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Bowl of cozy alphabet soup with tender vegetables, diced carrots, and tomato broth garnished with fresh herbs
湯品與沙律

暖笠笠字母湯(味道好到你唔敢信)

自家製暖笠笠字母湯,湯底以番茄熬成,味道香濃,配上煮得腍滑嘅各式蔬菜,再加上一個令整鍋湯更加惹味嘅秘密收尾步驟。大人細路都啱食。

5.0 (3)
準備
15 分鐘
烹調
25 分鐘
總共
40 分鐘
份量
6
風格
💰 家常便菜

字母湯係出咗名難做好嘅。坊間大部分版本都係湯底淡薄、酸味過重、調味不足,食完唔會留下任何印象。

但今次唔同。

呢個版本係照住靚湯嘅正確方式去做:蔬菜慢慢炒軟、番茄膏要炒香炒透、酸甜度要平衡,最後再落一舊牛油增加湯體同深度。成品係一鍋暖笠笠、令人由心滿足嘅湯,大人細路都係真心喜歡食,唔係勉強忍耐。

如果你一直好奇點解餐廳嘅湯食落去總係比自家做嘅更香濃、更暖心,呢個食譜已經靜靜地幫你答咗呢個問題。

材料

人份:
6
  • 4湯匙 橄欖油
  • 2個 中型洋蔥,切幼粒
  • 4條 中型甘筍,切細粒
  • 4條 西芹,切細粒
  • 6瓣 蒜頭,剁碎
  • 1/4杯 番茄膏
  • 12杯 雞湯(或質素好嘅蔬菜湯)
  • 1罐 28安士 罐頭粒狀番茄
  • 8安士(1又1/3杯)字母粉
  • 2茶匙 粗粒猶太鹽,可按口味酌量增加
  • 1/2茶匙 新鮮磨黑椒碎
  • 2茶匙 乾意大利綜合香草
  • 1/2茶匙 乾百里香
  • 1湯匙 牛油
  • 1/8茶匙 砂糖(真係一丁點就夠)
  • 可選配料(如果想食得更飽):
  • 1至2杯 熟雞肉
  • 最後落一把切碎菠菜或香芹
  • 可選:一小罐瀝乾水分嘅熟豆,及/或1/2杯 急凍青豆

做法

  1. 1

    第一步

    用中火喺大煲度燒熱橄欖油。落洋蔥、甘筍、西芹同1茶匙(5毫升)鹽,不時翻炒,炒10至12分鐘,直至蔬菜完全炒軟、帶有光澤但唔要炒到變色。加入蒜頭,炒30秒至香味散出。加入番茄膏,不停翻炒1至2分鐘,炒至顏色變深、散出香甜氣味為止。

  2. 2

    第二步

    加入雞湯、粒狀番茄(連汁)、乾百里香、黑椒碎同剩餘1茶匙(5毫升)鹽,大火煮至微微沸騰。

  3. 3

    第三步

    加入字母粉,轉細火煮10至12分鐘,期間偶爾攪拌一下,防止字母粉黏在一起,煮至剛剛熟透即可。如有加豆,喺最後3分鐘放入。如有用急凍青豆,喺熄火前最後一刻加入。

  4. 4

    第四步

    熄火。拌入1湯匙(15毫升)牛油同1/8茶匙(0.6毫升)砂糖。試味後按需要調整鹹淡。如有用菠菜或雞肉,此時加入,讓餘熱將材料加熱即可。

常見問題

字母湯可以提前煮好嗎?+
當然可以!其實呢個湯放到第二日味道會更好,因為各種味道有時間融合埋一齊。放雪櫃可以儲存最多4日,放冰格可以儲存最多3個月——無論係用煲翻熱定係微波爐叮,效果都好靚。
點解我煮出嚟嘅字母湯食落去又淡又似水?+
最常見嘅問題係洋蔥、甘筍同西芹炒得唔夠耐——一定要足足炒10至12分鐘,令蔬菜完全變軟並帶出天然甜味,呢個先係令呢鍋湯好味嘅關鍵。另外,番茄膏都要記得炒足1至2分鐘,令佢變得香甜帶鮮,而唔係帶住生酸味。
想字母湯食落去有多啲蛋白質,可以加咩?+
喺最後幾分鐘加入手撕熟雞肉、火腿粒或免治火雞肉都係好選擇。你亦可以喺每碗湯面加一球希臘乳酪,或者配埋烤芝士三文治一齊食,更加飽肚。
呢個食譜可以唔用字母粉嗎?+
完全冇問題——用任何細款意粉都得,例如ditalini、米形粉,或者普通通心粉都可以。記得喺最後8至10分鐘先落粉,唔好煮得過腍,仲可以考慮喺熄火前加入新鮮菠菜或香芹,令味道更清新。

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