РецептиКолекціїПро нас
Перейти до рецепту
Grilled flank steak sliced on a white plate with fresh cilantro garnish and lime wedges
Вечеря

Ароматний флангстейк

Флангстейк — це ароматний, але жорсткуватий відруб яловичини, якому маринування йде тільки на користь. Маринад перетворює його з жилавого на соковитий — і це справжній маст-хев для такого пісного й універсального відруба.

5.0 (6)
Підготовка
10 хв
Маринування
2год
Готування
25 хв
Загалом
35 хв
Порцій
4
Стиль
🍽 Вишукане

Флангстейк — це ароматний, але жорсткуватий відруб яловичини, і маринування тут справді вирішує все. Ось чому це так важливо:

- Ніжність: М'язові волокна флангстейка можуть бути досить жорсткими, але маринад із кислими інгредієнтами — соком лайма чи оцтом — розм'якшує їх і робить м'ясо значно ніжнішим.

- Насичений смак: Флангстейк чудово вбирає маринад, тож ти можеш надати йому яскравого характеру — часнику, трав, соєвого соусу. Він усе це візьме й не поскаржиться!

- Соковитість: Маринування допомагає м'ясу утримувати вологу, тож стейк не пересихає під час приготування — особливо на грилі.

Коротше кажучи, маринад перетворює флангстейк із жорсткого на ніжний і соковитий. І це не перебільшення.

Інгредієнти

Порції:
4
  • Приблизно 2 фунти (900 г) флангстейка (підійде будь-що між 1,5 і 2,5 фунтами)
  • 3 столові ложки (45 мл) соку лайма
  • ¼ чашки (60 мл) соєвого соусу
  • 3 столові ложки (45 мл) оливкової олії
  • 3 зубчики часнику, роздавлені
  • 1 столова ложка (3 г) сушеного орегано
  • 1 чайна ложка (2 г) меленого чилі анчо
  • 1 столова ложка (12 г) цукру
  • Свіжомелений чорний перець і сіль — за смаком
  • Свіжа зелень для подачі (розмарин, петрушка або коріандр)

Приготування

  1. Маринад

    1

    З'єднай усі інгредієнти для маринаду у великому герметичному пакеті. Поклади туди стейк і добре його обваляй у маринаді. Маринуй від 1 до 6 годин — довше не варто, бо м'ясо стане жорстким. Якщо хочеш яскравий, освіжаючий смак — достатньо 1–2 години. Для глибшого, насиченого — маринуй до 4 годин. І пам'ятай: більше 6 годин із кислим маринадом — це вже занадто, текстура стане неприємно м'якою.

  2. Соус для маринаду

    2

    Після маринування дістань стейк на тарілку й добре обсуши його паперовими рушниками — це важливо для гарної скоринки. Маринад перелий у невелику каструльку, доведи до кипіння, зменш вогонь і поварі на середньо-слабкому вогні кілька хвилин. Він трохи загусне й перетвориться на соус — і при цьому стане цілком безпечним для вживання. Вари маринад щонайменше 5 хвилин, поки він не досягне внутрішньої температури 165°F (74°C).

  3. Смаження на грилі

    3

    Підготуй гриль для непрямого нагріву. Добре почисти решітку й змасти олією. Розігрій половину пальників на максимум, а другу половину залиш вимкненою.

  4. 4

    Поклади стейк на гарячу сторону гриля й смаж по 3–4 хвилини з кожного боку, поки не з'являться гарні сліди від решітки. Потім перенеси стейк на холодну сторону, накрий гриль і готуй до бажаного ступеня прожарювання. Я зупиняюся на внутрішній температурі 135–137°F (57–58°C) — це medium rare, і флангстейк при такому прожарюванні просто чудовий. Залежно від товщини стейка, це займе від 8 до 14 хвилин — просто поглядай на термометр. Коли буде готово, зніми з вогню й дай відпочити 5 хвилин перед нарізанням. Поки стейк відпочиває, змасти його соусом із кроку 2. Наріж поперек волокон, прикрась зеленню — і смачного!

Часті запитання

Скільки часу маринувати флангстейк?+
Маринуй від 1 до 6 годин залежно від того, який смак тобі до вподоби: 1–2 години дадуть яскравий, свіжий смак із нотками лайма, а до 4 годин — глибший і насиченіший. Більше 6 годин не тримай — кислий маринад надто розм'якшить волокна, і текстура стане кашоподібною. Повір, я перевіряла!
Чи можна приготувати цей флангстейк заздалегідь?+
Звичайно! Можна замаринувати стейк заздалегідь — до 6 годин — а потім приготувати, коли буде зручно. Або зроби маринад увечері, а вранці поклади туди м'ясо — і до вечері все буде готово. Дуже зручно для зайнятих буднів!
Чим можна замінити сік лайма в цьому маринаді?+
Використовуй сік лимона або білий оцет у тій самій кількості — 3 столові ложки. Вони так само добре розм'якшать м'ясо, але втратиш той яскравий цитрусовий аромат, який дає лайм. Усе одно буде смачно, просто трохи інакше.
Чому мій флангстейк жорсткий навіть після маринування?+
Швидше за все, справа в двох речах: або ти його пересмажила, або нарізала не так. Флангстейк треба готувати до medium rare і обов'язково нарізати тонкими скибочками поперек волокон — тобто перпендикулярно до напрямку м'язових волокон. Це розбиває жорстку текстуру й робить кожен шматочок ніжним. Ця деталь справді вирішує все!

Ви вже готували цей рецепт?

Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!

Коментарі

Завантаження…
0/2000

Продовжити перегляд

Вам також може сподобатися

Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.

Переглянути всі рецепти