泡菜豬肋排燉(김치찌개,泡菜鍋)
《魷魚遊戲》第二季在節禮日上線,正好給了我們一個重新探索韓國美食的好藉口。我們一天之內追完整季(怎麼可能忍得住?),劇中有選手提到泡菜鍋,頓時讓我饞得不行。
《魷魚遊戲》第二季在節禮日上線,正好給了我們一個重新探索韓國美食的好藉口。我們一天之內追完整季(怎麼可能忍得住?),劇中有選手提到泡菜鍋(김치찌개),頓時讓我饞得不行。豬肉泡菜鍋是韓國經典料理,以其濃郁酸香、暖胃治愈而聞名。
傳統做法通常用五花肉,排骨要先汆水、沖洗,再放入鍋中一起煮。不過這個食譜走的是另一條路——把豬肋排放進焗爐慢慢燜,燜出來的排骨超級軟嫩,輕輕一碰就脫骨,真係好正!
材料
- 2–3 磅(910–1,360克)豬肋排(切成一條條,每條約 3–4 吋長)
- 2 杯(500毫升)醃透的泡菜(切成一口大小)
- ½ 杯(120毫升)泡菜汁(可選,視乎你的泡菜夠唔夠水分)
- 1 個中等大小洋蔥,切碎
- 4 瓣蒜頭,剁茸
- 1–2 茶匙辣椒粉(韓國辣椒碎;按個人口味調整辣度)
- 2 湯匙生抽
- 1 湯匙辣椒醬(韓國辣椒醬)
- 1 湯匙麻油
- 1–2 茶匙蜜糖(可選,增加甜味)
- 1 塊豆腐,切成厚片(可選)
- 1.5–2 杯(360–480毫升)雞湯(或用牛肉湯/豬骨湯,味道更濃)
- 2 片月桂葉
- 2 湯匙橄欖油(分兩次用)
- 鹽和胡椒適量
- 2–3 條青蔥,切碎(用作裝飾)
做法
- 1
第一步
將焗爐預熱至 300°F(150°C)。把排骨切成一條條,用廚房紙印乾水分,然後豪爽地撒上鹽和胡椒調味。
- 2
第二步
用中火將 1 湯匙(15毫升)橄欖油燒熱,放入大鑄鐵鍋中。加入切碎的洋蔥,炒至軟身,約 10 分鐘。將洋蔥取出放到碟上備用。轉大火,加入剩餘的 1 湯匙(15毫升)橄欖油,將排骨排成單層,四面煎至金黃上色(如有需要,分批煎)。
- 3
第三步
將炒好的洋蔥重新放回鍋中,與排骨一起。加入月桂葉和 1 杯(240毫升)雞湯(或足夠蓋過排骨約 1/4 吋的份量)。煮至滾起,蓋上蓋,然後將鑄鐵鍋放入預熱好的焗爐。燜 1.5 小時。
- 4
第四步
1.5 小時後,小心地將鍋從焗爐取出。加入切碎的泡菜、泡菜汁(如用)、蒜茸、辣椒粉、生抽、辣椒醬和蜜糖,輕輕攪勻令所有調味料分佈均勻。如果湯汁看起來少了,可以再加少少雞湯保持濕度(但唔使將排骨完全浸沒)。
- 5
第五步
將鍋放回焗爐,繼續燜多 30–60 分鐘,直至排骨軟腍脫骨,而且所有味道已完全融合。
- 6
第六步
如果用豆腐,在最後 10–15 分鐘時將豆腐片加入鍋中,讓豆腐暖透並吸收燉鍋的精華。
- 7
第七步
將鑄鐵鍋從焗爐取出,拌入麻油增添香氣,然後灑上切碎的青蔥,趁熱上桌。這道菜配白飯食,簡直係絕配!
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