מתכוניםאוספיםאודות
קפוץ למתכון
Golden crispy Parmesan cauliflower florets with breadcrumb coating on a white plate
ארוחת ערב

כרובית פרמזן

פשוט וטעים!

5.0 (1)
הכנה
10 דק׳
בישול
32 דק׳
סך הכל
42 דק׳
מנות
4
סגנון
💰 יומיומי

פשוט וטעים!

מרכיבים

מנות:
4
  • 1 ראש גדול של כרובית, מחולקת לתפרחות
  • 3 כף שמן זית
  • 1 כוס פירורי לחם איטלקיים
  • ½ כפית אבקת שום
  • ½ כפית מלח
  • ½ כוס גבינת פרמזן מגורדת דק

הוראות הכנה

  1. 1

    מחממים את התנור ל-425°F. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף ומשמנים אותה קלות.

  2. 2

    בשקית סגירה גדולה (או קערה), מערבבים את הכרובית עם שמן הזית. מוסיפים אבקת שום, מלח, פירורי לחם ופרמזן, ומערבבים עד שהכל מצופה היטב.

  3. 3

    פורסים את הכרובית על התבנית המוכנה. אופים 20 דקות, מערבבים, ואופים עוד 10–12 דקות נוספות.

שאלות נפוצות

אפשר להכין כרובית פרמזן מראש?+
אפשר להכין את הכרובית עד 8 שעות מראש – פשוט מצפים אותה ומניחים על התבנית במקרר, ומוסיפים 2-3 דקות לזמן האפייה. שאריות נשמרות 3 ימים בקופסה אטומה ומתחממות יפה ב-350°F כ-5 דקות.
איך שומרים על הכרובית פרמזן פריכה?+
לא לדלג על הערבוב באמצע – אחרי 20 הדקות הראשונות – זה מה שגורם לפירורי הלחם להשחים באופן אחיד במקום להישרף מצד אחד. חשוב גם לשמן את התבנית היטב ולא לדחוף יותר מדי תפרחות – פרסו בשכבה אחת לפריכות מקסימלית.
אפשר להחליף את פירורי הלחם האיטלקיים במתכון הזה?+
בהחלט! אפשר להשתמש בפנקו לפריכות יתר, פירורי לחם רגילים, קרקרים כתושים, או אפילו שילוב של פרמזן מגורד עם קמח שקדים לאופציה מופחתת פחמימות. שמרו על אותה כמות ובדקו את התיבול, כי יש תחליפים שמלוחים יותר מאחרים.
עם מה מגישים כרובית פרמזן?+
אפשר להגיש כתוספת לצד פסטה, עוף על הגריל, או סלמון בתנור, או בתור מנה ראשונה עם רוטב מרינרה או רנץ' לטבילה. היא גם נהדרת בקערות דגנים או כמנה עיקרית ירקותית עם סלט פשוט.

comments.rateTitle

comments.rateSubtitle

5.0 (1)

תגובות

comments.loading
0/2000

המשך לגלות

אולי תאהב גם

מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.

עיין בכל המתכונים
כרובית פרמזן | Food 400°