สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Vibrant Asian slaw with shredded cabbage, carrots, red bell pepper, green onions, and edamame in a white bowl with peanut dressing
ซุปและสลัด

สลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชีย

สลัดโคลสลอว์สูตรนี้ทำง่ายมากค่ะ แต่รสชาติดีจนทุกคนต้องชอบ อร่อยสุดๆ เลยนะคะ!

เตรียม
15 นาที
ปรุง
5 นาที
รวม
20 นาที
สำหรับ
6
สไตล์
🍽 หรูหรา
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

สลัดโคลสลอว์สูตรนี้ทำง่ายมากค่ะ แต่รสชาติดีจนทุกคนต้องชอบ อร่อยสุดๆ เลยนะคะ!

สลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชีย preparation step 1
สลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชีย preparation step 2

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
6
  • ส่วนผสมสลัด
  • โคลสลอว์มิกซ์ หั่นฝอย 4 ถ้วย (ประมาณ 1 ถุง)
  • แครอทขูดฝอย 2 ถ้วย (ประมาณ 1 ถุงจากซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านค่ะ)
  • พริกหวานแดง 1 ลูก หั่นเป็นเส้นบางๆ
  • ถั่วแระญี่ปุ่น แกะเปลือกแล้ว ต้มสุกและพักให้เย็น 1 ถ้วย
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นบางๆ (เผื่อไว้สำหรับตกแต่งด้วยนะคะ)
  • ถั่วลิสงเค็ม สับหยาบ 1/2 ถ้วย (ใส่ตอนเสิร์ฟค่ะ)
  • น้ำสลัด
  • น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
  • น้ำมัน 1/4 ถ้วย
  • น้ำมะนาว (หรือน้ำส้มสายชูข้าว) 1/4 ถ้วย
  • เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสศรีราชา 2 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • ขิงสดขูดฝอย ชิ้นขนาด 1 1/2 นิ้ว
  • กระเทียมใหญ่ 1 กลีบ บดละเอียด

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่โคลสลอว์มิกซ์ แครอทขูด พริกหวานแดง ถั่วแระญี่ปุ่น และต้นหอมลงในชามใบใหญ่ค่ะ แล้วพักไว้ก่อนนะคะ

  2. 2

    ในชามอีกใบ ตีส่วนผสมน้ำสลัดให้เข้ากันค่ะ ได้แก่ น้ำผึ้ง น้ำมัน น้ำมะนาว เนยถั่ว ซอสถั่วเหลือง ซอสศรีราชา น้ำมันงา เกลือ ขิงขูด และกระเทียมบด คนจนเข้ากันดีนะคะ

  3. 3

    เทน้ำสลัดลงบนผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันค่ะ ก่อนเสิร์ฟโรยถั่วลิสงสับหยาบด้านบนได้เลยนะคะ เสิร์ฟทันทีหรือจะแช่เย็นไว้รอเสิร์ฟก็ได้ค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

เตรียมสลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชียล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! เตรียมผักล่วงหน้าได้ถึง 4 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ แต่ขอให้รอราดน้ำสลัดตอนใกล้เสิร์ฟนะคะ เพื่อให้ผักยังคงกรอบอยู่ ไม่แฉะค่ะ ส่วนน้ำสลัดเก็บแยกในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันเลยนะคะ
ถ้าไม่มีถั่วแระญี่ปุ่น ใช้อะไรแทนได้บ้างคะ?+
ใช้ถั่วชิกพี แห้วหั่นแว่น หรือเมล็ดทานตะวันแทนได้เลยค่ะ ให้ความกรอบและโปรตีนพอๆ กัน หรือจะใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรืออัลมอนด์ก็อร่อยไม่แพ้กันนะคะ รสชาติเข้ากับน้ำสลัดสไตล์เอเชียได้ดีมากเลยค่ะ
ถ้าไม่ชอบเผ็ดมาก ปรับได้ยังไงคะ?+
ลดซอสศรีราชาจาก 2 ช้อนชา เหลือ 1 ช้อนชา หรือจะข้ามไปเลยก็ได้ค่ะ แล้วเพิ่มน้ำมะนาวแทนเพื่อให้รสชาติยังสดชื่นอยู่นะคะ หรือจะวางซอสศรีราชาไว้บนโต๊ะให้แต่ละคนเติมเองตามชอบก็ดีค่ะ
ต้องใส่ถั่วลิสงตอนเสิร์ฟเลยไหมคะ?+
ใช่เลยค่ะ! แนะนำให้สับและใส่ถั่วลิสงตอนใกล้เสิร์ฟเท่านั้นนะคะ เพราะถ้าใส่ไว้นานถั่วจะดูดซับน้ำสลัดแล้วนิ่มค่ะ การใส่ตอนเสิร์ฟช่วยให้สลัดยังคงความกรอบอร่อยและมีเนื้อสัมผัสที่น่ากินมากขึ้นค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

สลัดกะหล่ำปลีและเมล็ดฟักทองกับน้ำสลัดเมเปิลไดจอง: เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มที่กลับมาอีกครั้ง
ยอดนิยม
สลัดกะหล่ำปลีและเมล็ดฟักทองกับน้ำสลัดเมเปิลไดจอง: เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มที่กลับมาอีกครั้ง
สลัดชนิดนี้มีเสน่ห์ที่น่าคิดถึงอยู่อย่างเงียบ ๆ — พาเราย้อนกลับไปช่วงต้นยุค 2000 เมื่อกระแส farm-to-table ยังใหม่ ยังเต็มไปด้วยความบริสุทธิ์และการค้นพบ กะหล่ำปลีกรุบกรอบ น้ำสลัดรสสดใส และกลิ่นหอมอบอุ่นของเมล็ดฟักทองคั่ว ทำให้เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มแห่งนี้ยังคงน่าพึงพอใจไม่ต่างจากเดิมเลยนะคะ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนน

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
สลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชีย | Food 400°