สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Cashew chicken stir-fry with red and green bell peppers, roasted cashews, and green onions in a glossy brown sauce
มื้อค่ำ

ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์

จะพูดเกินจริงไปไหมถ้าบอกว่านี่คืออาหารมื้อเย็นที่ดีที่สุดในบ้านเราเลยนะคะ? เป็นเมนูที่ทำได้รวดเร็วและอร่อยมากจริงๆ ลองทำดูได้เลยค่ะ!

5.0 (1)
เตรียม
25 นาที
ปรุง
15 นาที
รวม
40 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
🍽 หรูหรา
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

จะพูดเกินจริงไปไหมนะคะถ้าบอกว่านี่คือเมนูมื้อเย็นที่โหวตให้เป็นอันดับหนึ่งในบ้านเราเลย? เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย รวดเร็ว และอร่อยสุดๆ จริงๆ ค่ะ ลองทำดูแล้วจะติดใจเลยนะคะ!

ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ preparation step 1
ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ preparation step 2

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • ส่วนผสมสำหรับไก่และการหมัก
  • ไก่ไม่มีหนังไม่มีกระดูก (สะโพกหรืออก) 1 1/2 ปอนด์ (680 กรัม) หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 3/4 นิ้ว (2 ซม.)
  • ซีอิ๊วดำ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา
  • เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
  • ส่วนผสมสำหรับผัด
  • น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกหยวก 2 ลูก (แดงและเขียว) หั่นเต๋าขนาด 1/2 นิ้ว (1.25 ซม.)
  • ต้นหอม 8 ต้น
  • ส่วนผสมซอส
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
  • ซอสโฮอิซิน 1/4 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสศรีราชา 1/2 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
  • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
  • ส่วนผสมสำหรับใส่ก่อนเสิร์ฟ
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบไม่ใส่เกลือ 3/4 ถ้วย
  • น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1

    คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดสำหรับหมักไก่ให้เข้ากันดีค่ะ แล้วพักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีระหว่างที่เตรียมส่วนผสมอื่นๆ จากนั้นแยกส่วนขาวและส่วนเขียวของต้นหอมออกจากกัน แล้วหั่นเป็นท่อนขนาด 3/4 นิ้ว (2 ซม.) ค่ะ

  2. 2

    สำหรับซอส: ตีส่วนผสมซอสทั้งหมดในชามเล็กให้เข้ากันดี แล้วพักไว้ก่อนนะคะ

  3. 3

    ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ในกระทะก้นหนาหรือกระทะวอกด้วยไฟแรงค่ะ วางไก่เรียงเป็นชั้นเดียว แล้วผัดประมาณ 1.5–2 นาทีต่อด้าน จนมีรอยน้ำตาลเป็นจุดๆ ตรงกลางยังดิบนิดหน่อยได้นะคะ เพราะเดี๋ยวจะไปสุกในซอสอีกทีค่ะ ถ้าไก่เยอะให้แบ่งผัดหลายรอบ เพื่อให้ไก่เรียงเป็นชั้นเดียวในกระทะ (แต่ถ้าใช้กระทะขนาด 12 นิ้ว (30 ซม.) ก็ใส่ได้ทีเดียวเลยค่ะ) จากนั้นตักไก่ใส่จาน พักไว้ก่อนนะคะ

  4. 4

    เติมน้ำมันที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) แล้วตั้งไฟแรงค่ะ ใส่พริกหยวกและส่วนขาวของต้นหอมลงไป ผัดประมาณ 3–4 นาที จนมีรอยน้ำตาลเป็นจุดๆ จากนั้นใส่ไก่พร้อมน้ำที่ไหลออกมากลับลงในกระทะ แล้วเติมน้ำส้มสายชูข้าวลงไป ผัดจนระเหยหมด ใช้เวลาแค่ประมาณ 30 วินาทีเท่านั้นค่ะ

