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Quick beef and broccoli stir fry with noodles in a white bowl, topped with green onions and peanuts
Cenas

Salteado Rápido de Res y Brócoli con Fideos

Como mencioné en mi publicación anterior, estoy obsesionada con las cenas rápidas de 15 minutos para entre semana. ¡Y esta deliciosa comida hace exactamente eso!

5.0 (1)
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Total
25 min
Porciones
4
Estilo
💰 Cotidiano

Como mencioné en mi publicación anterior, estoy obsesionada con las cenas rápidas de 15 minutos para entre semana. ¡Y esta deliciosa comida hace exactamente eso!

Ingredientes

Porciones:
4
  • 8 onza (227g) de fideos secos (udon, ramen, soba, o incluso espagueti)
  • 1 cda. (15 ml) de aceite
  • 1 libra (454g) de carne molida de res
  • 1 cebolla, picada
  • ½ cdta. de sal kosher y pimienta negra recién molida
  • 1 cabeza de brócoli, cortada en floretes
  • 1¼ tazas (300 ml) de caldo de pollo
  • ⅓ taza (45g) de cacahuates, para decorar
  • 4 cebollitas de cambray, finamente rebanadas, para decorar
  • 1 cda. (15 ml) de fécula de maíz
  • 5 dientes de ajo, prensados
  • 1 pulgada (2.5 cm) de jengibre fresco, rallado
  • ¼ taza (60 ml) de salsa de soya
  • 1.5 cda. (22 ml) de miel
  • 3 cda. (45 ml) de salsa de ostión
  • ½ cdta. de Sambal Oelek, o más al gusto

Instrucciones

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén grande. Agrega la cebolla y la carne molida, y cocina a fuego medio durante unos 6 minutos, hasta que la carne esté bien cocida y la cebolla esté suave. Sazona con sal y pimienta.

  2. 2

    Mientras tanto, cocina los fideos aproximadamente 1.5 minutos menos de lo que indican las instrucciones del paquete para que queden al dente.

  3. 3

    Agrega los floretes de brócoli y el caldo de pollo, tapa la sartén y cocina durante 2–3 minutos, hasta que el brócoli esté un poco tierno y de color verde brillante.

  4. 4

    Mezcla todos los ingredientes de la salsa con un batidor.

  5. 5

    Vierte la salsa sobre la carne e incorpora los fideos. Cocina, revolviendo, durante unos 2 minutos hasta que la salsa espese y los fideos estén bien cocidos. Decora con cacahuates y cebollitas de cambray.

Preguntas frecuentes

¿Puedes preparar el salteado de res y brócoli con anticipación?+
¡Sí! Puedes preparar todos los ingredientes la noche anterior, pero lo mejor es cocinar el platillo al momento, ya que los fideos se pondrán aguados si los guardas con la salsa. Puedes recalentar las sobras en una sartén con un chorrito de agua durante 2-3 minutos, aunque la textura no quedará tan crujiente.
¿Qué puedes usar en lugar de carne molida de res en esta receta?+
La carne molida de pollo, pavo o cerdo funcionan muy bien como sustitutos en la misma proporción y con el mismo tiempo de cocción. También puedes usar res o pechuga de pollo en rebanadas delgadas cortadas en trozos pequeños — solo ajusta el tiempo de cocción a 4-5 minutos hasta que estén bien cocidos.
¿Por qué me queda la salsa del salteado muy líquida?+
Asegúrate de mezclar la fécula de maíz con un poco de agua fría antes de agregarla a la sartén — eso ayuda a que espese bien. Si la salsa sigue aguada después de hervir un minuto, probablemente necesitas más fécula de maíz o dejarla hervir destapada un poco más para que se reduzca.
¿Qué fideos funcionan mejor para el salteado de res y brócoli?+
Los fideos udon y ramen son ideales porque aguantan bien la salsa y tienen una textura masticable, pero los soba o incluso el espagueti regular también funcionan bien. Solo cocínalos 1.5 minutos menos del tiempo indicado en el paquete para que queden un poco firmes y no se pongan aguados en el salteado.

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