Ароматний флангстейк
Флангстейк — це ароматний, але жорсткуватий відруб яловичини, якому маринування йде тільки на користь. Маринад перетворює його з жилавого на соковитий — і це справжній маст-хев для такого пісного й універсального відруба.
Флангстейк — це ароматний, але жорсткуватий відруб яловичини, і маринування тут справді вирішує все. Ось чому це так важливо:
- Ніжність: М'язові волокна флангстейка можуть бути досить жорсткими, але маринад із кислими інгредієнтами — соком лайма чи оцтом — розм'якшує їх і робить м'ясо значно ніжнішим.
- Насичений смак: Флангстейк чудово вбирає маринад, тож ти можеш надати йому яскравого характеру — часнику, трав, соєвого соусу. Він усе це візьме й не поскаржиться!
- Соковитість: Маринування допомагає м'ясу утримувати вологу, тож стейк не пересихає під час приготування — особливо на грилі.
Коротше кажучи, маринад перетворює флангстейк із жорсткого на ніжний і соковитий. І це не перебільшення.
Інгредієнти
- Приблизно 2 фунти (900 г) флангстейка (підійде будь-що між 1,5 і 2,5 фунтами)
- 3 столові ложки (45 мл) соку лайма
- ¼ чашки (60 мл) соєвого соусу
- 3 столові ложки (45 мл) оливкової олії
- 3 зубчики часнику, роздавлені
- 1 столова ложка (3 г) сушеного орегано
- 1 чайна ложка (2 г) меленого чилі анчо
- 1 столова ложка (12 г) цукру
- Свіжомелений чорний перець і сіль — за смаком
- Свіжа зелень для подачі (розмарин, петрушка або коріандр)
Приготування
Маринад
1З'єднай усі інгредієнти для маринаду у великому герметичному пакеті. Поклади туди стейк і добре його обваляй у маринаді. Маринуй від 1 до 6 годин — довше не варто, бо м'ясо стане жорстким. Якщо хочеш яскравий, освіжаючий смак — достатньо 1–2 години. Для глибшого, насиченого — маринуй до 4 годин. І пам'ятай: більше 6 годин із кислим маринадом — це вже занадто, текстура стане неприємно м'якою.
Соус для маринаду
2Після маринування дістань стейк на тарілку й добре обсуши його паперовими рушниками — це важливо для гарної скоринки. Маринад перелий у невелику каструльку, доведи до кипіння, зменш вогонь і поварі на середньо-слабкому вогні кілька хвилин. Він трохи загусне й перетвориться на соус — і при цьому стане цілком безпечним для вживання. Вари маринад щонайменше 5 хвилин, поки він не досягне внутрішньої температури 165°F (74°C).
Смаження на грилі
3Підготуй гриль для непрямого нагріву. Добре почисти решітку й змасти олією. Розігрій половину пальників на максимум, а другу половину залиш вимкненою.
- 4
Поклади стейк на гарячу сторону гриля й смаж по 3–4 хвилини з кожного боку, поки не з'являться гарні сліди від решітки. Потім перенеси стейк на холодну сторону, накрий гриль і готуй до бажаного ступеня прожарювання. Я зупиняюся на внутрішній температурі 135–137°F (57–58°C) — це medium rare, і флангстейк при такому прожарюванні просто чудовий. Залежно від товщини стейка, це займе від 8 до 14 хвилин — просто поглядай на термометр. Коли буде готово, зніми з вогню й дай відпочити 5 хвилин перед нарізанням. Поки стейк відпочиває, змасти його соусом із кроку 2. Наріж поперек волокон, прикрась зеленню — і смачного!
Часті запитання
Ви вже готували цей рецепт?
Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!
Коментарі
Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.





