RicetteRaccolteChi sono
Vai alla ricetta
Pan-seared cod fillets with glossy chili-lime glaze, garnished with fresh ginger and chili flakes on a white plate
Cena

Merluzzo al Peperoncino e Lime

Questo piatto amatissimo da tutta la famiglia è pronto in soli 20 minuti! I sapori sono semplicemente fantastici. Va bene qualsiasi pesce bianco, ma il merluzzo è il nostro preferito. Aggiungi pure più o meno peperoncino o Sriracha a seconda di quanto ti piace piccante.

Preparazione
10 min
Cottura
10 min
Totale
20 min
Porzioni
4
Stile
🍽 Raffinato

Questo piatto amatissimo da tutta la famiglia è pronto in soli 25 minuti! I sapori sono semplicemente fantastici.

Va bene qualsiasi pesce bianco; il merluzzo è semplicemente il nostro preferito.

Sentiti libera di aggiungere quanto peperoncino o Sriracha vuoi per regolare la piccantezza a tuo gusto.

Spero che tu voglia provare questa ricetta!

Merluzzo al Peperoncino e Lime preparation step 1
Merluzzo al Peperoncino e Lime preparation step 2
Merluzzo al Peperoncino e Lime preparation step 3

Ingredienti

Porzioni:
4
  • 800–1000 g di filetti di merluzzo, spessi circa 4 cm (1½ pollici)
  • Sale e pepe q.b.
  • 2 cucch. (15 ml) di farina 00
  • 2 cucch. (30 ml) di olio d'oliva o olio di sesamo (1 cucch. per rosolare il pesce, 1 cucch. per aglio e spezie)
  • 6 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 pezzo da 1½ pollice (4 cm) di zenzero fresco, grattugiato
  • ½ cucch.no (2,5 ml) di fiocchi di peperoncino (e altro a piacere)
  • 1 cucch. (15 ml) di Sriracha (e altra a piacere)
  • 2 cucch. (30 ml) di salsa di soia
  • ⅓ tazza (65 g) di zucchero di canna scuro
  • 1 tazza (240 ml) di acqua
  • ¼ tazza (60 ml) di succo di lime
  • Scorza di 2 lime
  • 1 cucch. (15 ml) di cipollotti o coriandolo tritati per guarnire (facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Preriscalda il forno a 400°F (200°C). Rivesti una teglia con carta stagnola. Taglia il pesce a pezzi da circa 2 pollici (5 cm). Condisci il pesce generosamente con sale e pepe. Infarina solo un lato del pesce con la farina 00 (io la setaccio direttamente sul pesce e scuoto via l'eccesso). Tieni presente che in alternativa al merluzzo va bene qualsiasi altro pesce bianco.

  2. 2

    Scalda l'olio d'oliva in una grande padella. Rosola il pesce solo dal lato infarinato fino a doratura. Trasferiscilo sulla teglia preparata con il lato rosolato verso l'alto. Cuoci in forno preriscaldato. I pezzi più spessi impiegheranno circa 5–7 minuti; quelli più sottili ancora meno. Cuoci fino a poco sotto i 145°F (63°C), perché finirai la cottura in padella con la salsa.

  3. 3

    Nel frattempo, scalda l'olio di sesamo (o d'oliva) nella stessa padella. Rosola l'aglio, i fiocchi di peperoncino e lo zenzero per soli 20 secondi. Versa l'acqua. Aggiungi la sriracha, la salsa di soia, lo zucchero e la scorza di lime, poi porta a sobbollire. Fai sobbollire mescolando spesso per 2–3 minuti finché la salsa inizia ad addensarsi. Aggiungi il succo di lime e controlla la consistenza: se è troppo liquida continua a cuocere; se è troppo densa aggiungi un po' d'acqua.

  4. 4

    Adagia il pesce cotto, con il lato rosolato verso l'alto, nella salsa. Lascia sobbollire solo un paio di minuti per far assorbire i sapori e ultimare la cottura del pesce. Il pesce è pronto quando si sfoglia facilmente con una forchetta e la temperatura interna raggiunge i 145°F (63°C). Non cuocerlo troppo! Versaci sopra la salsa con un cucchiaio e servi guarnito con coriandolo o cipollotti.

FAQ

Posso preparare il merluzzo al peperoncino e lime in anticipo?+
Puoi preparare la salsa e tagliare il pesce fino a 8 ore prima, ma rosola e cuoci il merluzzo in forno poco prima di servire per mantenerlo morbido e sfoglioso. La salsa, anzi, è ancora più buona fatta il giorno prima, perché i sapori si amalgamano per bene.
Quale pesce bianco posso usare al posto del merluzzo?+
Halibut, branzino, asinello o tilapia vanno benissimo — punta su filetti spessi circa 1½ pollici in modo che cuociano in modo uniforme. I pesci più sottili come la sogliola cuociono più in fretta, quindi tienili d'occhio.
Come faccio a evitare che il merluzzo si attacchi alla padella durante la rosolatura?+
Assicurati che la padella e l'olio siano ben caldi prima di aggiungere il pesce, e non spostarlo — lascialo stare fermo per 2–3 minuti così si forma quella bella crosticina dorata. Asciuga bene il pesce prima di condirlo, questo fa tutta la differenza.
Posso renderlo meno piccante per i bambini?+
Puoi omettere del tutto i fiocchi di peperoncino e ridurre la sriracha a ½ cucch., oppure servire la salsa a parte così ognuno si regola da solo. Il succo di lime e lo zucchero di canna daranno comunque un sacco di sapore.

Hai provato questa ricetta?

Lascia una valutazione a stelle — aiuta altri cuochi a trovarla!

Commenti

Sii il primo a lasciare un commento!

Continua a sfogliare

Potrebbe piacerti anche

Cerchi ancora? Esplora la raccolta completa — filtra per stile di vita, cucina o esigenze alimentari.

Esplora tutte le ricette
Merluzzo al Peperoncino e Lime | Food 400°