レシピコレクションサイトについて
レシピへジャンプ
Pan-fried liver and onions on a white plate with golden caramelized onions and fresh herbs
ディナー

レバーと玉ねぎ炒め

平日の夕食にぴったりの一品です。あっという間に作れて、お財布にも優しく、本当においしい!とっても簡単でおいしいですよ!

5.0 (1)
下準備
10 分
調理
15 分
合計
25 分
人数
4
スタイル
💰 毎日の食卓

平日の夕食にぴったりの一品です。あっという間に作れて、お財布にも優しく、本当においしいですよ!

レバーと玉ねぎ炒め preparation step 1
レバーと玉ねぎ炒め preparation step 2

材料

人数:
4
  • レバー 2 ポンド (908g)、2-インチ (5 cm) の三角形か四角形に切る
  • 薄力粉 1/3 カップ (42g)
  • 塩・こしょう 適量
  • 無塩バター 1/4 カップ (57g)、2分割(玉ねぎ用に2 大さじ、レバー用に2 大さじ)
  • 大きめの甘玉ねぎ 2個、薄切り

作り方

  1. 1

    手順1

    レバーに塩・こしょうで下味をつけます。粉ふるいを使って、両面に薄力粉をはたきます。余分な粉はしっかり払い落としてくださいね。

  2. 2

    手順2

    大きめのフライパンにバター2 大さじ (30ml)を中火で溶かします。玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら約7分、しんなりしてきつね色になるまで炒めます(焦がさないように注意してください)。炒めた玉ねぎはお皿に取り出しておきます。

  3. 3

    手順3

    同じフライパンに残りのバター2 大さじ (30ml)を中強火で溶かします。レバーを重ならないように並べ、片面を約5〜6分焼きます。こうすることで、しっかりと焼き色がつきます。この時間で、レバーの約80%に火が通るはずです。裏返して、1〜2分ほど、お好みの焼き加減になるまで焼きます。中がほんのり薄いピンク色に仕上がるといいですね。先ほどの玉ねぎをフライパンに戻し、よく混ぜ合わせたら完成です。

よくある質問

レバーと玉ねぎを固くゴムっぽくしないためにはどうすればいいですか?+
コツは、中火で手早く火を通すことです。加熱しすぎると固くなって食感も悪くなってしまいます。このレシピでは、薄力粉をはたいてから短時間で焼くので、中は柔らかく、外はさっくりと薄いきつね色に仕上がりますよ。
レバーと玉ねぎを事前に作り置きすることはできますか?+
キャラメライズした玉ねぎは最大2日前に作って冷蔵庫で保存できますが、レバーは食べる直前に焼くのがおすすめです。温かくて柔らかいうちに食べるのが一番おいしいですからね。
レバーが苦手な場合、代わりに使える食材はありますか?+
薄切りの牛肉や鶏むね肉で代用することもできます。ただし、加熱時間の調整が必要です。鶏肉は中までしっかり火を通して(片面約5〜6分)、牛肉はレシピのレバーと同じようにミディアムレアでいただくのがいいですよ。
なぜレバーについた余分な薄力粉を払い落とす必要があるのですか?+
粉が多すぎると衣が厚くなりべたついてしまい、生粉っぽい食感になることがあります。余分な粉を落とすことで、薄くてきれいなきつね色の仕上がりになりますよ。

このレシピを作りましたか?

星評価を残してください——他の方が見つけやすくなります!

comments.rateTitle

comments.rateSubtitle

5.0 (1)

コメント

comments.loading
0/2000

引き続き探す

こちらもおすすめ

もっと見たいですか?ライフスタイル、料理のジャンル、食事制限で絞り込んで、全コレクションを探してみましょう。

すべてのレシピを見る
レバーと玉ねぎ炒め | Food 400°