РецептиКолекціїПро нас
Перейти до рецепту
A bowl of creamy spiced carrot ginger soup garnished with fresh herbs and a drizzle of oil
Найпопулярніше

Пряний суп із моркви та імбиру

Цей пряний суп із моркви та імбиру такий насичений і теплий — наче м'яка ковдра в холодний день — і при цьому, що дивує, зовсім не має вираженого морквяного смаку. Лише прості інгредієнти — а виходить справжній суп-розрада, до якого хочеться повертатися знову і знову.

5.0 (1)
Підготовка
15 хв
Готування
35 хв
Загалом
50 хв
Порцій
4
Стиль
🍽 Вишукане

Цей суп справді змусив мене замислитись: а чи заслуговує він місця в топ-10? Невже такий скромний набір простих інгредієнтів може бути гідним цього? Думаю, що так. Що цікаво в цьому супі — він такий насичений і теплий, наче м'яка ковдра в холодний день, і водночас, що дивує, зовсім не має вираженого морквяного смаку. Просто неймовірно! Пам'ятаю, як стояла біля кухонного столу, дивилась на купу нічим не примітної моркви і зовсім не хотілось нічого робити. Як перетворити її на щось особливе? Цей рецепт і став моєю відповіддю.

Інгредієнти

Порції:
4
  • 3 ст. л. оливкової олії, розділити
  • 1 цибулина, подрібнена
  • 1 ч. л. коріандру
  • 3 зубчики часнику, натерті
  • шматочок свіжого імбиру розміром 2 дюйми (5 см), натертий
  • 5 чашок (1,2 л) овочевого (або курячого) бульйону
  • сіль і перець — за смаком
  • 2–3 фунти (900 г–1,4 кг) моркви, очищеної та грубо нарізаної
  • ½ ч. л.–5 ч. л. самбал оелек — залежно від твоєї стійкості до гострого
  • 1–4 ч. л. кленового сиропу
  • сік 1 лимона
  • ¼ чашки (30 г) горіхів — я використовувала фісташки
  • цедра 1 лимона
  • 2 ч. л. свіжої зелені — я використовувала розмарин

Приготування

  1. Основа супу

    1

    Розігрій 2 ст. л. (30 мл) оливкової олії на середньому вогні в каструлі для супу. Додай подрібнену цибулю і готуй, час від часу помішуючи, приблизно 4–5 хвилин, поки вона не стане м'якою. За хвилину до кінця приготування цибулі додай коріандр і підсмаж його. Додай часник та імбир і готуй лише близько 30 секунд, поки не з'явиться аромат — не давай підгоріти. Додай курячий бульйон, моркву та самбал оелек і доведи до кипіння. Посоли і поперчи, але пам'ятай, що бульйон уже солоний — не пересоли. Зменш вогонь до слабкого кипіння і готуй приблизно 20–30 хвилин, поки морква не стане дуже м'якою. Я готую цей суп без кришки, але якщо ти нарізала моркву занадто великими шматками, можливо, доведеться накрити кришкою або готувати довше.

  2. 2

    Вмішай трохи кленового сиропу, 1 ст. л. (15 мл) оливкової олії та лимонний сік. Перелий суп у блендер (найімовірніше, в два підходи) і збий до дуже однорідного стану. Проціди через дрібне сито. На цьому етапі скуштуй і перевір, чи потрібно скоригувати смак (більше кленового сиропу, самбал оелек, солі чи перцю) або консистенцію (якщо суп здається тобі занадто густим, додай трохи води або бульйону).

  3. Завершення та подача

    3

    Розлий по мисках і подавай, прикрасивши лимонною цедрою, зеленню та горіхами (горіхи — це дуже важливо для текстури!). Смачного!

Часті запитання

Чи можна приготувати цей суп заздалегідь?+
Так! Цей суп чудово заморожується на строк до 3 місяців — просто повністю охолоди його перед тим, як розкласти по герметичних контейнерах і відправити в морозилку. Також можна зберігати в холодильнику до 5 днів, хоча з часом смак імбиру стане більш вираженим.
Чим можна замінити самбал оелек для гостроти?+
Можна замінити свіжим чилі, пластівцями червоного перцю, кайєнським перцем (починай з 1/4 ч. л.) або шрірачею — просто додавай поступово, бо ці замінники різняться за інтенсивністю. Якщо гострого не хочеш зовсім, просто пропусти цей інгредієнт і дозволь імбиру зігрівати своєю природною теплотою.
Чому мій суп гіркий або з присмаком горілого?+
Найчастіше це трапляється, якщо часник та імбир готуються надто довго — їм потрібно лише 30 секунд перед тим, як додати бульйон, інакше вони гірчать. Також уникай сильного вогню при підсмажуванні коріандру: середній вогонь всього на одну хвилину — цього достатньо, щоб розкрити аромат без підгорання.
Що подавати до цього супу?+
Прикрась підсмаженими фісташками для хрускоту, додай ложку йогурту або кокосових вершків, свіжий коріандр і хрустку скоринку хліба для вмочування. Також можна збризнути зверху рештою оливкової олії — для насиченості.

Ви вже готували цей рецепт?

Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!

Коментарі

Завантаження…
0/2000

Продовжити перегляд

Вам також може сподобатися

Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.

Переглянути всі рецепти