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Crisp apple and cabbage salad with fresh cilantro and lime dressing in a white bowl
湯品與沙律

蘋果椰菜沙律

好靚的味道組合!呢道菜係咁既——睇落普普通通,食落卻層次豐富、令人驚喜。呢個食譜真係值得留低,一試難忘。

試過這個食譜嗎?
準備
15 分鐘
靜置
10 分鐘
烹調
總共
15 分鐘
份量
4
風格
🍽 精緻料理

材料

人份:
4
  • 1 袋椰菜絲(約 4 杯)
  • 1 個青蘋果(Granny Smith),去芯切成火柴棒狀
  • 半束芫荽,切碎
  • 2 湯匙青檸汁、檸檬汁或米醋
  • 2 湯匙楓糖漿、蜜糖,或兩者混合
  • 1 湯匙粗粒第戎芥末醬
  • 1 瓣蒜頭,壓蓉
  • 半茶匙鹽
  • 半茶匙黑胡椒
  • 半茶匙參巴辣椒醬(Sambal Oelek),按口味調整
  • ¼ 杯(60 毫升)橄欖油
  • 蔓越莓、果仁、南瓜籽(可選)

做法

  1. 1

    將椰菜絲、芫荽同蘋果放入一個大碗裡。除咗橄欖油之外,將所有沙律醬材料放入一個小玻璃瓶,攪拌均勻。再加入橄欖油,繼續攪拌至醬汁乳化。將醬汁淋喺椰菜上,拌勻即可上桌。沙律可以即刻食,加上自己喜歡的配料;又或者靜置一陣,讓味道更加融合。

常見問題

蘋果椰菜沙律可以提前準備嗎?+
可以的!最多可以提前 4 小時準備——事實上,靜置一陣反而令味道更加融合,好好食!記得用保鮮紙蓋住,放入雪櫃保存。至於果仁或南瓜籽等脆口配料,上桌前先放,咁就唔會變軟喇。
冇參巴辣椒醬(Sambal Oelek)可以用咩代替?+
可以用是拉差辣椒醬(Sriracha)、紅椒碎、辣椒汁,甚至新鮮切碎的墨西哥辣椒,效果都差唔多。不過每種辣度唔同,要自己慢慢試,按口味調整用量就好。
點解我的蘋果椰菜沙律會出好多水?+
通常係因為沙律放得太耐,或者用咗比較甜身、水分多的蘋果。建議用青蘋果(Granny Smith),因為佢夠爽脆、水分少。準備好之後幾個鐘內食最好,如果要提前做,可以留少少醬汁,食之前先落,就唔會太濕喇。
蘋果椰菜沙律最配咩配料?+
蔓越莓、烤果仁(例如杏仁或山核桃)同南瓜籽都係一流之選,口感豐富,同沙律酸甜的味道非常夾。記得上桌前先撒上去,咁先能保持脆口,唔會變軟。

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