晚餐
牛油果玉米沙拉配卡真风味虾
我们最爱的沙拉!做法简单得不可思议。卡真虾完全可以省略,或者换成切碎的鸡胸肉。
准备
20 分钟
烹饪
10 分钟
总计
30 分钟
份量
4
风格
🍽 精致
我们最爱的沙拉!做法简单得不可思议。卡真虾完全可以省略,或者换成约1 lb(454 g)切碎的熟鸡胸肉。
食材
份量:
4
- 沙拉:
- 1棵罗马生菜,切碎
- 1根英式黄瓜,切片
- 1/2个红洋葱,切薄片
- 1个甜椒,切碎
- 3–4个番茄,切碎
- 1罐玉米,沥干
- 2个牛油果,去皮切块
- 1个墨西哥辣椒,切片,可选
- 酱汁:
- 1个大柠檬的柠檬汁
- ¼ 杯橄榄油
- 1 茶匙盐
- ¼ 茶匙现磨黑胡椒
- 卡真风味虾:
- 1 汤匙食用油
- 1 磅生虾,去壳去肠线
- ½ 茶匙红椒粉
- ¼ 茶匙盐
- ½ 茶匙蒜粉
- ¼ 茶匙洋葱粉
- ⅛ 茶匙红辣椒片
- ¼ 茶匙干牛至
- ¼ 茶匙干百里香
- ¼ 茶匙黑胡椒
步骤
- 1
第一步
将所有沙拉食材放入一个大碗中。将所有酱汁食材搅拌均匀,放一旁备用,等到上桌前再用。
- 2
第二步
将所有卡真调味料混合在一起。用厨房纸巾把虾擦干,然后均匀裹上卡真调味料。在大平底锅中加热1 汤匙(15ml)食用油。将虾放入热锅中,特大号虾每面煎约3分钟(较小的虾每面煎约2分钟),煎至刚好熟透但不要过熟,虾的内部温度达到145°F(63°C)即可。
- 3
第三步
将沙拉与酱汁拌匀,分装入碗中,最后铺上卡真风味虾即可享用。
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