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Stack of golden fluffy banana pancakes topped with butter and syrup on a white plate
早餐

香蕉班戟

我特意減少了食譜裡香蕉的份量,令班戟做出來更加鬆軟。呢個食譜絕對係小朋友大愛!

5.0 (1)
準備
10 分鐘
烹調
12 分鐘
總共
22 分鐘
份量
4
風格
💰 家常便菜

材料

人份:
4
  • 1條中等大小的熟香蕉
  • 2隻大雞蛋
  • 2湯匙(25克)砂糖
  • 1茶匙雲尼拿精華
  • 3湯匙(45克)無鹽牛油,溶化後放涼
  • 1/2茶匙粗鹽
  • 1杯加2湯匙(270毫升)牛奶
  • 1又1/2杯(190克)麵粉
  • 1湯匙泡打粉

做法

  1. 1

    第一步

    喺一個大碗裡將香蕉壓成蓉。加入牛奶、砂糖、粗鹽、放涼咗嘅溶化牛油同雲尼拿精華,攪勻。然後加入雞蛋,輕手拌勻。

  2. 2

    第二步

    將麵粉同泡打粉混合,篩入班戟糊裡。用打蛋器攪拌,或者最好係用摺疊嘅方式將所有材料拌勻,見到混合物變得均勻就可以——有少少粉粒係冇問題嘅。記住唔好過度攪拌。

  3. 3

    第三步

    每塊班戟用1/4杯(60毫升)嘅班戟糊,喺鑊裡下牛油用中火煎至兩面金黃熟透。上碟時配以牛油、香蕉片同楓糖漿一齊享用。

常見問題

可以提前準備好香蕉班戟糊嗎?+
當然可以!你可以提前最多24小時將班戟糊準備好,放入密封容器存於雪櫃。煮之前輕輕攪拌一下就得,因為放過一陣後麵粉會吸收水分,班戟糊可能會變稠少少。
如果冇泡打粉點算?+
你可以用1茶匙梳打粉加1/2茶匙檸檬汁或白醋代替,同樣可以令班戟膨脹起來,效果一樣好!
點解我整出嚟嘅香蕉班戟又實又韌?+
通常係因為班戟糊攪拌過度——加咗麵粉之後,只需輕手摺疊拌勻就好,有粉粒都唔緊要。過度攪拌會令麵筋過度發展,班戟就會變得韌口。
香蕉班戟可以點樣配搭享用?+
趁熱食最好!可以配楓糖漿、忌廉、新鮮莓果或者能多益朱古力醬。煎好嘅班戟可以放喺碟上,置於200°F嘅焗爐裡保溫,等你將整批都煎完再一齊上碟。

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