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Tender braised beef short ribs with rosemary and orange in rich brown sauce
晚餐

紅燜牛肋骨

呢個食譜真係好味到冇得頂!我用香濃的湯汁,加入迷迭香同橙皮,慢慢將牛肋骨燜至入味。好味!PS 我有個小竅門——前一晚先整好呢道菜。咁一來,湯汁放入雪櫃後,大部分油脂都會浮上面,就更容易撇走啦!

3.0 (2)
準備
20 分鐘
炆煮
3小時
烹調
25 分鐘
總共
45 分鐘
份量
6
風格
✨ 盡情享受

呢個食譜真係好味到冇得頂!我用香濃的湯汁,加入迷迭香同橙皮,慢慢將牛肋骨燜至入味。

PS 我有個小竅門——前一晚先整好呢道菜。咁一來,湯汁放入雪櫃後,大部分油脂都會浮上面,就更容易撇走啦!記得將肉同湯汁分開儲存。咁樣你就可以保留晒所有味道,同時減少牛肋骨本身油脂帶來的膩感——牛肋骨係比較肥的部位。第二日只需要放入350°F(175°C)的焗爐翻熱就得!

材料

人份:
6
  • 12條牛肋骨(帶骨,約6–7磅/2.7–3.2公斤)
  • 鹽同黑椒,適量
  • 2湯匙食用油
  • 2個洋蔥,切粒
  • 6瓣蒜頭,壓碎
  • 1/4杯普通麵粉
  • 1/2杯紅酒或白酒
  • 4杯牛肉湯或雞湯
  • 3湯匙喼汁(Worcestershire sauce)
  • 1/4杯黃糖
  • 2湯匙意大利黑醋(balsamic vinegar)
  • 2湯匙豉油
  • 1枝新鮮迷迭香
  • 4片月桂葉
  • 1個橙的橙皮屑

做法

  1. 煎封排骨

    1

    第一步

    將焗爐預熱至300°F(150°C)。

  2. 2

    第二步

    用大平底鑊以中大火燒熱油。將牛肋骨用鹽同黑椒調味,分批放入燒熱的鑊中煎——唔好一次過放晒落去,否則溫度會降低。每面煎約4分鐘,煎至兩面金黃。煎好後取出放上碟,將鑊中多餘的油脂倒走一部分。

  3. 調製燜汁

    3

    第三步

    將火調至中火,放入洋蔥炒約3分鐘至軟身。加入麵粉炒一兩分鐘。放入蒜頭炒約15秒,炒香但唔好炒燶。加入酒,讓它煮滾,同時用鑊鏟刮起鑊底那些香噴噴的焦香碎屑——嗰啲係精華所在!一邊攪拌一邊加入高湯。加入喼汁、黃糖、豉油、意大利黑醋、月桂葉、迷迭香同橙皮屑,攪勻。將牛肋骨放回鑊中,煮至滾起。蓋上蓋,但留少少縫隙(咁樣可以幫助湯汁收乾、令醬汁更濃稠),然後放入預熱好的焗爐。燜約3小時至用叉可以輕鬆插入的程度。我呢個份量大概3小時就好了。如果你用少啲肉(約8條肋骨),時間大概係2.5小時左右。

  4. 收汁完成

    4

    第四步

    牛肋骨燜好之後,可以考慮將湯汁倒入平底鑊,用大火煮幾分鐘,令醬汁進一步收濃(咁做的話,先將牛肋骨取出放上碟,醬汁收好後再放回去)。記得將月桂葉取走。將牛肋骨連醬汁淋喺薯蓉上面,開動啦!

常見問題

紅燜牛肋骨可以提前準備嗎?+
當然可以!其實隔夜之後味道更好——可以提前最多3日整好,放喺密封容器入面存於雪櫃,食用前放入325°F的焗爐慢慢翻熱至熱透即可。亦可以放入冰格儲存,最長可保存3個月。
如果唔想用紅酒,可以用咩代替?+
可以用白酒、牛肉湯,甚至係用少少水稀釋過的蘋果醋——最重要係要有酸味同深度,所以唔建議完全省略。份量一樣係1/2杯就好。
點解我燜出來的牛肋骨又韌又唔夠腍?+
一定要記住低溫慢燜,係300°F焗足夠的時間,直到用叉可以輕鬆插入為止(通常係2.5至3小時)——心急調高溫度或者縮短時間,肉質就會變韌。另外留意燜汁要保持輕微沸騰的狀態,唔可以大滾。
紅燜牛肋骨點樣配搭好食?+
放喺忌廉薯蓉、粟米糕(polenta)或者蛋麵上面,讓它們充分吸收濃郁的醬汁,記得多舀一些燜汁淋上去。配一個簡單的青菜沙律或者烤蔬菜,可以平衡牛肋骨的豐腴感,非常之夾!

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