Гострі бургери з індички та цукіні
Я зовсім забула про цей суперінгредієнт для бургерів з індички. Колись я готувала їх виключно так! І тепер, коли я знову згадала про надздібності цукіні додавати соковитість, це мій улюблений рецепт бургерів з індички.
Я зовсім забула про цей суперінгредієнт для бургерів з індички. Колись я готувала їх виключно так! І тепер, коли я знову згадала про надздібності цукіні додавати соковитість, це мій улюблений рецепт бургерів з індички.
Але ми на цьому не зупиняємось — додамо пряних спецій і підсилювачів умамі, як-от паста місо та соєвий соус. Яка смачна і проста страва!
Інгредієнти
- 1 фунт (454 г) меленої індички
- 1 чашка (150 г) дрібно натертого цукіні, дуже добре віджатого від зайвої вологи
- 1 ч. л. порошку чилі
- ½ ч. л. порошку анчо чилі
- ½ ч. л. меленого коріандру
- ½ ч. л. меленого кмину
- 2 зубчики часнику, видавлені
- 1 ст. л. пасти місо
- 1 ст. л. соєвого соусу
- 1 ч. л. самбал оелек, або більше — за смаком
- ½ ч. л. кошерної солі
- ½ ч. л. меленого чорного перцю
- 1 ст. л. оливкової олії — для смаження бургерів
Приготування
М'ясні котлети
1Розігрій духовку до 400°F (200°C).
- 2
З'єднай у мисці цукіні, порошок чилі, порошок анчо чилі, коріандр, кмин, часник, сіль, перець, пасту місо та соєвий соус — перемішай до однорідності. Додай індичку та обережно перемішай виделкою, не перестараючись. Сформуй котлети висотою 4½ дюйми (11 см).
Приготування
3Розігрій олію у великій сковороді на середньо-сильному вогні. Викладай котлети та смаж по 3–4 хвилини з кожного боку, поки вони не стануть гарного золотисто-коричневого кольору. Постав сковороду в духовку та готуй ще 7–10 хвилин, поки котлети не пропечуться до безпечної внутрішньої температури 165°F (74°C).
Часті запитання
Ви вже готували цей рецепт?
Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!
Коментарі
Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.






