Bacalao con Chile y Lima
¡Esta comida favorita de la familia solo tarda 20 minutos en prepararse! Los sabores de este plato son increíbles. Cualquier pescado blanco funciona bien; el bacalao es simplemente nuestro favorito. Agrega tantas hojuelas de chile o Sriracha como quieras para hacerlo más o menos picante.
¡Esta comida favorita de la familia solo tarda 25 minutos en prepararse! Los sabores de este plato son increíbles.
Cualquier pescado blanco funciona; el bacalao es simplemente nuestro favorito.
Agrega tantas hojuelas de chile o Sriracha como quieras para hacerlo más o menos picante.
¡Espero que te animes a preparar esta receta!
Ingredientes
- 800–1000g de filetes de bacalao, de unos 4 cm (1½ pulgadas) de grosor
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cda. (15 ml) de harina de trigo
- 2 cda. (30 ml) de aceite de oliva o aceite de sésamo (1 cda. para sellar el pescado, 1 cda. para el ajo y las especias)
- 6 dientes de ajo, picados finamente
- Un trozo de jengibre fresco de 1½ pulgadas (4 cm), rallado
- 3 ml (2.5 ml) de hojuelas de chile (y más al gusto)
- 1 cda. (15 ml) de Sriracha (y más al gusto)
- 2 cda. (30 ml) de salsa de soya
- 80 ml (65 g) de azúcar morena oscura
- 1 taza (240 ml) de agua
- 60 ml (60 ml) de jugo de lima
- Ralladura de 2 limas
- 1 cda. (15 ml) de cebollín o cilantro para decorar, picado (opcional)
Instrucciones
- 1
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja para hornear con papel aluminio. Corta el pescado en trozos de 2 pulgadas (5cm). Sazona el pescado generosamente con sal y pimienta. Espolvorea harina sobre un solo lado del pescado (yo la cierno directamente sobre el pescado y sacudo el exceso). Ten en cuenta que cualquier otro pescado blanco también funciona en lugar del bacalao.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande. Sella el pescado por un solo lado (el que tiene la harina) hasta que esté dorado. Pásalo a la bandeja preparada con el lado sellado hacia arriba. Hornea en el horno precalentado. El pescado más grueso tardará unos 5–7 minutos en el horno; el más delgado tardará incluso menos. Cocina hasta justo por debajo de los 145°F (63°C), ya que terminarás de cocinarlo en la salsa.
- 3
Mientras tanto, calienta el aceite de sésamo (o de oliva) en la misma sartén. Sofríe el ajo, las hojuelas de chile y el jengibre por solo 20 segundos. Vierte el agua. Agrega la sriracha, la salsa de soya, el azúcar y la ralladura de lima, y lleva a fuego lento. Cocina a fuego lento, revolviendo con frecuencia, por 2–3 minutos hasta que la salsa empiece a espesar. Agrega el jugo de lima y verifica que la salsa no esté muy líquida (o añade agua si está muy espesa), o sigue cocinando hasta que espese.
- 4
Pasa el pescado cocido, con el lado sellado hacia arriba, a la salsa. Deja que hierva a fuego lento por solo uno o dos minutos para que los sabores se absorban y el pescado termine de cocinarse. El pescado está listo cuando se desmenuza fácilmente con un tenedor y la temperatura interna es de 145°F (63°C). No lo cocines de más. Sirve la salsa sobre cada filete. Decora con cilantro o cebollín.
Preguntas frecuentes
¿Probaste esta receta?
¡Deja una calificación con estrellas — ayuda a otros cocineros a encontrarla!
Comentarios
¿Buscas más? Explora la colección completa — filtra por estilo de vida, cocina o necesidades dietéticas.