  5. 5

    เทซอสลงไปในกระทะ แล้วผัดคลุกเคล้าต่ออีกสักหนึ่งถึงสองนาที จนส่วนผสมเข้ากันดี ซอสข้นขึ้น และไก่สุกทั่วทั้งชิ้นค่ะ จากนั้นใส่ส่วนเขียวของต้นหอม น้ำมันงา และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงไปคนให้เข้ากัน เสิร์ฟบนข้าวสวยร้อนๆ โรยหน้าด้วยต้นหอมเพิ่มอีกหน่อยถ้าชอบนะคะ

คำถามที่พบบ่อย

ทำไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! ทำล่วงหน้าได้ถึง 2 วัน แล้วเก็บในกล่องปิดสนิทในตู้เย็นได้ค่ะ ตอนจะกินแค่อุ่นในกระทะหรือกระทะวอกด้วยไฟอ่อนๆ ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วนะคะ นอกจากนี้ยังหมักไก่ทิ้งไว้ข้ามคืนได้ด้วยค่ะ จะได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้นอีกมากเลยค่ะ
ถ้าไม่มีเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จะใช้อะไรแทนได้บ้างคะ?+
ถั่วลิสง อัลมอนด์ หรือแมคาเดเมียก็ใช้แทนได้ดีมากเลยค่ะ ให้เนื้อสัมผัสและความมันคล้ายกันเลยนะคะ หรือถ้าอยากได้ความกรอบแบบแคลอรีน้อยลง ลองใช้แห้วหรือหน่อไม้ดูก็ได้ค่ะ ก็อร่อยในแบบของมันเองเลยนะคะ
ทำไมไก่ถึงเหนียวในสูตรนี้คะ?+
สะโพกไก่จะทนต่อความร้อนได้ดีกว่าอกไก่ค่ะ แต่ถ้าใช้ไฟแรงเกินไปหรือผัดนานเกินไปก็ทำให้เหนียวได้เหมือนกันนะคะ สูตรนี้ใช้ไฟแรงแต่ต้องทำรวดเร็ว และอย่าคนตลอดเวลา ให้ไก่ได้สัมผัสกับกระทะเพื่อให้เกิดสีน้ำตาลและเนื้อยังนุ่มอยู่ค่ะ สำคัญมากเลยคือต้องหั่นไก่ให้มีขนาดสม่ำเสมอ จะได้สุกพร้อมกันทุกชิ้นนะคะ
ใช้อกไก่แทนสะโพกได้ไหมคะ?+
ได้ค่ะ อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีหนังใช้แทนได้เลยนะคะ แต่ถ้าอยากได้เนื้อฉ่ำและรสชาติเข้มข้นกว่า แนะนำให้ใช้สะโพกมากกว่าค่ะ เพราะทนไฟแรงในการผัดได้ดีกว่า ถ้าใช้อกไก่ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กลงนิดนึงและเฝ้าดูดีๆ นะคะ ระวังอย่าให้สุกเกินไปก็แค่นั้นเองค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว
มื้อค่ำ
ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว
สูตรนี้มาจากคอลเลกชันใหม่ที่เอลเลนหลงใหลอยู่ตอนนี้ — อาหารทำง่าย เสร็จใน 15 นาที เอลเลนมีสูตรเทอริยากิแบบละเอียดซับซ้อนด้วยนะคะ แต่ไม่มีอะไรสู้จานที่ทำเสร็จภายใน 15 นาที และใช้แค่วัตถุดิบง่าย ๆ ที่น่าจะมีอยู่ที่บ้านอยู่แล้วได้เลยค่ะ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนน
พาวเวอร์โบวล์ที่แทบจะทำตัวเองได้เลย
มื้อค่ำ
พาวเวอร์โบวล์ที่แทบจะทำตัวเองได้เลย
มาค้นพบวิธีทำพาวเวอร์โบวล์แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่บ้านกันนะคะ ด้วยข้าว ควินัว ผักกรอบสดใส และซอสครีมมี่ทำจากโยเกิร์ต เหมาะมากสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็นแสนอบอุ่นในฤดูใบไม้ร่วงค่ะ เวอร์ชันวันนี้ยังใส่แครนเบอร์รี่สดที่เก็บมาจากย่านบ้านเพื่อสัมผัสบรรยากาศฤดูใบไม้ร่วงแบบแท้ๆ อีกด้วยนะคะ
5.0 (2)

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ | Food 400°