晚餐
美味免治雞肉炒雜菜
超級好味嘅一道菜!如果想食飽啲,可以配白飯一齊上桌。
1.0 (1)
準備
15 分鐘
烹調
25 分鐘
總共
40 分鐘
份量
4
風格
💰 家常便菜
真係好味到不得了!嫩滑嘅免治雞肉配上各式各樣色彩繽紛嘅蔬菜,炒出嚟嘅效果係咁靚咁香,最啱平日晚上快手整一頓飯。想食飽啲嘅話,配白飯一齊上桌就最好啦。
材料
人份:
4
- 2 湯匙 食油(分開使用)
- ¼ 杯 甘筍絲
- ½ 個 洋蔥,切碎
- 1 個 燈籠椒,切薄片
- 3 條 青蔥,蔥白同蔥綠分開切好
- 6 安士 蘑菇,切片
- 1½ 杯 西蘭花小朵,切細
- 1 磅 免治雞肉
- 1 罐 8 安士 馬蹄,瀝乾水分後切碎
- 3 瓣 蒜頭,壓碎
- 1½ 吋 一段薑,磨蓉
- 1½ 湯匙 青檸汁
- 2 湯匙 豉油
- ¼ 杯 海鮮醬
- 1 茶匙 辣椒醬(例如 Sambal Oelek)
- 1 茶匙 麻油
做法
醬汁
1第一步
將所有醬汁材料放入一個小碗,拌勻備用。
炒製組合
2第二步
喺大號厚底鑊入面加熱約 2 茶匙(10毫升)食油。放入洋蔥、甘筍同燈籠椒,用中火炒約 5 分鐘,炒至軟身並開始微微金黃。炒咗約 2 分鐘後,加入蔥白一齊炒。炒好後盛起放喺碟上備用。
- 3
第三步
喺大號厚底鑊入面加熱約 1 茶匙(5毫升)食油。放入蘑菇,用中大火炒約 5 分鐘至金黃色。炒好後盛起,放喺同一隻碟上備用。
- 4
第四步
喺大號厚底鑊入面加熱約 1 茶匙(5毫升)食油。放入西蘭花,用中大火炒約 3 分鐘,炒至部分位置略帶焦色。加少少水,蓋上鑊蓋,讓西蘭花焗蒸約 2 至 3 分鐘。炒好後盛起放喺碟上備用。
- 5
第五步
喺大號厚底鑊入面加熱約 2 茶匙(10毫升)食油。放入免治雞肉,用中大火炒幾分鐘,炒至部分位置略帶焦色,同時要將雞肉炒散。唔需要炒至全熟——炒至大致熟透、散開成小粒、並略帶焦色就可以喇。
- 6
第六步
加入醬汁同馬蹄,繼續炒至醬汁收稠,每粒雞肉都裹上醬汁,雞肉亦完全炒熟。然後將第二步至第三步炒好備用嘅蔬菜放返落鑊,拌勻炒勻。上桌時可以用多啲甘筍絲、蔥綠、細香蔥、青檸角,或者任何你鍾意嘅配料點綴裝飾。開動喇!
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