ๆ อุ่นบนเตาหรือในไมโครเวฟ แล้วถ้าซอสข้นเกินไป ให้เติมสลัรี่แป้งข้าวโพดใหม่เล็กน้อยค่ะ หรือจะผสมซอสและทอดไก่ไว้ก่อนล่วงหน้าหนึ่งวัน แล้วค่อยเคี่ยวรวมกันตอนพร้อมเสิร์ฟก็ได้นะคะ
ถ้าไม่มีมิรินและสาเก ใช้อะไรแทนได้บ้างคะ?+
ใช้น้ำซุปไก่ 1 ถ้วยตามที่สูตรแนะนำได้เลยค่ะ ง่ายและอร่อยอยู่นะคะ ถ้าอยากให้รสชาติลึกขึ้นอีก ให้แทนมิรินด้วยน้ำผึ้ง (ซึ่งมีอยู่ในสูตรอยู่แล้ว) แล้วข้ามสาเกไปเลยค่ะ หรือจะเติมน้ำส้มคั้นเล็กน้อยแทนน้ำส้มสายชูข้าวเพื่อให้ได้ความสดใสก็ได้นะคะ
ทำไมซอสเทอริยากิของหนูไม่ข้นเลยคะ?+
ตรวจสอบว่าคนสลัรี่แป้งข้าวโพด (แป้งผสมน้ำ) ให้เข้ากันดีก่อนเทลงในซอสที่กำลังเดือดปุด ๆ นะคะ แล้วคนตลอดเวลาสัก 1–2 นาทีเพื่อให้ซอสข้นค่ะ ถ้ายังบางอยู่ ทำสลัรี่เพิ่มแล้วค่อย ๆ เติมทีละนิดจนได้ความข้นที่ต้องการเลยนะคะ
ควรเสิร์ฟไก่เทอริยากิกับอะไรดีคะ?+
ข้าวนึ่งหรือเส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวเป็นตัวเลือกคลาสสิกที่ซึมซับซอสเคลือบได้ดีมากค่ะ จะเสิร์ฟบนข้าวกะหล่ำดอกแทนเพื่อความเบาบางก็ได้นะคะ หรือจะจับคู่กับผักผัด เช่น บรอกโคลี ถั่วลันเตา หรือผักกาดหางหงส์ เพื่อให้มื้ออาหารครบสมบูรณ์ก็อร่อยมากเลยค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว | Food 400°