สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Colorful avocado corn salad with Cajun shrimp, romaine lettuce, tomatoes, cucumber, and fresh lime dressing in a white bowl
มื้อค่ำ

สลัดอะโวคาโดข้าวโพดกับกุ้งเคจัน

สลัดโปรดของเรา! ทำง่ายอย่างเหลือเชื่อนะคะ จะตัดกุ้งออกหรือเปลี่ยนเป็นอกไก่หั่นชิ้นก็ได้เลยค่ะ

เตรียม
20 นาที
ปรุง
10 นาที
รวม
30 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
🍽 หรูหรา
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

สลัดโปรดของเราเลยค่ะ! ทำง่ายอย่างเหลือเชื่อจริงๆ นะคะ กุ้งเคจันจะตัดออกเลยก็ได้ หรือจะเปลี่ยนเป็นอกไก่สุกหั่นชิ้นประมาณ 1 ปอนด์ (454 กรัม) ก็อร่อยไม่แพ้กันเลยค่ะ

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • สลัด
  • ผักกาดโรเมน 1 หัว หั่นหยาบ
  • แตงกวาอังกฤษ 1 ลูก หั่นแผ่น
  • หัวหอมแดง 1/2 หัว หั่นบางๆ
  • พริกหวาน 1 ลูก หั่นชิ้น
  • มะเขือเทศ 3–4 ลูก หั่นชิ้น
  • ข้าวโพด 1 กระป๋อง สะเด็ดน้ำ
  • อะโวคาโด 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่นชิ้น
  • พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด หั่นแผ่น (ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
  • น้ำสลัด
  • น้ำมะนาว 1 ลูกใหญ่
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นสด 1/4 ช้อนชา
  • กุ้งเคจัน
  • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • กุ้งดิบ 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
  • พาปริก้า 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
  • ผงหัวหอม 1/4 ช้อนชา
  • พริกป่นแดง 1/8 ช้อนชา
  • ออริกาโนแห้ง 1/4 ช้อนชา
  • ไทม์แห้ง 1/4 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ส่วนผสมสลัดทั้งหมดลงในชามใบใหญ่ค่ะ จากนั้นตีส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดรวมกัน แล้วพักไว้ก่อนจนพร้อมเสิร์ฟนะคะ

  2. 2

    ผสมเครื่องเทศเคจันทั้งหมดรวมกันค่ะ แล้วใช้กระดาษทิชชูซับกุ้งให้แห้ง จากนั้นคลุกกุ้งกับเครื่องเทศเคจันที่เตรียมไว้ ตั้งกระทะใบใหญ่แล้วใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) รอให้ร้อนแล้วใส่กุ้งลงไป ผัดประมาณ 3 นาทีต่อด้านสำหรับกุ้งตัวใหญ่มาก (หรือ 2 นาทีต่อด้านสำหรับกุ้งตัวเล็กกว่า) จนสุกพอดีแต่ไม่สุกเกินไปนะคะ และอุณหภูมิภายในถึง 145°F (63°C)

  3. 3

    คลุกสลัดกับน้ำสลัดให้เข้ากัน แบ่งใส่ชาม แล้วตักกุ้งเคจันวางด้านบนได้เลยค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

เตรียมสลัดนี้ล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
เตรียมผักทั้งหมดล่วงหน้าได้เลยค่ะ แล้วเก็บแยกในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง แต่รอใส่อะโวคาโดและน้ำสลัดตอนใกล้เสิร์ฟเท่านั้นนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้ผักดำและเยิ้มค่ะ ส่วนกุ้งแนะนำให้ปรุงสดใหม่ก่อนทานเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดค่ะ
จะใช้อะไรแทนกุ้งได้บ้างคะ?+
อกไก่ย่าง ปลามาฮีมาฮีเคลือบเครื่องเทศ หรือเต้าหู้กรอบ ล้วนเข้ากันได้ดีมากกับเครื่องเทศเคจันชุดเดิมเลยค่ะ ให้โปรตีนได้ไม่แพ้กัน หรือถ้าทานมังสวิรัติอยู่ก็ใช้ถั่วลูกไก่กระป๋องแทนได้ค่ะ
จะป้องกันอะโวคาโดไม่ให้เปลี่ยนสีดำได้อย่างไรคะ?+
หั่นอะโวคาโดให้ใกล้เวลาเสิร์ฟที่สุดเท่าที่ทำได้นะคะ แล้วคลุกเบาๆ กับน้ำมะนาวทันที กรดในน้ำมะนาวจะช่วยป้องกันการออกซิไดซ์ได้ดีค่ะ ถ้าต้องเตรียมล่วงหน้า ให้ทิ้งเมล็ดไว้ในอะโวคาโดครึ่งลูก แล้วห่อให้แน่นด้วยพลาสติกแรปค่ะ
ผสมเครื่องเทศเคจันล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! ผสมเครื่องเทศเคจันทั้งหมดใส่กล่องเล็กๆ แล้วเก็บไว้ในที่เย็นและแห้งได้นานถึง 3 เดือนเลยนะคะ แบบนี้ครั้งหน้าจะทำสลัดนี้ก็ปรุงกุ้งได้เร็วขึ้นเยอะเลยค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
สลัดอะโวคาโดข้าวโพดกับกุ้งเคจัน | Food 400°