الوصفاتالمجموعاتعن الموقع
انتقل إلى الوصفة
Vibrant Asian slaw with shredded cabbage, carrots, red bell pepper, green onions, and edamame in a white bowl with peanut dressing
الشوربات والسلطات

سلطة الكول سلو الآسيوية

نكهات رائعة في سلطة كول سلو سهلة التحضير تُحبّها الجميع. لذيذة جداً!

التحضير
15 د
الطهي
5 د
المجموع
20 د
يكفي
6
الأسلوب
🍽 راقي

نكهات رائعة في سلطة كول سلو سهلة التحضير تُحبّها الجميع. لذيذة جداً!

سلطة الكول سلو الآسيوية preparation step 1
سلطة الكول سلو الآسيوية preparation step 2

المكونات

الحصص:
6
  • السلطة
  • 4 كوب خليط كول سلو مبشور (عادةً عبوة واحدة)
  • 2 كوب جزر مبشور (عادةً عبوة واحدة من متجرك القريب)
  • 1 فلفل أحمر حلو، مقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 1 كوب إيدامامي مقشور، مطبوخ ومبرّد
  • 2 بصل أخضر، مقطّع رفيعاً، وزيادة للتزيين
  • ½ كوب فول سوداني مملّح، مفروم (يُضاف قبل التقديم مباشرة)
  • الصلصة
  • ¼ كوب عسل
  • ¼ كوب زيت
  • ¼ كوب عصير ليمون (أو خل الأرز)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
  • 1 ملعقة كبيرة صوص الصويا
  • 2 ملعقة صغيرة سريراشا
  • 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • قطعة زنجبيل مبشورة بحجم 1 1/2 بوصة
  • 1 فص ثوم كبير، مهروس

التعليمات

  1. 1

    اخلطي خليط الكول سلو والجزر المبشور والفلفل الأحمر الحلو والإيدامامي والبصل الأخضر في وعاء كبير. اتركيه جانباً.

  2. 2

    في وعاء منفصل، اخفقي العسل والزيت وعصير الليمون وزبدة الفول السوداني وصوص الصويا والسريراشا وزيت السمسم والملح والزنجبيل المبشور والثوم المهروس معاً حتى تتجانس المكوّنات جيداً.

  3. 3

    اسكبي الصلصة على السلطة وقلّبي حتى تتغطّى جيداً. زيّني بالفول السوداني المفروم قبل التقديم مباشرة. قدّميها فوراً أو ضعيها في الثلاجة حتى موعد التقديم.

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني تحضير سلطة الكول سلو الآسيوية مسبقاً؟+
أيوه، ممكن تحضّري السلطة قبل 4 ساعات من التقديم، بس انتظري تضيفي الصلصة في آخر لحظة — هذا يحافظ على الخضروات مقرمشة ويمنعها من الترطيب. كمان تقدرين تحفظي الصلصة بشكل منفصل في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
بماذا أستبدل الإيدامامي في سلطة الكول سلو الآسيوية؟+
تقدرين تستخدمين الحمص أو قطع قلب النخيل المائي أو بذور عبّاد الشمس المقشّرة للحصول على قرمشة ومصدر بروتين مشابه. الكاجو أو اللوز خيارات ممتازة كمان إذا أردتِ نكهة مكسّرات مختلفة تتناسب مع الصلصة الآسيوية.
كيف أجعل سلطة الكول سلو الآسيوية أقل حرارة؟+
ببساطة قلّلي السريراشا من 2 ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة صغيرة أو أقل، أو تخلّصي منها كلياً وأضيفي عصير ليمون إضافي للحصول على نكهة منعشة. يمكنك دائماً وضع السريراشا على الطاولة ليضيف كل شخص بحسب ذوقه.
هل يجب أن أضيف الفول السوداني قبل التقديم مباشرة؟+
أيوه بالضبط! افرميه وأضيفيه قبل التقديم مباشرة حتى يبقى مقرمشاً — إذا خلطتيه مبكراً، سيمتص الصلصة ويصبح طرياً. هذا ما يحافظ على السلطة طازجة ويعطيكِ ذلك التباين الرائع في القوام.

comments.rateTitle

comments.rateSubtitle

(0)

التعليقات

comments.loading
0/2000

تابع التصفّح

قد يعجبك أيضاً

تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.

استكشف كل الوصفات
سلطة الكول سلو الآسيوية | Food 400°