Klasyczna Frittata
Mam drogą przyjaciółkę, która często robi frittaty — nie tylko na lunch, ale i na kolację. Myślę, że rozumiem dlaczego! Są pełne białka i smaku, a do tego tak łatwe w przygotowaniu. Możliwości łączenia składników są nieograniczone.
Składniki
- 1 łyżka stołowa oleju
- 8 dużych jajek
- ¼ szklanki śmietany 30%
- ½ łyżeczki soli koszernej
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 4 uncje ostrego sera cheddar, startego
- 4 plastry bekonu
- 2 czerwone lub żółte ziemniaki, pokrojone w plasterki
- ½ łyżeczki płatków czerwonej papryki
- ½ łyżeczki suszonego tymianku (lub więcej do smaku)
- 3–4 szklanki różyczek brokułu
- Opcjonalne dodatki: pieczarki, papryka, szpinak lub cokolwiek innego, co lubisz
Sposób przygotowania
- 1
Rozgrzej piekarnik do 400°F (200°C).
Masa jajeczna
2Dokładnie roztrzep jajka razem ze śmietaną 30%, czarnym pieprzem i solą koszerną.
Nadzienie
3Krok 3a
Rozgrzej olej na patelni o średnicy 10–12 cali (25–30 cm). Usmaż bekon do chrupkości, przełóż go na talerz, a następnie smaż pokrojone ziemniaki przez około 6 minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione. Przełóż bekon z powrotem na patelnię. Dodaj czosnek na ostatnie 30 sekund smażenia. Dopraw dobrze swoje składniki dodatkową solą i pieprzem, a następnie posyp suszonym tymiankiem.
Składanie i smażenie
4Krok 3b
Jeśli wolisz użyć brokułów, podsmaż płatki czerwonej papryki i czosnek na oleju, dodaj brokuły z 2 łyżkami stołowymi (30 ml) wody, przykryj i gotuj na parze przez minutę lub dwie, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące. Dopraw dobrze dodatkową solą i pieprzem. Możesz też użyć pokrojonych pieczarek i papryki — smaż je, aż zmiękną, dopraw obficie i dodaj zioła do smaku.
- 5
Rozsyp ser na przygotowanych w kroku 3a lub 3b składnikach. Wlej mieszankę jajeczną na wierzch i smaż przez około 1–2 minuty, aż jajka zaczną się ścinać. Następnie przełóż całą patelnię do piekarnika. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 9–11 minut. Czasem, gdy używasz dużo soczystych warzyw, takich jak brokuły, pieczenie może zająć trochę dłużej. Wbij nóż do masła w środek frittaty, żeby sprawdzić, czy nie wypływa surowe jajko — i po tym właśnie poznasz, że jest gotowa.
- 6
Ostrożnie wyjmij frittatę z piekarnika. Odczekaj około 5 minut, a następnie pokrój i podawaj.
FAQ
Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?
Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!
Komentarze
Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.





