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Cold peanut pasta salad with vegetables in a light sesame-peanut dressing, garnished with fresh ingredients
Cenas

Ensalada Fría de Pasta con Maní

La semana de ensaladas de pasta continúa con esta deliciosa ensalada cargada de verduras.

Preparación
25 min
Cocción
8 min
Total
33 min
Porciones
6
Estilo
💰 Cotidiano

La semana de ensaladas de pasta continúa con otra deliciosa ensalada cargada de verduras.

Ingredientes

Porciones:
6
  • 8 onza (227 g) de espaguetis
  • ½ taza (125 ml) de mantequilla de maní crocante
  • ¼ taza (60 ml) de salsa de soya
  • 3 cda. (45 ml) de jugo de limón
  • 2 cda. (30 ml) de miel
  • 2 cda. (30 ml) de aceite de sésamo
  • 2 cda. (30 ml) de Sambal Oelek (para la versión picante; si no, reduce a 2 cdta. [10 ml])
  • 2 dientes de ajo, prensados
  • 1 cda. (15 ml) de agua, opcional
  • Un trozo de jengibre de 3/4 pulgada, rallado (opcional; Ellen casi nunca lo usa)
  • 2 pimientos, en rodajas finas
  • 1 taza (115 g) de zanahorias en juliana
  • 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas
  • 1 manojo de cebolletas, en rodajas
  • ½ manojo de cilantro, picado
  • 1 jalapeño, en rodajas finas
  • ⅓ taza (50 g) de maní, picado

Instrucciones

  1. 1

    Lleva una olla con agua salada a hervor. Agrega los espaguetis y cocínalos hasta que estén al dente, generalmente unos 8 minutes, pero revisa las instrucciones del paquete. Asegúrate de no cocerlos de más. Escúrrelos, enjuágalos con agua fría para detener la cocción y escúrrelos de nuevo.

  2. 2

    Bate todos los ingredientes del aderezo hasta que quede bien emulsionado: la mantequilla de maní, la salsa de soya, el jugo de limón, la miel, el aceite de sésamo, el Sambal Oelek, el ajo y el agua. Casi nunca uso jengibre en esta receta, pero si te gusta, agrégalo al aderezo en este momento.

  3. 3

    Combina todos los ingredientes, incluyendo los espaguetis escurridos. Vierte el aderezo por encima y mezcla bien. Sirve decorado con el maní picado.

📝 Notas de Ellen

### Notas y variaciones

También me encanta agregarle hongos shiitake sellados a esta ensalada — solo séllalos en un poco de aceite a fuego alto durante 5–7 minutes hasta que estén dorados y tiernos. Si quieres, puedes añadir edamame para más proteína y un toque de color. ¡Las dos opciones quedan de maravilla con el aderezo de maní!

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar la ensalada fría de pasta con maní con anticipación?+
¡Claro que sí! Puedes prepararla con hasta 2 días de anticipación y guardarla en un recipiente hermético en el refrigerador — los sabores mejoran aún más con el tiempo. Solo mezcla bien antes de servir y, si el aderezo espesó, agrégale un chorrito de agua.
¿Con qué puedo reemplazar el Sambal Oelek en esta receta?+
Puedes usar sriracha (en la misma cantidad), hojuelas de chile rojo (empieza con 1 cdta. y ajusta al gusto), o chiles tailandeses frescos si te gusta el picante. Si no tienes ninguna de estas opciones, una pizca de pimienta de cayena también funciona — solo agrégala poco a poco para no pasarte.
¿Por qué se me apelmazan los fideos cuando se enfrían?+
Probablemente no los estás enjuagando bien con agua fría después de escurrirlos, o todavía están tibios cuando les pones el aderezo. Asegúrate de enjuagarlos bien bajo el chorro de agua fría y déjalos enfriar por completo antes de agregarles la salsa de maní, para que no se peguen.
¿Qué puedo agregar para que sea una comida completa?+
El pollo a la parrilla, los camarones o el tofu son excelentes opciones de proteína que combinan perfecto con la salsa de maní. También puedes agregar edamame, pepino o maní triturado para darle más textura y crocante.

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