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Zesty beet salad with roasted beets, mixed greens, goat cheese, walnuts, and avocado on a white plate
Dîner

Salade de Betteraves Acidulée

Une vraie petite merveille de salade, je te dis ! La vinaigrette acidulée se marie parfaitement avec toutes les saveurs vives de cette salade. J'aime la servir avec des poitrines de poulet cuites au four pour un souper complet et rassasiant !

Préparation
20 min
Cuisson
1h 30min
Total
1h 50min
Portions
4
Style
💰 Quotidien

Une vraie petite merveille de salade, je te dis ! La vinaigrette acidulée se marie parfaitement avec toutes les saveurs vives de cette salade. J'aime la servir avec des poitrines de poulet cuites au four pour un souper complet et rassasiant !

Ingrédients

Portions:
4
  • Grand contenant de mesclun, environ 11 onces
  • 6 betteraves de taille moyenne
  • ½ tasse de noix de Grenoble, noix de pécan, noisettes ou amandes, grossièrement hachées
  • Petit paquet de fromage de chèvre, environ 4 onces, j'ai utilisé celui enrobé de canneberges
  • 1 concombre anglais, épépiné, pelé et coupé en fines tranches
  • 1 avocat, coupé en fines tranches
  • 2 c. à s. de miel
  • 1½ c. à s. de moutarde de Dijon
  • 1 échalote, finement hachée
  • 3 c. à s. de vinaigre de vin rouge (j'en ai déjà mis jusqu'à 5 c. à s. avec succès)
  • ½ c. à c. de sel fin
  • ¼ c. à c. de poivre noir fraîchement moulu
  • ⅓ tasse d'huile
  • 4 poitrines de poulet cuites au four, facultatif, recette disponible ici

Instructions

  1. 1

    Préchauffe le four à 400°F (200°C). Brosse bien les betteraves et coupe les racines. Enveloppe chaque betterave dans du papier d'aluminium et dépose-les sur une plaque de cuisson. Fais cuire au four préchauffé pendant 1 à 1.5 heures, jusqu'à ce qu'elles soient tendres quand tu les testes avec un couteau à beurre (qui devrait traverser la betterave facilement, sans trop de résistance). Sors-les du four, laisse-les refroidir un peu, pèle-les et coupe-les en quartiers. Pendant que les betteraves sont encore tièdes, ajoute un peu de vinaigrette (que tu prépares à l'étape 2) et mélange bien. Ça va leur permettre d'absorber toutes ces bonnes saveurs. Réfrigère les betteraves jusqu'au moment de les utiliser.

  2. 2

    Pour la vinaigrette, mélange tous les ingrédients sauf l'huile dans un petit bol et fouette le tout. En continuant de fouetter, verse l'huile en filet pour émulsionner. Goûte la vinaigrette et ajuste l'assaisonnement au besoin.

  3. 3

    Mets ton mesclun et tes concombres dans un grand bol. Verse environ la moitié de la vinaigrette, puis mélange la salade pour bien enrober chaque feuille. Ajoute ensuite plus de vinaigrette selon ton goût (essaie de ne pas tout mettre, sinon la salade sera trop assaisonnée et ramollie). Transfère la salade dans un grand bol de service, puis garnis de betteraves, d'avocat, de fromage de chèvre, de noix et de poulet, si tu en utilises. Bon appétit !

FAQ

Est-ce que je peux préparer cette salade à l'avance ?+
Tu peux rôtir et trancher les betteraves jusqu'à 3 jours à l'avance, mais assemble la salade juste avant de servir pour garder les feuilles bien croquantes et éviter que l'avocat ne brunisse. Conserve la vinaigrette séparément au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.
Par quoi est-ce que je peux remplacer le fromage de chèvre dans cette salade de betteraves ?+
La feta, la ricotta salata ou du fromage bleu émietté sont de très bonnes alternatives — chacun apporte son propre petit côté relevé qui se marie super bien avec les betteraves et les noix.
Comment éviter que les betteraves tachent tout ?+
Mets des gants pour peler les betteraves rôties et coupe-les sur une planche que tu ne crains pas de tacher, ou garde une planche à découper juste pour les betteraves, pour éviter de décolorer tes feuilles et tes autres ingrédients.
Pourquoi ma salade est-elle détrempée et comment y remédier ?+
Assure-toi d'épépiner les tranches de concombre et de bien les éponger, et ne vinaigrette la salade que juste avant de servir — la vinaigrette au vinaigre va faire rendre de l'eau aux feuilles si elle repose trop longtemps.

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