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Steaming bowl of potato eggplant stew with red bell peppers, chickpeas, and fresh tomatoes in warm broth
Dîner

Ragoût de pommes de terre et d'aubergines

Tellement délicieux et réconfortant !

5.0 (3)
Préparation
20 min
Cuisson
1h 5min
Total
1h 25min
Portions
6
Style
🍽 Raffiné

Tellement délicieux et réconfortant !

Ingrédients

Portions:
6
  • 2 aubergines moyennes, coupées en cubes de 1-1.5"
  • 2 poivrons rouges, coupés en quartiers
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 oignon, coupé en dés
  • 2 c. à s. de concentré de tomates
  • 1 c. à c. de paprika ou de paprika fumé
  • 4 gousses d'ail, émincées
  • 1½ tasses de bouillon de poulet ou de légumes
  • 6 pommes de terre Russet moyennes, coupées en morceaux de 1-1.5 pouce
  • 3 tomates moyennes à grosses, coupées en dés
  • 1 boîte de 15 once de pois chiches, égouttés
  • 2 feuilles de laurier
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. 1

    Place les aubergines dans une grande passoire. Sale-les généreusement avec du sel kasher. Ça va non seulement bien assaisonner les légumes, mais aussi les aider à rendre leur eau et à mieux dorer au four.

  2. 2

    Préchauffe le four à 400°F (200°C). Huile légèrement 2 plaques de cuisson. Sèche les aubergines avec du papier absorbant, ajoute les poivrons rouges et mélange le tout avec environ 1–2 cuillères à soupe (15–30ml) d'huile d'olive. Répartis le mélange entre les deux plaques préparées. Fais cuire au four préchauffé en remuant de temps en temps, pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et commencent à dorer. Tu peux même mettre le gril pendant une ou deux minutes à la fin pour encore plus de fumé et de saveur.

  3. 3

    Pendant ce temps, chauffe 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile d'olive dans une grande poêle. Ajoute les oignons et fais-les cuire à feu moyen pendant environ 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis sans être dorés. Ajoute le concentré de tomates et le paprika et fais cuire 2–3 minutes. Ajoute l'ail et fais revenir environ 20 secondes. Ajoute les tomates et laisse cuire une minute ou deux. Ajoute le bouillon et porte à frémissement. Incorpore les pommes de terre et les pois chiches. Couvre et laisse mijoter 20–25 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  4. 4

    Sors délicatement les poivrons rouges et les aubergines du four et incorpore-les dans la poêle avec les tomates, les pois chiches et les pommes de terre. Continue la cuisson à couvert pendant 5–10 minutes pour que les légumes finissent de s'attendrir et que les saveurs se mélangent bien. Si tu veux, fais cuire à découvert quelques minutes pour épaissir le bouillon. Assaisonne généreusement avec du sel et du poivre, retire la feuille de laurier et sers !

FAQ

Peut-on préparer le ragoût de pommes de terre et d'aubergines à l'avance ?+
Oui, ce ragoût est encore meilleur le lendemain, une fois que les saveurs ont bien eu le temps de se mélanger. Conserve-le dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 4 jours, ou congèle-le jusqu'à 3 mois — il suffit de le décongeler au frigo la veille avant de le réchauffer sur la cuisinière.
Par quoi peut-on remplacer les aubergines dans cette recette ?+
La courgette, les champignons ou la courge d'été fonctionnent très bien en remplacement 1 pour 1 et nécessitent moins de temps de salage. Tu peux aussi utiliser du chou-fleur pour une texture plus consistante qui tient bien à la cuisson.
Pourquoi la recette demande-t-elle de saler les aubergines avant la cuisson ?+
Saler les aubergines permet de faire sortir l'excès d'humidité pour qu'elles dorent mieux au lieu de cuire à la vapeur, et ça élimine l'amertume tout en assaisonnant le légume en profondeur. Sèche-les simplement avec du papier absorbant avant de les rôtir.
Le ragoût de pommes de terre et d'aubergines est-il végétarien ou végétalien ?+
Cette recette est végétarienne telle quelle, mais si tu utilises du bouillon de légumes plutôt que du bouillon de poulet, elle devient entièrement végétalienne et bien riche en protéines grâce aux pois chiches.

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