百搭pasta沙律
我屋企人話呢個清新爽口嘅pasta沙律係「Subway沙律」,因為入面啲爽脆新鮮蔬菜令佢哋諗起Subway。而家好多公司都減少在家工作嘅日數,所以快手又可以做第二日午飯盒嘅餸,真係非常實用。
我屋企人話呢個清新爽口嘅pasta沙律係「Subway沙律」。入面啲爽脆新鮮蔬菜,令佢哋一食就諗起Subway餐廳。
我發現而家好多公司都開始減少員工在家工作嘅日數喇。所以似呢種咁快手、又可以做第二日午飯盒嘅食物,真係越嚟越重要。我諗我哋會將呢個菜式加入每週晚飯嘅固定食譜度。加上,天氣熱嗰陣食最啱!
材料
- 1 磅 rotini、penne或其他你鍾意嘅pasta
- 6 安士 Provolone芝士,切粒
- 1個紅洋蔥,切片後再切成1 吋大嘅件
- 1條青瓜,去皮、去籽,切粒
- 1個青燈籠椒,切碎
- 1個紅燈籠椒,切碎
- 2 杯 車厘茄,切半(可免)
- 1罐 6 安士 黑橄欖片,瀝乾水分
- ¼ 杯 新鮮巴西里,切碎
- ¼ 杯 Parmesan芝士,磨碎(可免)
- ⅓ 杯 紅酒醋
- 3瓣蒜,壓碎
- 2 茶匙 乾羅勒
- 2 茶匙 乾牛至
- 1 茶匙 Dijon芥末
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 新鮮磨黑椒
- ⅔ 杯 橄欖油
做法
意粉
1第一步
燒一鍋加咗鹽嘅水,煮滾後落麵,煮至al dente,一般大約8分鐘,但記得睇一睇包裝上嘅指示。千祈唔好煮過頭!煮好之後瀝水,用凍水沖一沖嚟停止加熱,然後再瀝乾。
- 2
第二步
將所有pasta沙律材料,包括瀝乾嘅pasta,放入一個大碗裡拌勻。
醬汁
3第三步
除咗橄欖油之外,將所有醬汁材料放入一個細玻璃瓶裡混合。一邊打邊慢慢加入橄欖油,令醬汁乳化均勻。
組合步驟
4第四步
將醬汁淋係pasta沙律上面,拌勻至每樣材料都均勻沾上醬汁。可以即刻上桌,或者放入雪櫃冷藏一陣先食。
📝 Ellen 的小貼士
貼士與變化
呢個pasta沙律真係百搭到不得了!以下係幾個你可以試試嘅做法:
希臘風pasta沙律: 將Provolone芝士換成碎feta芝士,再將黑橄欖換成Kalamata橄欖,即刻有地中海風味。
檸檬版本: 如果你鍾意口感清新啲,可以用新鮮檸檬汁代替紅酒醋,大約用 1/4 杯 檸檬汁,如果想要多啲層次感,可以再加一湯匙紅酒醋。
提前準備貼士: 呢個沙律其實放過夜味道更好,因為所有味道有時間融合埋一齊。可以提前最多24小時準備好,然後放係雪櫃度。
加蛋白質: 如果想食得更飽,可以加入燒雞胸肉、白烚雞蛋或者白豆,增加蛋白質。
儲存方法: 剩下嘅沙律用保鮮盒蓋好,放雪櫃最多可以保存3日。食之前記得拌勻一下,如果pasta太乾,可以再灑多啲橄欖油同醋。
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